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#fessier Shared publicly - 2018-06-10 19:51:58
#fessier Shared publicly - 2018-06-12 09:28:54
#fessier Shared publicly - 2018-06-18 15:48:19
#fessier Shared publicly - 2018-03-20 10:41:46
#fessier Shared publicly - 2018-06-20 17:25:07
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Séance abdos/fessier suivie d'une séance bras 👊💪 🏋️ . Ça pique et ça va piquer. J'ai déjà du mal à lever les bras 😂😂 . #hit #musculation #cuisse #fessier #bras #changementdecorps #changerdevie  #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #motivation #abdos #courage #viesaine #pertedepoids #prisedemasse #go

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#fessier Shared publicly - 2017-09-11 22:50:27
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Meilleur ennemi 😈❤️ #MonJu #Lebarbu #Since2014 #love #moijelaimebiencettephoto

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#fessier Shared publicly - 2018-05-03 17:37:30
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Même en vacances après 20kms de randonnée : petite séance de Musculation👊💪 🏋️ Hit 45s/15s - 4 exercices/3 tours . ➡️Pompes surélevées ➡️Dips ➡️Push-up ➡️Abdos horloge ➡️Crunch . #hit #musculation #cuisse #fessier #changementdecorps #changerdevie  #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #motivation #abdos #courage #viesaine #pertedepoids #prisedemasse #go

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 18:51:23
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. Hey 👋🏻 Je ne touche plus terre haha 😱😳🤣 . Je continue ma routine sportive avec la séance Bras & Fessiers week 2 du TBC 1 💪🏻💪🏻💪🏻 ↪️ c’est cool j’adore travailler le booth 🍑 . À côté de ça j’essaie de tenir le secret du poids 📉 on va peter ses kilos en trop ➡️ 1,6% de matière grasse en moins 👍🏻👊🏻 . Faut jamais rien lâcher 😉✌🏻 . Bonne soirée pour ma part c’est foot avec le chéri ⚽️💑 . . . . . #lacourse #sport #addiction #bras #fessiers #week2 #semaine2 #capique #catravaille #booty #fessier #nopainnogain #stayfocus #staystrong #healthy #food #lesecretdupoids #tapelegras #foot #coupedumonde2018 #france

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 18:00:42
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Une bonne reprise qui fais du bien petit full body, pour se détendre et décompresse de la semaine d'examen. On lâche pas on reste déterminée et motivée, on donne tout à chaque séance et petite séance d'UV pour bien finir 💪🏼💪🏼🌹 #BodyLiberte #coatch #evolution #determination #objectif #determination #but #programme #transformation #hardsport #musculation #haltere #Gorilla #Wear #fitnessmodel #fitgirl #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #like4like #womenphysique #training #bodyscult #cardio #abdo #fentes #fessier #dos #planettefitness 😙💪🏼😍

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 17:57:21
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La reprise du sport aujourd'hui après plus de 1 semaine et demi sans sport entre les révisions et l'examen écrit. Une bonne reprise qui fais du bien petit full body. En même temps petit pub a Jeremy de @body_liberty_beziers_ une tenue Gorilla Wear une boutique au top du top 💪🏼👍🏼 On lâche pas on reste déterminé et motivé 🌹 #BodyLiberte #coatch #evolution #determination #objectif #determination #but #programme #transformation #hardsport #musculation #haltere #Gorilla #Wear #fitnessmodel #fitgirl #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #like4like #womenphysique #training #bodyscult #cardio #abdo #fentes #fessier #dos #planettefitness 😙💪🏼😍

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 15:52:30
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Avec de la détermination et du temps, tout devient réalité. 🌹🌹🌹 #fit #fitgirl #fitnessgirl #gainage #abdos #sport #workout #musculation #gainage #abdos #cuisses #cfstrongsexybooty #fessier #🌹 # #détermination

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 14:02:47
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Petit footing de 8kms 💪👌☀️ . Bonne journée à vous tous !! Et allez les bleus 🇫🇷🏆🎉🥇⚽ . #footing #running #hit #musculation #cuisse #fessier #changementdecorps #changerdevie  #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #motivation #abdos #courage #viesaine #pertedepoids #prisedemasse #go

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 14:02:10
#fessier Shared publicly - 2018-06-21 12:22:10
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Euhhh 😲😲. Ben quoi je suis stupéfaite, j'ai le droit non ? ♡♡♡ Ben oui stupéfaite de mon évolution. Même si je n'ai pas le #booty🍑 de certaines et bien le mien est de mieux en mieux.. Je n'ai pas encore d'indigestion de squats ou de fentes donc yesss.... je continue 😉🤣🤣 #bootygains🍑 #bootybootybooty #bootygainz🍑 #fessier #fessierenbeton #frenchygirl #fessierenconstruction  #brunette #sexy #fitgirl #over50fit ##fitover50 #fitgirl #fitness #modelfemme #motivation #fitnessaddict #bikinibody #competitions #bodypositive #masterbikinis #fitwomenover50 #frenchgirl #followme #legsfordays #longlegs #jambes #muscle #body

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 11:27:39
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➰L’incontournable➰ • • Sûrement un de mes exercices préférés : le Hip Thrust 🍑 Incontournable pour ma séance fessier du mardi, 40kg avec la barre, 4 série de 10-12 rep. Pour cette séance on a voulu travailler en léger afin de revoir les mouvements parce que c’est cool de travailler en force et de soulever 90kg mais si ton mouvement est degueu et pas contrôler bah c’est la blessure assurée 👌🏼. • Comme je dis souvent à l’entraînement : « concentrée - gainée - et boom » 💪🏼 • • #training #fessier #focus #trainhard #mouvement #incontournable #booty #muscu #fitness #fitgirl #gymshark #gymsharkwomen #teamshape #teamfitcats #teamgallice #teamsissy

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 11:24:18
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🌞 [Premier jour d'été] 🌞 ________________________ Hello mes (A)nanas 🍍 Aujourd'hui la séance rappel jambes à bien piqué suivit d'un petit cours de Yoga pour bien étiré tous ça 👌 Je veux vraiment travailler à fond les cours pour y gagner en souplesse parce que la c'est un peu tendu 😄 *_*_*_* Ce soir c'est la fête de la musique 🎊🎶🎸 Qui de prévu pour vous ?! *_*_*_* Bonne journée & des bisouxxx ❤💋 #goodday👌 #fitgirl #fitnessgirl #Fitness #fit #fitnessaddicted #LaSalle #musculation #legday #fessier #fesseenbeton #instafitness #instafit #domyos #Sun #summer #yoga #yogapants #yogi #Love

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#fessier Shared publicly - 2018-06-21 11:04:24
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Ce soir séance de Fit Challenge à 19h! Motive toi!

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 17:25:07
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Séance abdos/fessier suivie d'une séance bras 👊💪 🏋️ . Ça pique et ça va piquer. J'ai déjà du mal à lever les bras 😂😂 . #hit #musculation #cuisse #fessier #bras #changementdecorps #changerdevie  #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #motivation #abdos #courage #viesaine #pertedepoids #prisedemasse #go

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 17:03:41
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C'était beau quand on courais dans la cour pour éviter que les garçons nous attrapent, C'était encore plus beau quand ils faisaient semblant de nous laisser gagner et de courir moins vite. Mais aujourd'hui, on préfère quand ils nous attrapent et qu'ils font tout pour ne pas qu'on s'échappent. Picture 📸 @anthonyf_photographie #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessdream #petite #teamshape #motivation #determination #likeforlike #likeme #followme #sport #muscle #musculation #squat #fessier #gym #exercice #training #body #booty #strong #fitnessaddict #tiffsquat #jelefay #teamfitcats #shooting #modelephoto #brune

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 16:44:47
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Ce soir je débute ce challenge trouvé sur insta. Ce n'est que 14 jours.... 💪🏽🍑💪🏽🍑 #challenge #squats #challengesquats #determinee #fitness #body #fessier

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 09:49:42
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Cuisse Abdos Fessier (CAF) #sportemotions #Lesmills #fessier #beguey

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 07:59:57
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Hello!!! Ce matin trop happy car j'ai retrouvé ma copine @sissymua pour une super séance de #bikiniavecsissy5 !! J'ai fait les 2 premières d'affilée et ça a bien chauffé! On pourra admirer le fessier congestionné d'après séance ( qui est à 100000 lieux de celui de Sissy j'en suis consciente 😂 ) Bref ! Trop contente de ce nouveau programme confectionné avec amour par Sissy, qu'on a parfois envie d'insulter pendant la séance, mais c'est pour notre bien qu'elle nous fait souffrir 😉) Bonne journée à tous! #fitness #fitnessgirl #fitmum #fitgirl #fitfrench #sport #sporty #sportymum #sportygirl #sportaddict #fitfamily #bienetre #bodypositive #sante #evolution #programme #sante #nerienlacher #motivation #body #jambe #fessier #fire #hiit #circuittraining #cardio #fitpartner #summer #ete

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 06:44:46
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Hey😶 Quand ton corps t'oblige à rester au repos... tellement mal en ce moment 😖 Hâte que tout rentre dans l'ordre je ne vais pas tenir sinon... Je ressent déjà le manque de la salle🤪 #diet #sport #healthyfood #french #fitnessadic #teamkro #eatclean #teamshape #muscles #motivation #motivated #musculation #séancedos #orangebleuefrance #orangebleue #fessier #booty #seancejambe #glutes #butt #fit #instafit #fitgirl #fitfrench #fitfrenchie #fitnessadic #instafit #selfi #selfie_time #rest #repos #sick

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 06:12:09
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Séance jambe et fessier ✅ Toujours des courbatures c’est que ça bosse bien 💪🏻 j’ai pas hâte d’être ce soir pour avoir celles de ce matin en plus 🤣🙈 #fitfam #legday #fessier #sport #sportdone #fitgirl #fitnessgirl #healthylifestyle #legs #jambes #booty🍑 #bootybootybooty

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 05:54:54
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Salut salut 🤣🤗 Ici on commence la journée avec un smoothie vanille banane jus de cramberry et musli 😅 Avant une séance de sport on se met en forme 💪 #Matinée #matin #réveil #petitdej #smoothie #fruits #banane #musli #vanille #cramberry #sport #fitness #Bonnehumeur #goodday #24fitchallenge #abdos #fessier #cardio #forme #bienêtre

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#fessier Shared publicly - 2018-06-20 05:40:41
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📸 G. O. O. D D. A. Y 📸 . . . Ce matin au réveil de très grosses courbatures, au point d'avoir du mal à me lever et à marcher 🙈 Mais merci infiniment @sissymua pour ce cardio hiit parfait ! Comme dirait l'autre : "les courbatures d'aujourd'hui sont vos muscles de demain" nous verrons bien.. 😉😅 . . Grosse journée pour vous ? 💪👊 Moi comme d'hab je m'occupe de ma princesse d'amour et je trouve le temps pour mon sport #bestlife 😍 . . #bestlife #lovemylife #baby #mom #momlife #lifestyle #week9 #tbc #fessier #bras #dur #hardwork #nopainnogain #body #pertedepoids #evolution #motivation #bikini #summer2k18 #onvayarriver #-11kg #go #wecandoit #courbature #sport #everydaysport #love #lovesport #cestmavie #maprincesse #quellechance

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 17:10:20
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Est-ce que tondre la pelouse peut être considéré comme du cardio? 🤔😂 On va dire que pour ce soir ça le sera 🤣 Maintenant préparation des valises pour un départ en week-end demain soir 😀😀😀 #tbc3 #run #running #cardio #renfo #abdos #fessier #motivation #perseverance #pertedepoids #ventreplat #objectifventreplat #objectifshort #objectifbikini #fitvia #garmin #forerunner235 #brooks #brooksrunning #gainage #slenterdone #instasport #instafitness #instarun #sportalamaison #beaujolaisrunnersteam #pandateatox #pandatea

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 15:41:25
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Qui a fait sa 2eme séance du #bas5 ? Je viens de la faire et comme prévu j'ai adoré et avec ma kettlebell de 16kg le kiff total, de nouvelles sensations, je sors clairement de ma zone de confort et je le sens. Je sens que marcher va être une épreuve demain 😂 #evolution #fitness #fitgirl #teamfitcats #fit #oursfamily #reunionisland #instafit #results #sport #training #topbodychallengeuse #instagood #teampeanutbutter #health #bbgcommunity #bikiniavecsissy #workout #weightloss #974 #eatclean #focus #booty #kettlebell #fessier

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 12:29:55
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Du bon son...une bonne bouteille d'eau. ...est c'est parti pour un bon leg day ... c'est tellement que j'y passerai des heures 😍😍😍 #salle #salledesport #muscle #muscu #musculation #legday #booty🍑 #fessier #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitgirl #fitfamily #fit #fitnessgirl #fitness #fitfam #fitinspiration #corpsdereve #été #maillot #sun #soleils

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 11:18:12
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7 femmes sur 10 regarderont leur silhouette de dos en rentrant du boulot ce soir 😅 Point n°1: Ou en es-tu? Point n°2: Quel est ton objectif sur ce schéma? #booty #??? #whosnext #silhouette #fessier #cuisse #schema #tonifier #raffermie

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 11:02:42
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Je vais utiliser le programme abdos et jambes d'@alexajeanfitness. Je l'avais déjà commencer plusieurs fois Mais la je suis super motivée pour aller jusqu'au bout. 💪 Qui connaît ce programme? Qui l'utilise? Qu'en pensez vous??? #fitness #sport #motivation #abdos #fessier #bodyhappy

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 10:52:14
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•A TABLE• Quand tu n’as pas le temps de te préparer un bon déjeuner équilibré et coloré, une petite barre repas dans ton sac, une bouteille d’eau et hop hop hop à table Quelques soit ton objectif perso : Perte de poids Prise de masse Performances sportives Énergie +++ Contacte moi 👍🏻 📩Morgane Pouliquen #fitfrenchies #bourges #abdos #successangels #french #sport #nutrition #boulogne #abs #fessier #cuisses #biceps #pecs #goals #lunch #train #fitgirl #absgirl #leader #inspiration #impact #healthyfood #healthydays #pound #billancourt #paris #drancy #sancerre #châteauroux #breakfast

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#fessier Shared publicly - 2018-06-19 05:50:27
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Training du jour bonjour 👋🏾 🏋️‍♀️ #caribeeangirl #happiness #lovemylife #fit #fitness #training #cardio #abdos #fessier #neoness #goodmood

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#fessier Shared publicly - 2018-06-18 21:29:54
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Malgré que qu' a ma grossesse j'ai pris 24 kg j'ai su revenir à mon corps habituel malgré les petites séquelles mais c'est les meilleurs cicatrices de ma vie car pour moi l'empreinte la plus belle c'est d'avoir donner naissance à la vie💋🤰💪👌#maman #mamancelib #sportive #fitness #paris #bikini #fitaddict #basicfitparis #basicfit #projet #objectif #tatou #fitgirl #fitwoman #celibataire #abdos #fessier #corps #filleserieuse #emilie #womanfit #femmefit #finess #work #motiver #determiner #femmetatouer #blackandwhite #girlfit #basicfit

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#fessier Shared publicly - 2018-06-18 19:58:51
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Bonjour 🐼 Comment allez-vous ? 😁 Il est temps que je vous présente ma nouvelle partenaire de squat, my baby cat Olympe ❤ Une vrai boule d'énergie qui saute absolument partout mais tellement adorable et câline 😍 ~ Bonne soirée XOXO 😘 ~ @legginginabox --> -20% OPHELIE_FIT20 @gym.leaders --> -15% OPHELIE15 ~ ~ #musculation #cardio #training #fit #fitgirl #workout #teamshape #sport #healthy #mangersain #nutrition #vegan #body #changement #eat #motivation #90DayLC #FitFight #strongissexy #abdo #fessier #babycat #olympe #lovemycat

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#fessier Shared publicly - 2018-06-18 18:57:14
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Ce soir exercice du fessier, avec poids et élastique. Et ses exercices peut être fait aussi à la maison. Je veux te souhaite une bonne soirée Kiss 🎁CODE PROMO: MYPROTEIN -30% hors promo LAETITIA-R19 Beauté privé -5€ http://bp.ht/guod0 #fit #bodychangechallenge #fitness #fitfam #fitmotivation #fitgirl #fitnessgirl #woman #workout #workoutmotivation #fessier #fesse #sport #muscu #muscle #musculation #team #teamshape #addict #addicted

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#fessier Shared publicly - 2018-06-18 18:41:22
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Heloo!! Après un hiit brûle graisse ce matin de @jessicamellet @myf_moveyourfit #MFY ☞Cours du soir bonsoir ce qui devait être un #shbam et un #bodyvive ça a fini en ... #hammam #piscine #hit #elliptique et un cours de #FAC Aaa Piqueee cucul 🍑😊😅💪👌 mais j aiiime ça !😋❤ #lesmills #fitness #gainage #abdo #cuisse #fessier #cardio #aquanacre

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#fessier Shared publicly - 2018-06-18 15:48:19
#fessier Shared publicly - 2018-06-18 07:55:38
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#VCL17 direction Été  pour être au top sur les plages on se fait un spécial #Cuisse #Fessier c'est parti, on démarre 😉🏋️‍♂️🤸‍♂️💪🏼👊 30 sec de fente avant jambe gauche 30 sec de fente en mouvement 30 sec de fente avant jambe droite  30 sec de fente  en mouvement  30 sec de gainage statique 30 sec mouvement de bassin en 3 temps A répéter 5 fois ça fait 20 minutes de séance pour une séance d'essai dans notre centre cliquez ici http://www.powershop.fr/ ___________________________ #coachingsportiflille #coachmartial #Training #workout #getstronger #EMS #getfit #fitgirl #20minutes #clubdesport #summer2018 #Lille #Adidas

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 12:57:56
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Cette tête de concentration 😂 hello hello les gens!!! Après une superbe journée hier 😍 ce matin c'était bon petit dej et ensuite séance #jambes #fessier #booty🍑 + cardio programme côtes ^^ motivé à fond ça oui, mais le corps ne suivait pas ... en même temps hier on a parcouru presque tout Toulouse on été k.o 😅 du coup douche, et ensuite REPOOOOS et demain je boss pas, ça sera premier jour de plage avec ma meilleure amie 🤘🏻☀️ passer un très bon dimanche la #teamfit #sport #go #diet #rééquilibragealimentaire #pertedepoid #persévérance #changements #moinsdekilos #fitvegetarienne #fitness #fitgirl #strong #salledesport #volonté #force #tattoedgirl #motivation #onlacherien #icandoit #jepeutlefaire #musculation #basicfit #bodygoal #healthy

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 12:45:52
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Cardio validé et je coule telle une fontaine 😂 au moins ça me montre que mon corps a bien bossé donc c'est goooood 😁 On lâche rien et on garde la pêche les #sportifs ! 💪😄 #cardio #cardioattack #sport #renfo #cuisses #abdos #fessier #sportive #healthy #healthylife #musculation #objectif #ambition #motivation #fit #fitness #fitfrenchies #teamfit #fitfam #fitfamily #nopainnogain

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 12:16:29
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Parfois il suffit juste d’un petit coup de pouce... Bonjour à toutes 🙋🏻‍♀️ Longtemps que je n’ai pas posté de photo de buttlift. 4 séances auront suffi à ma cliente pour avoir des fesses plus galbées et mieux dessinées. Prix de la séance : 70€ jusqu’en septembre (100€ tarif normal). #beforeandafter #glutes #liftingfessier #nonchirurgical #fesse #fessier #avantapres #bumbumpower #liftingfessiercolombien #buttlift #colombianbuttlift #colombianbuttlifting #workout #fessierenbeton #squats

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 10:45:37
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L'un des exercices proposé par @ilovemypopotin dans son programme fessier "sexy maman" 😊 Avec mon elastique 20kg. Eh bien on sent bien que ça travaille ! 😂 On lâche rien et on garde la pêche les #sportifs ! 💪 #sport #muscu #musculation #renforcement #renforcementmusculaire #fessier #fit #fitness #fitgirl #fitfam #fitmum #fitfamily #teamfit #teamfitness #teamsport #sportive #nopainnogain #objectf #motivation #insta #instagirl #instamum #instafitness #instasport #mamansportive #ilovemypopotin #elastique20kg

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 10:16:07
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🔥N'oubliez pas notre cours de TAF🔥 🔹🔸🔷Tous les jeudi 18h30 🔷🔸🔹 Vous souhaitez : ✔Raffermir ✔ Gagner + de Galbe ✔Définir ✔Muscler ✔perdre de la cellulite Ne cherchez plus, ça se passe ici chez Jims Charleroi 💪 Enjoy Fitness #jims #taf #muscu #abdo #fessier #fitness #fitgirl #body #bodyfit #bodyscult

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 09:26:45
#fessier Shared publicly - 2018-06-17 09:22:19
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Notre belle @duecesme Ambassadrice Dom Tom te montre comment avoir de belles Fesses galbées 🍑🍑🍑🍑 A ton Elastique ! #ilovemypopotin #fessier #fessebombé #fessierdacier #nelsonmasseur #elastiquepopotin #elasticband #cuisseferme #sexyfit #bigbuttt

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#fessier Shared publicly - 2018-06-17 07:15:53
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3 exercices pour un fessier en acier. #defi12 #defi 12 sport #fessier #musculation #fitness

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