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Guten Morgen! 🤗
Gestern stand auf dem Plan ↙️
🔺 Posing
🔺 Rücken
🔺 30 min Cardio

Heute Abend gehts zum Coachi @xenia_minnich 💁🏽♥️ die letzten zwei Wochen laufen leider nicht so gut aber es wird nicht aufgegeben 👊🏽🤗
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#bodybuilding #bodybuildinginspiration #bodybuildinglifestyle #bodygoals #bodytransformation #fitspo #inspo #gymlifestyle #gym #gymjunkie #gymgirl #fitchick #bootybuilding #girlswholift #girlswithmuscle #fitnessjourney #fitnessmotivation #flexingladies #bodyshape #bikinifitness #musclecurves #fitbodies #fitfam #brunette Instagram Photos | videos | post

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Guten morgen #fitfam Und was für ein Morgen. Auch wenn es heute nicht ganz so kalt ist, erinnert das ganze Szenario doch schon sehr an Winter. Im Gegensatz zu den meisten hier mag ich den Winter. Viel Zeit zum essen und trainieren. Was ich weniger mag, ist der Andrang von Menschen im gym zwischen November und März. All die guten Vorsätze im neuen Jahr mehr Sport zu treiben... Das schlechte Gewissen, weil man sich über die Weihnachtszeit gehen lassen hat... Aufgewacht! Den Entschluss, ernsthaft zu trainieren fast man nicht an Silvester nach 10 Bier und die Figur versaut man sich auch nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Macht euch einen Plan, setzt euch ein Ziel und zieht es durch!
#bodybuildinglifestyle #bodybuilding #bodybuilder #aesthetic #aesthetics #naturalathlete #musclemodel #motivation #workout #tattoo #pumpingdaddysroadtofibo2018 #sixpack #fitnessmodel #fitness #instafitness #gym #gymfam #gymrat #grind #gainz #ripped #shredded #like4like #followme #follow4follow Instagram Photos | videos | post

Guten morgen Und was für ein Morgen. Auch wenn es heute nicht ganz so kalt ist, erinnert das ganze Szenario doch schon sehr an Winter. Im Gegensatz zu den meisten hier mag ich den Winter. Viel Zeit zum essen und trainieren. Was ich weniger mag, ist der Andrang von Menschen im gym zwischen November und März. All die guten Vorsätze im neuen Jahr mehr Sport zu treiben... Das schlechte Gewissen, weil man sich über die Weihnachtszeit gehen lassen hat... Aufgewacht! Den Entschluss, ernsthaft zu trainieren fast man nicht an Silvester nach 10 Bier und die Figur versaut man sich auch nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Macht euch einen Plan, setzt euch ein Ziel und zieht es durch!

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Peace Leute 🤙 Ich Melde mich aus dem Flughafen. In einigen Minuten ist das Boarding nach @sanmarinopro ich wollte euch noch einen schönen Tag wünschen und darauf aufmerksam machen dass ihr alles live in meinen Storys verfolgen könnt. Wer Interesse hat schaut einfach rein. Bleibt motiviert ! Euer Adolf 💪 ►► Meine Supplements bekomme ich von 
https://www.gigasnutrition.com
►►► 💎Spart 10% mit meinem Code 'ADOLF10' @bigdjames @viola_bu Instagram Photos | videos | post

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🎄In unserem Hause hat es gestern - passend zum Eintreffen unserer neuen Weihnachts-Protein-Naschereien - ein weihnachtliches Fotoshooting gegeben. 💪🏼 Hier schon mal ein exklusiver Blick hinter die Kulissen für euch! 😉❄️ Mehr zu über unsere neuen ProteinLebkuchen und -Konfekt erfahrt ihr demnächst! ❤️ #christmas #christmastree #christmasshoot #lebkuchen #gingerbread #proteincookies #proteinpralinen #protein #muscle #strong #bodybuilding #biceps #proteinriegel #proteinbar #bigblock #whey #supplements #gains #fitness #fitfam #bodybuildinglifestyle #fit #advent #adventskalender #chestday #riegel #fitnessfreak #gymjunkie #flexing Instagram Photos | videos | post

🎄In unserem Hause hat es gestern - passend zum Eintreffen unserer neuen Weihnachts-Protein-Naschereien - ein weihnachtliches Fotoshooting gegeben. 💪🏼 Hier schon mal ein exklusiver Blick hinter die Kulissen für euch! 😉❄️ Mehr zu über unsere neuen ProteinLebkuchen und -Konfekt erfahrt ihr demnächst! ❤️

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Vc pode correr do q realmente sente.... Lutar esquecer com td Sua força.... DELA porém Ela msm.... Continua aqui ñ tão forte como tds pensam porém SIM acreditando em Tdo q busca.... Sua fraqueza transforma Ela cada vez mais capaz de te surpreender e ser muito além do q Vc sonhou ou tem ou já teve.... Porém ela aprendeu a ser sozinha.... Homem ñ e sinônimo da felicidade dela.... Carteira ou conta bancanria de Homem....Ela só conheceu bem do Pai dela (Esse sim pra ela foi e será o eterno) Pois mulher de Vdd ñ escolhe homem pela cor do cartão e SIM.... Pelo o q Ele unicamente faz Ela sentir.... 👊❤
#elasemsaudade#elaémulherdeverdade#elaedonadavidadela#superar#superação#umdiadecadavez#transformação#transformarsofrimentoemfelicidade#elaaprendeuaseamar#elaaprendeudireitinho#ela#ekaaprendeuaserfeliz#mulhermaravilha#musculação#musculacaofemenina#fitnessaddict#fitnnes#fitnessmotivation#fitnnesgirls#bodybuild#bodybuilding#bodybuildinglifestyle#fechaacaraepensa#avidaedurapraquememole#PolliannaCellia 👊 Instagram Photos | videos | post

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Спорт это искусство создавать себя. Фотографии это искусство показать себя. Кому то это даётся легко и непринуждённо, лично я столкнулся с некой сложностью, и конкретно над созданием собственного образа мне стоит поработать. Ведь заниматься спортом меня сподвигла как раз таки фигура с обложки, готовый образ, фитнес модели. 
Ещё в 2012 когда я первый раз пошёл на спортивную площадку у меня уже сформировалось чёткое представление о том, кем я хочу быть и как я хочу выглядеть!
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#кфигуресобложки #motivation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #biceps #muscles #musclemodel #menstyle #model #fitnessmodel #mensfashion #menstyle #mensphysique #mensstyle #fitbody #aesthetic #aesthetics #abs #ripped #bodypositive #body #style Instagram Photos | videos | post

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Ещё в 2012 когда я первый раз пошёл на спортивную площадку у меня уже сформировалось чёткое представление о том, кем я хочу быть и как я хочу выглядеть!
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