sentimentos #sentimentos Instagram Hashtag

https://www.cartasdesentimentos.com.br .
COMO MINHA MULHER
.
Aconchegado ao seu corpo,
acordo maravilhado pela manha.
Na minha mente flashes de momentos
de uma noite intensa de amor... Sua boca na minha...
Seu corpo conectado o meu...
Gemidos de prazer..
Nos tocamos, nos acariciamos...
Sentia o sabor do seu intimo na minha boca..
O calor do seu corpo em minhas mãos,
Sua pele suave, vontade imensa de não mais soltar.
Um prazer ilimitado que só o amor
que sentimos um pelo outro pode proporcionar. 
Agora aqui acordando vendo que tudo é real...
Se fosse sonho não ia mais querer acordar,
e sendo real estou feliz por ter você comigo.
Estou feliz por me proporcionar um prazer intenso
só de saber que lhe tenho ao meu lado
como minha mulher...
Que posso todos os dias
acordar te apreciar toda linda...
Posso sempre lhe dizer que
eu te amo muito.
Carlos Ribeiro
.
#love #dordeamar #apaixonei #meapaixonei #sentimentos #poesia #amore #amor #amar #poesias #poema #poeta #teamo #poemasdeamor #poesiasdeamor #euteamo #bomdiaamor #bomdiaamores #couple #cartasdesentimentos #adorable #HashtagsBrasil #kiss #kisses #hugs #romance #forever #girlfriend #boyfriend  #xoxo

https://www.cartasdesentimentos.com.br . COMO MINHA MULHER . Aconchegado ao seu corpo, acordo maravilhado pela manha. Na minha mente flashes de momentos de uma noite intensa de amor... Sua boca na minha... Seu corpo conectado o meu... Gemidos de prazer.. Nos tocamos, nos acariciamos... Sentia o sabor do seu intimo na minha boca.. O calor do seu corpo em minhas mãos, Sua pele suave, vontade imensa de não mais soltar. Um prazer ilimitado que só o amor que sentimos um pelo outro pode proporcionar. Agora aqui acordando vendo que tudo é real... Se fosse sonho não ia mais querer acordar, e sendo real estou feliz por ter você comigo. Estou feliz por me proporcionar um prazer intenso só de saber que lhe tenho ao meu lado como minha mulher... Que posso todos os dias acordar te apreciar toda linda... Posso sempre lhe dizer que eu te amo muito. Carlos Ribeiro . #love #dordeamar #apaixonei #meapaixonei #sentimentos #poesia #amore #amor #amar #poesias #poema #poeta #teamo #poemasdeamor #poesiasdeamor #euteamo #bomdiaamor #bomdiaamores #couple #cartasdesentimentos #adorable #HashtagsBrasil #kiss #kisses #hugs #romance #forever #girlfriend #boyfriend #xoxo

6 likes - 6 comments
Bom dia!!! Os segredos de uma relação duradoura são: respeito, cumplicidade e amor, necessariamente nessa ordem.

Sabe aquele casal que vive brincando, e que sempre estão pregando peças um, no outro, parece que saíram de um filme de romance, vivem em um mundo só deles…

Isso acontece quando a cumplicidade esta em alta, parecem até, Dick e Jenny (As Loucuras de Dick e Jenny — Filme) São os famosos parceiros de crimes, enfim… Se sua relação alcançou esse status, ótimo, parabéns, faça de tudo para manter, caso não, busque isso… Porque nesse tipo de relação, quem sempre está em primeiro lugar, é o CASAL, e assim fica tudo mais fácil.

@leonampsicologo.coach

Créditos a imagem: @amandaoleander

#SejaFeliz #sentimentos #reciprocidade #relacionamentos#Psicólogo #gratidão #Palestrante #paixão #viver #prazer #psicologiaporamor #coach #pnl #vida
#amor #amorproprio #sexo #escrever #trechos #escritor #verso #poesia 
#respeito #escrever #instatexto #amar #cumplicidade #Psicólogo #sentimentos #textosreflexivos #escritoresdeinstagram
#precisavaescrever #tcd

Bom dia!!! Os segredos de uma relação duradoura são: respeito, cumplicidade e amor, necessariamente nessa ordem. Sabe aquele casal que vive brincando, e que sempre estão pregando peças um, no outro, parece que saíram de um filme de romance, vivem em um mundo só deles… Isso acontece quando a cumplicidade esta em alta, parecem até, Dick e Jenny (As Loucuras de Dick e Jenny — Filme) São os famosos parceiros de crimes, enfim… Se sua relação alcançou esse status, ótimo, parabéns, faça de tudo para manter, caso não, busque isso… Porque nesse tipo de relação, quem sempre está em primeiro lugar, é o CASAL, e assim fica tudo mais fácil. @leonampsicologo.coach Créditos a imagem: @amandaoleander #SejaFeliz #sentimentos #reciprocidade #relacionamentos #Psicólogo #gratidão #Palestrante #paixão #viver #prazer #psicologiaporamor #coach #pnl #vida #amor #amorproprio #sexo #escrever #trechos #escritor #verso #poesia #respeito #escrever #instatexto #amar #cumplicidade #Psicólogo #sentimentos #textosreflexivos #escritoresdeinstagram #precisavaescrever #tcd

7 likes - 7 comments
Quando tudo parecer lhe desestabilizar, tome ciência da firmeza do chão que você está pisando. 
A estabilidade do lugar onde pisamos nos mostra o quanto temos que aprender com a natureza. Em meio a muitas adversidades a mesma se mantém firme, somente transformando naturalmente.

#meditations #nature #natureza #positividade #sun #vidasimples #conexao #qualidadedevida
#corpoemente #autoconhecimento #ediangeloalencarpsicologo #afeto #psicologia #mente #amor #diversidade #descubrase #permitase #instagram #mindfulness #meditacao #amorproprio #sentimentos #eu #encontrarse #love #zen

Quando tudo parecer lhe desestabilizar, tome ciência da firmeza do chão que você está pisando.  A estabilidade do lugar onde pisamos nos mostra o quanto temos que aprender com a natureza. Em meio a muitas adversidades a mesma se mantém firme, somente transformando naturalmente. #meditations #nature #natureza #positividade #sun #vidasimples #conexao #qualidadedevida #corpoemente #autoconhecimento #ediangeloalencarpsicologo #afeto #psicologia #mente #amor #diversidade #descubrase #permitase #instagram #mindfulness #meditacao #amorproprio #sentimentos #eu #encontrarse #love #zen

12 likes - 12 comments
Sentimentos nascem a partir dos seus pensamentos, da sua mentalidade. Alimente sua mente de forma que tenha sentimentos saudaveis.
🧠
.
.
Cultivar o amor próprio é saber lidar com seu eu interior, com seu ego, fazendo dele um parceiro e aliado principalmente nos momentos mais difíceis da sua vida. ❤️
.
.
#amorproprio #amor #coracao #coragem ##inteligenciaemocional #ego #atitude #comportamento #posicionamento #sentimentos #sentimental #sentimento #evolução #pnl #pnlcoaching #acao #proposito #coachinginteligenciaemocional #motivação #motivacao #motivacional #mindfulness #mind #mindset #mentoria #mentalidade #meditação

Sentimentos nascem a partir dos seus pensamentos, da sua mentalidade. Alimente sua mente de forma que tenha sentimentos saudaveis. 🧠 . . Cultivar o amor próprio é saber lidar com seu eu interior, com seu ego, fazendo dele um parceiro e aliado principalmente nos momentos mais difíceis da sua vida. ❤️ . . #amorproprio #amor #coracao #coragem ##inteligenciaemocional #ego #atitude #comportamento #posicionamento #sentimentos #sentimental #sentimento #evolução #pnl #pnlcoaching #acao #proposito #coachinginteligenciaemocional #motivação #motivacao #motivacional #mindfulness #mind #mindset #mentoria #mentalidade #meditação

30 likes - 30 comments
Bom dia! .
 Me peguei pensando:
 Mas o medo paralisante foi o que me impediu de chegar perto de você.
Ficou a lembrança da sensação daquele momento. A troca de olhares e a falta de atitude. .
.
.
.
#bomdia #saudade #pensamentos #life #momentos #recordar #book #frases #livros #inspiração #amor #paixao #olhar #maceio #sentimentos #poemas #poesia #escritos #alma #love #photo #brasil #atitude #amar #coach #mindset #equilibrio #desenvolvimentopessoal #inspiration #sonhos

Bom dia! . Me peguei pensando: Mas o medo paralisante foi o que me impediu de chegar perto de você. Ficou a lembrança da sensação daquele momento. A troca de olhares e a falta de atitude. . . . . #bomdia #saudade #pensamentos #life #momentos #recordar #book #frases #livros #inspiração #amor #paixao #olhar #maceio #sentimentos #poemas #poesia #escritos #alma #love #photo #brasil #atitude #amar #coach #mindset #equilibrio #desenvolvimentopessoal #inspiration #sonhos

23 likes - 23 comments
BOM DIA ☕🌷 O amanhecer é a porta mais
bonita do nosso dia, é o
momento em que Deus nos 
diz: Levante - te,  tenho,  um
novo dia pra você, vai a luta
sem medo pois estou 
contigo. A/D

#bomdia #goodmorning 
#mensagem #pensamentos 
#sentimentos #reflexao 
#leitura  #frases #texto 
#flores #floresbranca 
#jardim #planta 
#natureza #nature 
#fotografia #foto 
#photography #photo

BOM DIA ☕🌷 O amanhecer é a porta mais bonita do nosso dia, é o momento em que Deus nos diz: Levante - te, tenho, um novo dia pra você, vai a luta sem medo pois estou contigo. A/D #bomdia #goodmorning #mensagem #pensamentos #sentimentos #reflexao #leitura #frases #texto #flores #floresbranca #jardim #planta #natureza #nature #fotografia #foto #photography #photo

13 likes - 13 comments
_

_ "Preocupe-se com você, querida, eu ficarei bem Eu só quero morrer em paz esta noite Dá pra ver na minha cara, então eu uso meu capuz" L.P _ #psi_world #mundoparalelo #legalizabrasil🍃🇧🇷🍁 #peaceandlove #psicodelico #mundolouco #albertcamus #drugs #universoparalelo #liberdadedeexpressão #badvibesforever #psicoativo #naturezaperfeita #mistico #psicodelic #sentimentos #heart #lilpeep #heart #coração #gbc #pensamentos #mente #instagram _ Send your photo by Direct _ Envie sua foto por Direct _ Follow 👇 sigam @soldiers_of_jah420 @pensador_de_esquina

10 likes - 10 comments
Agora que você sabe que para viver tudo de melhor que você tem, a mudança começa por você para formar crenças fortalecedoras. 
No meu último post falei como formar novas crenças fortalecedoras: através da comunicação, pensamentos e sentimentos produzirão crenças fortalecedoras e isso influenciará na mudanças boas na sua vida. 
Decerto a comunicação é o ponto mais fácil para mudar a matriz. 
De fato, eu vivo essa mudança que começou em mim, diariamente. Então vou compartilhar aqui o que eu faço no dia a dia que tenho trabalhado a minha comunicação. Ao acordar profetizo os meus dias serem melhores que ontem, comunico gratidão no café da manhã, entres outros rotineiros que irei compartilhar aqui! 
Comentem o que vocês fazem também 📱⌨🖱 #crenças #mudançasdecrenças #crençaslimitantes #crençasfortalecedoras #formaçãodecrenças #acreditar #comunicar #pensar #sentir #comunicação #pensamentos #sentimentos #racional #emocional #razãoeemoção #inteligênciaemocional #coaching #juliahanaicis #cis #mastercoaching #aprendizado #decisões #neuroplasticidade

Agora que você sabe que para viver tudo de melhor que você tem, a mudança começa por você para formar crenças fortalecedoras. No meu último post falei como formar novas crenças fortalecedoras: através da comunicação, pensamentos e sentimentos produzirão crenças fortalecedoras e isso influenciará na mudanças boas na sua vida. Decerto a comunicação é o ponto mais fácil para mudar a matriz. De fato, eu vivo essa mudança que começou em mim, diariamente. Então vou compartilhar aqui o que eu faço no dia a dia que tenho trabalhado a minha comunicação. Ao acordar profetizo os meus dias serem melhores que ontem, comunico gratidão no café da manhã, entres outros rotineiros que irei compartilhar aqui! Comentem o que vocês fazem também 📱⌨🖱 #crenças #mudançasdecrenças #crençaslimitantes #crençasfortalecedoras #formaçãodecrenças #acreditar #comunicar #pensar #sentir #comunicação #pensamentos #sentimentos #racional #emocional #razãoeemoção #inteligênciaemocional #coaching #juliahanaicis #cis #mastercoaching #aprendizado #decisões #neuroplasticidade

20 likes - 20 comments
A vida utiliza nosso corpo como tela para escrever nossas memórias, cada milímetro de ruga ou cicatriz serve como um tipo de código braille de nossa história. ✍️💭 - - -

________________________________

#poesianacional
#poesia
#poesiaautoral
#pensamentododia
#pensamentos
#pensamentosdobem
#frases
#frasescurtas
#frasesdeboteco
#frasesdiarias
#motivação
#motivacaoemfrases
#versos
#sentimentos
#sentimentosbons
#sougrato
#sergrato
#modinha
#pegavisão

A vida utiliza nosso corpo como tela para escrever nossas memórias, cada milímetro de ruga ou cicatriz serve como um tipo de código braille de nossa história. ✍️💭 - - - ________________________________ #poesianacional #poesia #poesiaautoral #pensamentododia #pensamentos #pensamentosdobem #frases #frasescurtas #frasesdeboteco #frasesdiarias #motivação #motivacaoemfrases #versos #sentimentos #sentimentosbons #sougrato #sergrato #modinha #pegavisão

34 likes - 34 comments
Quantas vezes por dia você se julga? Não gostamos de ser julgado pelos outros, mas não percebemos que nós fazemos um auto julgamento diariamente.
Aceite suas imperfeições, mas não confuda aceitar com se acomodar. Aceite de modo que você possa evoluir, que você possa entender que todos nós temos imperfeições, e é aceitando-as que conseguimos transformá-las.
É se amando que conseguimos nos aceitar.

Quantas vezes por dia você se julga? Não gostamos de ser julgado pelos outros, mas não percebemos que nós fazemos um auto julgamento diariamente. Aceite suas imperfeições, mas não confuda aceitar com se acomodar. Aceite de modo que você possa evoluir, que você possa entender que todos nós temos imperfeições, e é aceitando-as que conseguimos transformá-las. É se amando que conseguimos nos aceitar.

23 likes - 23 comments
BOM DIA ❤️

BOM DIA ❤️

84 likes - 84 comments
Para ser rico, você precisa controlar seus gastos, ter educação financeira e administrar bem o seu dinheiro. O livro Os Segredos da Mente Milionária recomenda que administremos nosso dinheiro primeiramente da seguinte forma:

10% para investimentos (Pague-se primeiro!)10% para educação financeira10% para despesas de longo prazo10% para doações10% para diversão50% para necessidades pessoais

Há dois pontos curiosos nesse sistema. O primeiro é o da conta da diversão. Harv Eker argumenta que não faz sentido trabalharmos para ficar juntando dinheiro e viver uma jornada de restrições. Se não dermos ao cérebro pistas que associem o que estamos fazendo a um pouco de prazer, cedo ou tarde iremos nos sabotar.
.
Mentalidade Rica VS Mentalidade Pobre
.
Livro: Os segredos da mente milionária
Autor: T. Harv Eker
.
#inteligenciaemocional #metadevida #projetoalongoprazo #marketingmultinivel #empreendedorismo #mulheresempreendedoras #empreenda #sucesso #oportunidade  #vocenocontrole #CrescimentoProfissional #Objetivos #metadevida #projetoalongoprazo #marketingmultinivel #arquivoderiqueza12 #vivaseupresente #pensamentospositivos #vidapositiva #positividade #vidaextraordinária #vidaabundante #vida #gratidão #plenitude #sentimentos #crenças #visão

Para ser rico, você precisa controlar seus gastos, ter educação financeira e administrar bem o seu dinheiro. O livro Os Segredos da Mente Milionária recomenda que administremos nosso dinheiro primeiramente da seguinte forma: 10% para investimentos (Pague-se primeiro!)10% para educação financeira10% para despesas de longo prazo10% para doações10% para diversão50% para necessidades pessoais Há dois pontos curiosos nesse sistema. O primeiro é o da conta da diversão. Harv Eker argumenta que não faz sentido trabalharmos para ficar juntando dinheiro e viver uma jornada de restrições. Se não dermos ao cérebro pistas que associem o que estamos fazendo a um pouco de prazer, cedo ou tarde iremos nos sabotar. . Mentalidade Rica VS Mentalidade Pobre . Livro: Os segredos da mente milionária Autor: T. Harv Eker . #inteligenciaemocional #metadevida #projetoalongoprazo #marketingmultinivel #empreendedorismo #mulheresempreendedoras #empreenda #sucesso #oportunidade #vocenocontrole #CrescimentoProfissional #Objetivos #metadevida #projetoalongoprazo #marketingmultinivel #arquivoderiqueza12 #vivaseupresente #pensamentospositivos #vidapositiva #positividade #vidaextraordinária #vidaabundante #vida #gratidão #plenitude #sentimentos #crenças #visão

27 likes - 27 comments
E já não sou a mesma. Meus olhos já não brilham quando eu o vejo. Meus braços já não quer abarcá-lo como antes. Apagaram as chamas que mantinha acesa aquela paixão, que aquecia o coração, e faziam as borboletas voarem inquietas no estômago a ponto de fazer arrepiar. Você as matou. Covardemente, friamente. Sem ao menos se arrepender...
:
:
:
:
🦋
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
🦋
:
:
#dordeamar #borboletas #poeta #pensadorsincero #instapensadores #moça #meninaapaixonada #iludida #carente #coração #escritor #ela #confusa #sentimentos #louca #amor #love #pensandolonge

E já não sou a mesma. Meus olhos já não brilham quando eu o vejo. Meus braços já não quer abarcá-lo como antes. Apagaram as chamas que mantinha acesa aquela paixão, que aquecia o coração, e faziam as borboletas voarem inquietas no estômago a ponto de fazer arrepiar. Você as matou. Covardemente, friamente. Sem ao menos se arrepender... : : : : 🦋 : : : : : : : : : : 🦋 : : #dordeamar #borboletas #poeta #pensadorsincero #instapensadores #moça #meninaapaixonada #iludida #carente #coração #escritor #ela #confusa #sentimentos #louca #amor #love #pensandolonge

5 likes - 5 comments

"A verdadeira benevolência e compaixão se estende por toda a existência e simpatiza com a aflição de toda criatura capaz de sentir." ------------------------------------------------------------------------------------------- "La verdadera benevolencia y compasión se extiende por toda la existencia y simpatiza con la aflicción de toda criatura capaz de sentir."

2 likes - 2 comments
Art by Miguel Rodrigues  Título: #love

Art by Miguel Rodrigues Título: #love

15 likes - 15 comments
A mente equivale a tudo o que pensamos. Cada pensamento que passa por ela influencia a nossa vida, o corpo e a realidade. Os pensamentos que mais influenciam o nosso ambiente são aqueles que mais prestamos atenção e alimentamos com as nossas palavras, comportamentos e reações.
O corpo nos alerta de que algo não está bem quando sentimos dor, cansaço ou aparece uma doença. A nossa mente talvez esteja interpretando uma situação relacionada com as nossas emoções. É preciso parar e refletir sobre o que está acontecendo, como estamos nos sentindo e em que medida isto nos afeta. “Toda doença nada mais é do que a manifestação física de um mal-estar, de um transtorno, devido a uma condição mental que altera o equilíbrio do corpo”.
– Dr. Eduard Bach –.
Se aprendermos a gerenciar as nossas emoções, o corpo minimizará o envio de sinais preocupantes. 
Aprender a nos conhecermos melhor e aceitar como realmente somos, ter um bom relacionamento com nós mesmos e com os outros. Aprender a se amar, mas para amar é preciso ter paciência e confiar, ser mais compassivo, parar de criticar e exigir demais, desfrutar do que possui e se entusiasmar com tudo. A natureza colocou tudo ao nosso alcance para que sejamos felizes.
- A mente é maravilhosa! 🧠❤️

A mente equivale a tudo o que pensamos. Cada pensamento que passa por ela influencia a nossa vida, o corpo e a realidade. Os pensamentos que mais influenciam o nosso ambiente são aqueles que mais prestamos atenção e alimentamos com as nossas palavras, comportamentos e reações. O corpo nos alerta de que algo não está bem quando sentimos dor, cansaço ou aparece uma doença. A nossa mente talvez esteja interpretando uma situação relacionada com as nossas emoções. É preciso parar e refletir sobre o que está acontecendo, como estamos nos sentindo e em que medida isto nos afeta. “Toda doença nada mais é do que a manifestação física de um mal-estar, de um transtorno, devido a uma condição mental que altera o equilíbrio do corpo”.
– Dr. Eduard Bach –. Se aprendermos a gerenciar as nossas emoções, o corpo minimizará o envio de sinais preocupantes. Aprender a nos conhecermos melhor e aceitar como realmente somos, ter um bom relacionamento com nós mesmos e com os outros. Aprender a se amar, mas para amar é preciso ter paciência e confiar, ser mais compassivo, parar de criticar e exigir demais, desfrutar do que possui e se entusiasmar com tudo. A natureza colocou tudo ao nosso alcance para que sejamos felizes. - A mente é maravilhosa! 🧠❤️

51 likes - 51 comments
Proteja a sua energia! Resiliência! 💆🏻‍♀️🍃🙏

Proteja a sua energia! Resiliência! 💆🏻‍♀️🍃🙏

37 likes - 37 comments
15 dicas para controlar a ansiedade
1 - PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA! (A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios. Praticar atividades físicas ajuda a lidar com estados de ansiedade porque eleva a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer).
2 - REDUZA SEU ESTRESSE DIÁRIO! (Atividades como acupuntura, ioga e meditação ajudam bastante).
3 - CONTROLE A SUA RESPIRAÇÃO! (Quando você estiver em um ambiente silencioso e com possibilidade de ficar deitado, use uma técnica de relaxamento. Inspire - puxe o ar pelo nariz expandindo o abdômen e expire - solte o ar lentamente pela boca).
4 - EVITE PENSAMENTOS NEGATIVOS! 
5 - INVISTA EM ALIMENTOS COM TRIPTOFANO! ( Alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, como a banana e o chocolate. Outra possibilidade é ingerir o triptofano em cápsulas, junto com vitamina B6 e magnésio).
6 - TOME CHÁ! (Que funcionam como sedativos suaves, com essa ação são a passiflora, a melissa a camomila e a valeriana).
7 - MANTENHA SUA ATENÇÃO NO PRESENTE! (No que está acontecendo hoje, viva um dia de cada vez).
8 - SEJA MAIS ORGANIZADO!
9 - ESTEJA PERTO DE PESSOAS QUE VOCÊ AMA!
10 - DEDIQUE TEMPO PARA SE CUIDAR!
11 - BUSQUE PENSAR POSITIVO E SORRIA MAIS!
12 - CONFIA MAIS EM SI MESMO!
13 - DESENVOLVA CONGRUÊNCIA! (Buscar equilíbrio entre o que se quer e o que faz pode contribuir para a harmonia do seu dia).
14 - FORTALEÇA O AUTOCONHECIMENTO! (Quem se conhece bem, sabe respeitar seus limites, consegue dizer não e é capaz de se proteger tem menos ansiedade que outras pessoas que estão ainda aprendendo a se conhecer).
15 - CUIDE BEM DO SEU MOMENTO ANTES DE DORMIR.
(Fonte: Minha vida).

15 dicas para controlar a ansiedade 1 - PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA! (A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios. Praticar atividades físicas ajuda a lidar com estados de ansiedade porque eleva a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer). 2 - REDUZA SEU ESTRESSE DIÁRIO! (Atividades como acupuntura, ioga e meditação ajudam bastante). 3 - CONTROLE A SUA RESPIRAÇÃO! (Quando você estiver em um ambiente silencioso e com possibilidade de ficar deitado, use uma técnica de relaxamento. Inspire - puxe o ar pelo nariz expandindo o abdômen e expire - solte o ar lentamente pela boca). 4 - EVITE PENSAMENTOS NEGATIVOS! 5 - INVISTA EM ALIMENTOS COM TRIPTOFANO! ( Alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, como a banana e o chocolate. Outra possibilidade é ingerir o triptofano em cápsulas, junto com vitamina B6 e magnésio). 6 - TOME CHÁ! (Que funcionam como sedativos suaves, com essa ação são a passiflora, a melissa a camomila e a valeriana). 7 - MANTENHA SUA ATENÇÃO NO PRESENTE! (No que está acontecendo hoje, viva um dia de cada vez). 8 - SEJA MAIS ORGANIZADO! 9 - ESTEJA PERTO DE PESSOAS QUE VOCÊ AMA! 10 - DEDIQUE TEMPO PARA SE CUIDAR! 11 - BUSQUE PENSAR POSITIVO E SORRIA MAIS! 12 - CONFIA MAIS EM SI MESMO! 13 - DESENVOLVA CONGRUÊNCIA! (Buscar equilíbrio entre o que se quer e o que faz pode contribuir para a harmonia do seu dia). 14 - FORTALEÇA O AUTOCONHECIMENTO! (Quem se conhece bem, sabe respeitar seus limites, consegue dizer não e é capaz de se proteger tem menos ansiedade que outras pessoas que estão ainda aprendendo a se conhecer). 15 - CUIDE BEM DO SEU MOMENTO ANTES DE DORMIR. (Fonte: Minha vida).

66 likes - 66 comments
Conheça os sintomas da ansiedade! ⚠️

Conheça os sintomas da ansiedade! ⚠️

92 likes - 92 comments
Quando nós nos apaixonamos, nós temos uma maior ativação em nosso cérebro de estruturas que nós chamamos de vias mesolímbicas dopaminérgicas, e esse neurotransmissor, a dopamina, é responsável dentre uma série de coisas pela experiência de recompensa, ou seja, motivação e prazer.
Outra coisa que acontece no seu cérebro é uma alteração, uma queda de um neurotransmissor chamado serotonina, e a consequência disso é, durante a paixão, algumas características surgirem, e essas características são muito semelhantes ao transtorno obsessivo compulsivo.
Com o tempo o apaixonado se acostuma e a obsessão se dissipa... E ao término do relacionamento corta-se a fonte de dopamina e a pessoa passa por uma crise de abstinência. 
Isso faz com que a pessoa passe a tomar decisões impensadas e por impulso, na tentativa de recuperar aquilo que lhe fazia bem ou lhe trazia conforto, e quando não consegue passa a sentir estresse, dor e sofrimento. 
Mas como qualquer vício, a pessoa só precisa confiar na reabilitação, uma nova fase da vida, como ciclos com início, meio e fim.
Viva um dia de cada vez! Tudo vai ficar bem!

Quando nós nos apaixonamos, nós temos uma maior ativação em nosso cérebro de estruturas que nós chamamos de vias mesolímbicas dopaminérgicas, e esse neurotransmissor, a dopamina, é responsável dentre uma série de coisas pela experiência de recompensa, ou seja, motivação e prazer. Outra coisa que acontece no seu cérebro é uma alteração, uma queda de um neurotransmissor chamado serotonina, e a consequência disso é, durante a paixão, algumas características surgirem, e essas características são muito semelhantes ao transtorno obsessivo compulsivo. Com o tempo o apaixonado se acostuma e a obsessão se dissipa... E ao término do relacionamento corta-se a fonte de dopamina e a pessoa passa por uma crise de abstinência. Isso faz com que a pessoa passe a tomar decisões impensadas e por impulso, na tentativa de recuperar aquilo que lhe fazia bem ou lhe trazia conforto, e quando não consegue passa a sentir estresse, dor e sofrimento. Mas como qualquer vício, a pessoa só precisa confiar na reabilitação, uma nova fase da vida, como ciclos com início, meio e fim. Viva um dia de cada vez! Tudo vai ficar bem!

69 likes - 69 comments