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PROGRAMA DE TREINAMENTO
FITNESS E WELLNESS

FOI APENAS O INÍCIO - Aluno: André
- Treinador Bruno Fernandes
- Suplementação: @marcuviniciuskingsuplementos

SUA EVOLUÇÃO  É CERTA 💪
INVESTIMENTO EM SEU CORPO DE:
💵250,00 
PROGRAMA DE TREINAMENTO =
📌Consulta com o Treinador/Preparador Físico e Professor: 🎓Graduado Bacharel em Educação Física, 📚Pós Graduando em Bodybuilder Coach (pós graduação em Bodybuilder Coach pela Federação de fisiculturismo do RJ.)
+ 📌Avaliação da Composição Corporal (% e Kg de Massa Muscular Magra e Gordura)
+ 📌Avaliação Postural Digital
(Aqui saberemos se vc possui algum desvio Postural que comprometa sua saúde,  caso execute algum exercício que não é adequado)
+ 📌Exame de Glicemia. Aferição do nível  de açúcar circulante no sangue (diretamente influenciável na dificuldade de ganho de massa muscular e diminuição de gordura corporal) 🎓Treinador também é Técnico em patologia clínica.
+ 📌Montagem de um Programa de Treinamento Personalizado e sistematizado para o corpo do aluno (série para 8 semanas), baseado em métodos de treinos comprovados cientificamente. Que é enviado em até 3 dias úteis por watshaap em PDF, juntamente com todos os procedimentos realizados na avaliação.
+ 📌Suporte pelo Watshaap, se necessario , sanando dúvidas pelo periodo de vigência do treinamento, após é necessário agendar o 2° programa de treinamento, dando continuidade na evolução.

#fikamonstrao #moldadosaferro #marombeira #morambeiro #esmagacresce #semdorsemganho #30tododia #fitness #evolucao #treinointenso #riodejaneiro #musculaçao #bonecadeferro #dietaetreino #moticação  #bodybuilder #estilodevida #lifestyle #musculacaobr #casadador #Ifbbrio #esmagaquecrece #boanoite #bomdia Instagram Photos | videos | post

PROGRAMA DE TREINAMENTO FITNESS E WELLNESS FOI APENAS O INÍCIO - Aluno: André - Treinador Bruno Fernandes - Suplementação: SUA EVOLUÇÃO É CERTA 💪 INVESTIMENTO EM SEU CORPO DE: 💵250,00 PROGRAMA DE TREINAMENTO = 📌Consulta com o Treinador/Preparador Físico e Professor: 🎓Graduado Bacharel em Educação Física, 📚Pós Graduando em Bodybuilder Coach (pós graduação em Bodybuilder Coach pela Federação de fisiculturismo do RJ.) + 📌Avaliação da Composição Corporal (% e Kg de Massa Muscular Magra e Gordura) + 📌Avaliação Postural Digital (Aqui saberemos se vc possui algum desvio Postural que comprometa sua saúde, caso execute algum exercício que não é adequado) + 📌Exame de Glicemia. Aferição do nível de açúcar circulante no sangue (diretamente influenciável na dificuldade de ganho de massa muscular e diminuição de gordura corporal) 🎓Treinador também é Técnico em patologia clínica. + 📌Montagem de um Programa de Treinamento Personalizado e sistematizado para o corpo do aluno (série para 8 semanas), baseado em métodos de treinos comprovados cientificamente. Que é enviado em até 3 dias úteis por watshaap em PDF, juntamente com todos os procedimentos realizados na avaliação. + 📌Suporte pelo Watshaap, se necessario , sanando dúvidas pelo periodo de vigência do treinamento, após é necessário agendar o 2° programa de treinamento, dando continuidade na evolução.

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Listo para disfrutar la noche 💪😎👌 🔥🔥🔥💎 Just watch 🔥🔥 👉🔥🎅 💪😎👆 CREE EN TI 🔝 🙌 🎅😂 Estamos de vuelta , Estamos en Casa !!!! ✌💪💯 Prontooooo ........ COME BACK STRONG , Metas , Sueños y Trabajo Duro.
Lo Mejor está por venir !!!! Despertamos 💪😈 😈😇 A otro nivel 💲✈💸💳🔥😍 CREE EN TI....☝😉🔥✈ Si antes teníamos un objetivo y un sueño ahora venimos con maldad 🔥😬✈💲💸💳 Con TODO
MAS MOTIVA2 QUE NUNCA 😬👆💲✈ No se tu pero yo si voy por algo , regreso con ello 👆☝✊😉💪👑👔⌚💸💳💲💰🎂🎁 Trabajando en silencio... Nunca te conformes !!! ENFOCADO !!!!!! 🌅🌴🔥🐼💵💳📠💻📹📷🎤🎸🌎🏦✈🚤🚁💎💍 GRACIAS 💪🐼👍 ENFOCADO 😬😬😬😬😬 🔥🔥🐼💪✔ Email vindasfit@gmail.com 👉 FB/vindasdaniel 💪Athlete PROSUPPS 🔥💪 #stronger #fit #fitness #fitnessaddict #bodybuilder  #bodybuilding #amazing #fitmen #mensphysique #bodybuildingmotivation #likesagent #Bulking #fitcousine #costarica #republicadominicana  #workoutmotivationseguimos #workouts  #motivation  #beardstyle  #beardgang #beard #beardstrong #thisisdominicana #prosupps #prosupps_llc Instagram Photos | videos | post

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This has been a dream come true so far!
.
3 years ago I started documenting my journey on Instagram with the goal of trying to inspire individuals in the bleeding disorder community
.
After doing my own motivational talks across the nation for 2 years I decided that it was time to create a platform for others to tell their story and to reach even more people
.
One by one I started hand picking individuals with amazing stories and the desire to help others
.
On November 11th the #HemoLife team will be traveling to New Orleans to do our first ever group motivational talk at the Hope for Hemophilia conference 🙌🏼💪🏻💉
.
Hopefully this is just the start for us!
.
Adversity=Opportunity Instagram Photos | videos | post

This has been a dream come true so far! . 3 years ago I started documenting my journey on Instagram with the goal of trying to inspire individuals in the bleeding disorder community . After doing my own motivational talks across the nation for 2 years I decided that it was time to create a platform for others to tell their story and to reach even more people . One by one I started hand picking individuals with amazing stories and the desire to help others . On November 11th the team will be traveling to New Orleans to do our first ever group motivational talk at the Hope for Hemophilia conference 🙌🏼💪🏻💉 . Hopefully this is just the start for us! . Adversity=Opportunity

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Want to build lean muscle and get ripped??? 🏋️ Then get on our page www.anabolicosgtex.com and get the best products in the market for amazing results. Customer satisfaction guaranteed. Enjoy our promo code: GTEXFIRST2  for an amazing 20%off on your first to orders. 💰💰💰 GTex Pharmaceuticals
For maximum results #fitness #Gtex #gym #maximumresults #pharmaceuticals #gtexpharmaceuticals #steroids #bestsquality #gear #bodybuildingmotivation #bodytransformation #bodybuilding #bodygoals #bodybuilder #bodybeast #hardcore #progress #competition #juice #anabolics #anabolicsteroids #highquality #thebestornothing #anabolicosgtex #gtexstore #onlinestore #nationwide #internationalshipping Instagram Photos | videos | post

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After some cardio and biceps. Super pumped tonight. Goodnight fitfamily. 
Also, special shout to mega beast @taylor.gains this guy is legend. Follow his journey. Super cool guy. Big shout out to you homie. Keep it up beast man. 
#bodybuildingmotivation #mondaymotivation #biceps #bodybuild #bodybuilder #fitness #armsworkout #cardio #pumped #swole #teamfitmachine #bulking #bulkingseason #hunk #gymlife #bodybuilder #flexing #biceps #smile #swole Instagram Photos | videos | post

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#MotivationalMonday We have been following this fitness journey for months... she healed from a surgery & dove right into her prep! The transformation was unbelievable!! We are motivated everyday by #teamHMk , but especially by
@kpgetfit for her dedication & hard work!  Great work this past weekend!! Keep going 🙌🏽
・・・
God ensures that anything you go through gives you the ability to further your development. Let your worries go because this situation gives you all you need to step into the next level...
Here with @teamedge1 at Titans Grand Prix by @musclecontest. This show was my worst placing to date and the one I worked the hardest for! (2nd, 2nd, 5th) you can't always get the results you want when you want them: Gods timing!)
#teamedgefam #showday #musclecontest #npc #fitness #bikinicompetition #bikinifitness #bodybuilding #bodybuilder #lipoxyderm #bodybuildingcompetition #comeback #fitover45 #masters #weightlifting #teamhmk #fitnourney #healthymealskitchen #fitfam #nurse #rn #npcbikini Instagram Photos | videos | post

We have been following this fitness journey for months... she healed from a surgery & dove right into her prep! The transformation was unbelievable!! We are motivated everyday by , but especially by for her dedication & hard work! Great work this past weekend!! Keep going 🙌🏽 ・・・ God ensures that anything you go through gives you the ability to further your development. Let your worries go because this situation gives you all you need to step into the next level... Here with at Titans Grand Prix by This show was my worst placing to date and the one I worked the hardest for! (2nd, 2nd, 5th) you can't always get the results you want when you want them: Gods timing!)

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