treining #treining Instagram Hashtag

"SORRIA" 😁😁😁😁👏🏽👏🏽👏🏽 PRÓXIMA, QUERO FOTO E VÍDEO DAS TRÊS juntas praticando Amei, amei a caminhada matinal neste domingo. Achei que nao fossem devido a confusão do horário. Quero mais! Risadas, altos papos. Até a próxima firme e forte. 😍😘 #treining #pdstrong #foco #mulheresquetreinam #boaforma #atitudeboaforma #macaquice #caminhada #exercícios

11 likes - 11 comments
Не много позирования в ленту 😤💪😉!
Держим форму до главного старта на который я давно уже хочу по ехать, но из-за не которых неурядиц всё ни как, но вот свершилось то что давно уже нужно было сделать и признаться честно я даже рад что всё так сложилось, по сколько теперь я могу по ехать туда куда хочу и когда хочу, а не выступать там где мне СОВСЕМ НЕ ИНТЕРЕСНО 👎.
И даже если вдруг результат выступления  меня не устроит то по крайней мере это турнир стоящий моего внимания и признания и есть к чему стремиться дальше 💪👍. Вес 124,5 кг., такой и держится, за неделю до старта начнём потихоньку сливать воду и делать пиковую форму 💪👌.
Всем аноболизма друзья и продуктивных тренировок 💪💪💪!
P. S. Завтра иду качать сиси и бицуху 😉💪!
Not a lot of posing in the tape 😤💪😉!
We keep in shape until the main start for which I have long wanted to go, but because of some troubles, everything is not as, but it happened that I had to do it for a long time and confess honestly, I am even glad that everything has happened so now I can go wherever I want and when I want, and not to perform where I AM NOT INTERESTING at all 👎.
And even if suddenly the result of the performance does not suit me, at least this tournament worth my attention and recognition is something to strive for further. The weight of 124.5 kg., This is what keeps up, a week before the start we will begin to slowly drain the water and make a peak shape.
All anobolism friends and productive workouts 💪💪💪!
P. S. Tomorrow I'm going to swing sisi and bitsuha 😉💪!
@realsteel_official #realsteel #pharmacomlabs #phn #muscle #biggayday #motivation #bodibilding #fitness #treining #usa #bodybuildingmotivation #дорианятс #бодибилдинг #фитнес #ковалев #тело #мышцы #мускулы #живаясталь #фармаком #фармакомлабс #спб #россия🇷🇺 #спортлайфспб #тренировки #тренажерныйзал #фото #зож @bader_boodai @abdullah_84otb @dennisbigbadwolf

Не много позирования в ленту 😤💪😉! Держим форму до главного старта на который я давно уже хочу по ехать, но из-за не которых неурядиц всё ни как, но вот свершилось то что давно уже нужно было сделать и признаться честно я даже рад что всё так сложилось, по сколько теперь я могу по ехать туда куда хочу и когда хочу, а не выступать там где мне СОВСЕМ НЕ ИНТЕРЕСНО 👎. И даже если вдруг результат выступления меня не устроит то по крайней мере это турнир стоящий моего внимания и признания и есть к чему стремиться дальше 💪👍. Вес 124,5 кг., такой и держится, за неделю до старта начнём потихоньку сливать воду и делать пиковую форму 💪👌. Всем аноболизма друзья и продуктивных тренировок 💪💪💪! P. S. Завтра иду качать сиси и бицуху 😉💪! Not a lot of posing in the tape 😤💪😉! We keep in shape until the main start for which I have long wanted to go, but because of some troubles, everything is not as, but it happened that I had to do it for a long time and confess honestly, I am even glad that everything has happened so now I can go wherever I want and when I want, and not to perform where I AM NOT INTERESTING at all 👎. And even if suddenly the result of the performance does not suit me, at least this tournament worth my attention and recognition is something to strive for further. The weight of 124.5 kg., This is what keeps up, a week before the start we will begin to slowly drain the water and make a peak shape. All anobolism friends and productive workouts 💪💪💪! P. S. Tomorrow I'm going to swing sisi and bitsuha 😉💪! @realsteel_official #realsteel #pharmacomlabs #phn #muscle #biggayday #motivation #bodibilding #fitness #treining #usa #bodybuildingmotivation #дорианятс #бодибилдинг #фитнес #ковалев #тело #мышцы #мускулы #живаясталь #фармаком #фармакомлабс #спб #россия🇷🇺 #спортлайфспб #тренировки #тренажерныйзал #фото #зож @bader_boodai @abdullah_84otb @dennisbigbadwolf

11 likes - 11 comments
Наш чемпион сново будет покорять мир!Жуковский Андрей @a_n_d_p_e_y  чемпион мира 2017 года 🤼‍♂️🥊🏆 С 1 по 4 ноября в Бобруйске состоится чемпионат мира по панкратиону. Турнир станет самым масштабным за последние годы — он пройдет на семитысячной «Бобруйск-Арене» и соберет 300 представителей из более чем 20-и стран мира. Самые многочисленные команды традиционно представят Россия, Украина, Беларусь и Казахстан. Панкратион расширяет географию – в этом году в чемпионате примут участие Австралия и Катар. Разыграют 70 комплектов медалей. Соревновательная программа будет включать как Панкратион «фулл контакт», практически не имеющий ограничений в бою, так и Панкратион традиционный или «лайт контакт».
.
.
.

Стань сильнее  вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔
#Academy_MMA_Molodechno #academymma#mma#mixedmartialarts#mmabelarus#mmafighter#profighter#boxing#boxe#boxer#boxingday#к1#kickboxing#pankration#uww#wrestling#bjj#grappling#treining#fighters#godday#goodtreinig#warriors#fight#ufc#fightclub#fighters#champion#profighter#coach🇧🇾🥊8

Наш чемпион сново будет покорять мир!Жуковский Андрей @a_n_d_p_e_y чемпион мира 2017 года 🤼‍♂️🥊🏆 С 1 по 4 ноября в Бобруйске состоится чемпионат мира по панкратиону. Турнир станет самым масштабным за последние годы — он пройдет на семитысячной «Бобруйск-Арене» и соберет 300 представителей из более чем 20-и стран мира. Самые многочисленные команды традиционно представят Россия, Украина, Беларусь и Казахстан. Панкратион расширяет географию – в этом году в чемпионате примут участие Австралия и Катар. Разыграют 70 комплектов медалей. Соревновательная программа будет включать как Панкратион «фулл контакт», практически не имеющий ограничений в бою, так и Панкратион традиционный или «лайт контакт». . . . Стань сильнее вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔ #Academy_MMA_Molodechno #academymma #mma #mixedmartialarts #mmabelarus #mmafighter #profighter #boxing #boxe #boxer #boxingday #к1 #kickboxing #pankration #uww #wrestling #bjj #grappling #treining #fighters #godday #goodtreinig #warriors #fight #ufc #fightclub #fighters #champion #profighter #coach🇧🇾🥊8

41 likes - 41 comments
15k derretido e feriadinho concluído com sucesso.. Muito esporte, muita leitura, muito descanso e pouca cachaça..
Que a semaninha seja abençoada pra todo mundo que é do bem 🙏🙏🙏 #instarunning #instarunners #run #runforfun #running #corridanoparque #corrida #corridaderua #treino #treining #health #saudeebemestar #saude #saudavel #mentesacorposao #euatleta #30tododia #nature #park #gratidao #endorphins #boasvibracoes #energizado #renovado #pilha #fit #lazer

15k derretido e feriadinho concluído com sucesso.. Muito esporte, muita leitura, muito descanso e pouca cachaça.. Que a semaninha seja abençoada pra todo mundo que é do bem 🙏🙏🙏 #instarunning #instarunners #run #runforfun #running #corridanoparque #corrida #corridaderua #treino #treining #health #saudeebemestar #saude #saudavel #mentesacorposao #euatleta #30tododia #nature #park #gratidao #endorphins #boasvibracoes #energizado #renovado #pilha #fit #lazer

27 likes - 27 comments
Не забываем про акцию, активный учавствуем!!!
Вы можете получить скидку🔥 10% на любой абонемент в нашем клубе🔥!!! Условия получения скидки просты: ✨- быть подписчиком аккаунта нашего клуба instagram.com/pik_formy/ ✨- выложить пост с отзывом о нас и нашим хэштегом #pik_formy ✨- получить скидку на любой абонемент при его оплате.

#pik_formy #gym #спорт #всевзал #пикформы #наспорте #надоподкачаться #фитнес #готовимсяклету #пп #зож #челябинск #тксеверозападный #treining #тренажерныйзал #персональныйтренер #тренер #тренировки #кач #акция

Не забываем про акцию, активный учавствуем!!! Вы можете получить скидку🔥 10% на любой абонемент в нашем клубе🔥!!! Условия получения скидки просты: ✨- быть подписчиком аккаунта нашего клуба instagram.com/pik_formy/ ✨- выложить пост с отзывом о нас и нашим хэштегом #pik_formy ✨- получить скидку на любой абонемент при его оплате. #pik_formy #gym #спорт #всевзал #пикформы #наспорте #надоподкачаться #фитнес #готовимсяклету #пп #зож #челябинск #тксеверозападный #treining #тренажерныйзал #персональныйтренер #тренер #тренировки #кач #акция

9 likes - 9 comments
Боец сборной команды #Academy_MMA_Molodechno
@pasha_monid✊
.
.
.

Стань сильнее  вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔
#Academy_MMA_Molodechno #academymma#mma#mixedmartialarts#mmabelarus#mmafighter#profighter#boxing#boxe#boxer#boxingday#к1#kickboxing#pankration#uww#wrestling#bjj#grappling#treining#fighters#godday#goodtreinig#warriors#fight#ufc#fightclub#fighters#champion#profighter#coach🇧🇾🥊

Боец сборной команды #Academy_MMA_Molodechno @pasha_monid✊ . . . Стань сильнее  вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔ #Academy_MMA_Molodechno #academymma #mma #mixedmartialarts #mmabelarus #mmafighter #profighter #boxing #boxe #boxer #boxingday #к1 #kickboxing #pankration #uww #wrestling #bjj #grappling #treining #fighters #godday #goodtreinig #warriors #fight #ufc #fightclub #fighters #champion #profighter #coach🇧🇾🥊

57 likes - 57 comments
Романтика закулисья, где пахнет гримом, все полуголые,суматоха,трудно найти уголок, чтобы примоститься посидеть, настоящий хаос 🙆🙉🙈, кто не был там, не поймут 😃😅.Скучаю за этим в межсезон 😩💖#мойспорт #люблюнемогу #спортивноетело #кузнецатела #соревнования #фитнессбикини #спортивныедевушки #персональныетренировки #mylife #mytreining #bodibilding #gim #treining #strong #fitnesmotivation #fitnesbikini #fitnessmom #bikini #fitfam #bootywork

Романтика закулисья, где пахнет гримом, все полуголые,суматоха,трудно найти уголок, чтобы примоститься посидеть, настоящий хаос 🙆🙉🙈, кто не был там, не поймут 😃😅.Скучаю за этим в межсезон 😩💖#мойспорт #люблюнемогу #спортивноетело #кузнецатела #соревнования #фитнессбикини #спортивныедевушки #персональныетренировки #mylife #mytreining #bodibilding #gim #treining #strong #fitnesmotivation #fitnesbikini #fitnessmom #bikini #fitfam #bootywork

67 likes - 67 comments
Ещё подборка фото с чемпионата Днепропетровской области 😊Спасибо моей @malina_bikini за победный купальник😘❤,@bezkhlibna_visage за урок визажа,я теперь самостоятельно могу навести сценический мейк 😉😎, @svetlanabelik82 за поддержку из зала и приятный сюрприз за кулисами 😘🙆, @oleg_donev за фото и всем остальным за пожелания победы и поздравления 😙😙🎉#мойспорт #люблюнемогу #спортивноетело #кузнецатела #соревнования #фитнессбикини #кубок #спортивныедевушки #спортивныедевушки #персональныетренировки #качаемпопу #mylife #mytreining #bodibilding #gim #treining #strong #fitnesmotivation #fitnesbikini #fitnessmom #crossfit #bikini #fitfam #bootywork #кубок Днепра 18

Ещё подборка фото с чемпионата Днепропетровской области 😊Спасибо моей @malina_bikini за победный купальник😘❤,@bezkhlibna_visage за урок визажа,я теперь самостоятельно могу навести сценический мейк 😉😎, @svetlanabelik82 за поддержку из зала и приятный сюрприз за кулисами 😘🙆, @oleg_donev за фото и всем остальным за пожелания победы и поздравления 😙😙🎉#мойспорт #люблюнемогу #спортивноетело #кузнецатела #соревнования #фитнессбикини #кубок #спортивныедевушки #спортивныедевушки #персональныетренировки #качаемпопу #mylife #mytreining #bodibilding #gim #treining #strong #fitnesmotivation #fitnesbikini #fitnessmom #crossfit #bikini #fitfam #bootywork #кубок Днепра 18

111 likes - 111 comments
Сфоткай типа я сижу 😻
Подготовка полным ходом💪🏻 Отдых закончился пора работать 14 дней до Украины 🃏🇺🇦сказали делать ещё больше глубину , как я умею 🔥теперь будет человек без кожи ✊🏆Ждите ✔️ Собрание прошло 🇺🇦 отлично 👍 ФББОО 
#уфбб#oofbb#фббоо##ифббу
#odessagram#instagram#сила#силаволи#силадуха#Одесса#odessagym#odessalive#odessapeople#одессамама#Instaodessa#instasport#odessa#odessamama#fashion#menstyle#model#fitnessmodel#Спорт#пп#зож#тренеровка#фитнесс#сушка#эстетика#treining

Сфоткай типа я сижу 😻 Подготовка полным ходом💪🏻 Отдых закончился пора работать 14 дней до Украины 🃏🇺🇦сказали делать ещё больше глубину , как я умею 🔥теперь будет человек без кожи ✊🏆Ждите ✔️ Собрание прошло 🇺🇦 отлично 👍 ФББОО #уфбб #oofbb #фббоо ##ифббу #odessagram #instagram #сила #силаволи #силадуха #Одесса #odessagym #odessalive #odessapeople #одессамама #Instaodessa #instasport #odessa #odessamama #fashion #menstyle #model #fitnessmodel #Спорт #пп #зож #тренеровка #фитнесс #сушка #эстетика #treining

33 likes - 33 comments
La única forma de olvidarme de todo es llevando mi cuerpo al límite 
#crossfit
#treining 
#crossfitchile 
#nopaintnogain

La única forma de olvidarme de todo es llevando mi cuerpo al límite #crossfit #treining #crossfitchile #nopaintnogain

28 likes - 28 comments
Go out of your comfort zone :)
Wyjdź ze swojej strefy komfortu :) Temperatura wody 10°C, powoli zaczynamy sezon morsowania :D #morsowanie #zimnawodazdrowiadoda #immunsystem #comfortzone #healthy #active #fit #lifestyle #body #mind #energy #treining #diet #motivation #personaltreiner #workout #inspiration #polishgirl #fitmorsula

Go out of your comfort zone :) Wyjdź ze swojej strefy komfortu :) Temperatura wody 10°C, powoli zaczynamy sezon morsowania :D #morsowanie #zimnawodazdrowiadoda #immunsystem #comfortzone #healthy #active #fit #lifestyle #body #mind #energy #treining #diet #motivation #personaltreiner #workout #inspiration #polishgirl #fitmorsula

22 likes - 22 comments
Считаю верной поговорку: «за 2мя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь»
Все даётся тяжело! Все происходит впервой!) Я как будто специально лучше всех!))🤔😂
#Одесса#odessagym#odessalive#odessapeople#одессамама#Instaodessa#odessagram#odessasport#instasport#тренеродесса#тренировкиодесса#odessamama#odessa#odessamama#fashion#menstyle#model#fitnessmodel#Спорт#мотивация#пп#зож#тренеровка#фитнесс#сушка#эстетика#treining#diet#sport#gym#motivation

Считаю верной поговорку: «за 2мя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь» Все даётся тяжело! Все происходит впервой!) Я как будто специально лучше всех!))🤔😂 #Одесса #odessagym #odessalive #odessapeople #одессамама #Instaodessa #odessagram #odessasport #instasport #тренеродесса #тренировкиодесса #odessamama #odessa #odessamama #fashion #menstyle #model #fitnessmodel #Спорт #мотивация #пп #зож #тренеровка #фитнесс #сушка #эстетика #treining #diet #sport #gym #motivation

36 likes - 36 comments
Либо ты,либо тебя👊
.
.
.

Стань сильнее  вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔
#Academy_MMA_Molodechno #academymma#mma#mixedmartialarts#mmabelarus#mmafighter#profighter#boxing#boxe#boxer#boxingday#к1#kickboxing#pankration#uww#wrestling#bjj#grappling#treining#fighters#godday#goodtreinig#warriors#fight#ufc#fightclub#fighters#champion#profighter#coach🇧🇾🥊

Либо ты,либо тебя👊 . . . Стань сильнее вместе с нами💪ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ за подробностями ✏ в Direct,Viber+375298330851✔ #Academy_MMA_Molodechno #academymma #mma #mixedmartialarts #mmabelarus #mmafighter #profighter #boxing #boxe #boxer #boxingday #к1 #kickboxing #pankration #uww #wrestling #bjj #grappling #treining #fighters #godday #goodtreinig #warriors #fight #ufc #fightclub #fighters #champion #profighter #coach🇧🇾🥊

148 likes - 148 comments
Вчера прошел Чемпионат Сумской области и Золотая осень, на которых я взял золото в своей категории и серебро в абсолютке, спасибо @maks_shevelin @andrew_sevastopol за жёсткую конкуренцию, спасибо организаторам за такой прекрасный турнир, приятно когда относятся к спортсменам с уважением, вы лучшие #mensphisyque #bodibildingmotivation #bodibilding #trener #goldgym #goodday #treining #Blastex #extrifit @maxmuscle.in.ua #менсфизик #бодибилдинг #тренерадреналина #adrenalineclub💪 #adrenaline

Вчера прошел Чемпионат Сумской области и Золотая осень, на которых я взял золото в своей категории и серебро в абсолютке, спасибо @maks_shevelin @andrew_sevastopol за жёсткую конкуренцию, спасибо организаторам за такой прекрасный турнир, приятно когда относятся к спортсменам с уважением, вы лучшие #mensphisyque #bodibildingmotivation #bodibilding #trener #goldgym #goodday #treining #Blastex #extrifit @maxmuscle.in.ua #менсфизик #бодибилдинг #тренерадреналина #adrenalineclub💪 #adrenaline

94 likes - 94 comments
Для того, чтобы поддерживать форму в тех кондициях, которые соответствуют моим требованием. я максимально точно стараюсь сбалансировать свой рацион питание и физические нагрузки.
#odessamama#fashion#menstyle#model#fitnessmodel#Спорт#мотивация#пп#зож#тренеровка#фитнесс#сушка#эстетика#treining#diet#sport#gym#motivation#workout#fitexercise#flexathletics#trainhard#strong#sportgram##fitnesslife#fitsporation#stylelife#правильноепитание#здороваяеда #диета

Для того, чтобы поддерживать форму в тех кондициях, которые соответствуют моим требованием. я максимально точно стараюсь сбалансировать свой рацион питание и физические нагрузки. #odessamama #fashion #menstyle #model #fitnessmodel #Спорт #мотивация #пп #зож #тренеровка #фитнесс #сушка #эстетика #treining #diet #sport #gym #motivation #workout #fitexercise #flexathletics #trainhard #strong #sportgram ##fitnesslife #fitsporation #stylelife #правильноепитание #здороваяеда #диета

40 likes - 40 comments
Part2/Birthday squat challenge !!!225lbs 1set and 33reps!!! if u lose the sense of training, then be inspired by looking at the impossible (at first glance) for you. start small but make a challenge. Anything but ordinary.
 Thanks a lot to Mike O'Hern.  His motivating lifestyle and workout inspire me everyday.
 Grow up & Neverbackdown #focus#workout#legday#Fitness#transformationtuesday#pumpday#followme#gym#armwrestling #beastmode#gainer#treining#тренировка#muscleweight#lift#hard#mass#trainhardorgohome#squats#challenge#happybirthday#titancrew

Part2/Birthday squat challenge !!!225lbs 1set and 33reps!!! if u lose the sense of training, then be inspired by looking at the impossible (at first glance) for you. start small but make a challenge. Anything but ordinary. Thanks a lot to Mike O'Hern. His motivating lifestyle and workout inspire me everyday. Grow up & Neverbackdown #focus #workout #legday #Fitness #transformationtuesday #pumpday #followme #gym #armwrestling #beastmode #gainer #treining #тренировка #muscleweight #lift #hard #mass #trainhardorgohome #squats #challenge #happybirthday #titancrew

31 likes - 31 comments
Cada vez entrenando más y más, excelente entrenamiento con un master @cz_martial 💪🏽. #kickboxing #k1 #mauythai #motivacion #mma #treining

Cada vez entrenando más y más, excelente entrenamiento con un master @cz_martial 💪🏽. #kickboxing #k1 #mauythai #motivacion #mma #treining

54 likes - 54 comments
Birthday squat challenge !!!225lbs 1set and 33reps!!! if u lose the sense of training, then be inspired by looking at the impossible (at first glance) for you. start small but make a challenge. Anything but ordinary.
 Thanks a lot to @mikeohearn  His motivating lifestyle and workout inspire me everyday.
 Grow up & Neverbackdown #focus#workout#legday#Fitness#transformationtuesday#pumpday#followme#gym#armwrestling #beastmode#gainer#treining#тренировка#muscleweight#lift#hard#mass#trainhardorgohome#squats#challenge#happybirthday#titancrew

Birthday squat challenge !!!225lbs 1set and 33reps!!! if u lose the sense of training, then be inspired by looking at the impossible (at first glance) for you. start small but make a challenge. Anything but ordinary. Thanks a lot to @mikeohearn His motivating lifestyle and workout inspire me everyday. Grow up & Neverbackdown #focus #workout #legday #Fitness #transformationtuesday #pumpday #followme #gym #armwrestling #beastmode #gainer #treining #тренировка #muscleweight #lift #hard #mass #trainhardorgohome #squats #challenge #happybirthday #titancrew

13 likes - 13 comments
Llegamos con todo a la radio marabina #TopMagazine por @capital90.3fm de 10a12pm🎙📻
.
Hoy @comesanamarco de invitado🏃
.
#Radio #capital903 #maracaibo #magazine #programaderadio #radiocapital #fm #emisora #topmagazine #treining #venezuela

Llegamos con todo a la radio marabina #TopMagazine por @capital90.3fm de 10a12pm🎙📻 . Hoy @comesanamarco de invitado🏃 . #Radio #capital903 #maracaibo #magazine #programaderadio #radiocapital #fm #emisora #topmagazine #treining #venezuela

27 likes - 27 comments
Parceiro @junior_zouza 💪
#treining #brother

Parceiro @junior_zouza 💪 #treining #brother

40 likes - 40 comments
I workshop de urgência e emergência pela empresa Treining Service, simplesmente INCRÍVEL, parabéns ao organizadores e palestrantes, vocês estão de parabéns! #treining #service #portalemergencia #APH #DrJoaoGreco

I workshop de urgência e emergência pela empresa Treining Service, simplesmente INCRÍVEL, parabéns ao organizadores e palestrantes, vocês estão de parabéns! #treining #service #portalemergencia #APH #DrJoaoGreco

56 likes - 56 comments
Какие преимущества тренировок с персональным тренером ❓
.
1. Он сделает вам классное фото в зале и залив в инстаграмм вы можете попасть в топ 😂😂😂
2. Тренер поможет вам помочь определить цель. Большинство людей в зале тренируются, как я это называю

Какие преимущества тренировок с персональным тренером ❓ . 1. Он сделает вам классное фото в зале и залив в инстаграмм вы можете попасть в топ 😂😂😂 2. Тренер поможет вам помочь определить цель. Большинство людей в зале тренируются, как я это называю "отсебятина", тоесть без чёткой системы. 3. Мы сами себя жалеем, а ваш рост заключается в том, что последние 3 повторения именно они дают тот прорыв в силовых. 4. Конечно же, безопасность. Выполнение упражнений должно быть сто процентно подконтрольно и сконцентрировано на работающих мышцах. (Научиться чувствовать растяжение и сокращение работающих мышц). 🛑Неправильное выполнение упражнений, чревато травмой❗️ 5. Самое важное звено это ваше питание. Мы не достигаем результатов именно потому, что питание решает будете вы набирать вес или снижать. 6. Мотивация. Эмоции порой нас так сильно накрывают, что мы не знаем как с ними справиться. Тренер вас мотивирует как в процессе тренировки, и как пример заниматься регулярно👌 . Если человек осознаёт, что жизнь это движение. Тогда тренировка в таком случае норма, например, как принять душ или зубы почистить 👍 . #персональныйтренер #персональныйтренеродесса #фитнес #фитнессодесса #спорт #трхтренер #трх #зож #функциональныйтренинг #fitness #sport #odessa #odessacoach #fitnesscoach #gym #trx #treining #wellness

141 likes - 141 comments
#sabádo #saturday #treino #treining #jiujitsu #brazilianjiujitsu #overlimitbjj #ksbjj #saitama #kamisato #埼玉県 #児玉郡上里町 #ブラジリアン柔術 #estilodevidajiujitsu #jiujitsulifestyle #柔術で充実 #vamos_treinar_jiujitsu #letstreiningjiujitsu #ブラジリアン柔術やりませんか 20/10/2018
土曜日、上里道場での練習で
す。
Treino de sábado em OLJ Kamisato Dojo.
OSS!! ブラジリアン柔術やりませんか?
上里道場では練習生募集中です。
Vamos treinar JIU-JITSU em KAMISATO ?
Vamos treinar com a gente!

SCHEDULE
月曜日/Segunda 21:00~23:00
水曜日/Quarta 21:00~23:00
金曜日/Sexta  21:00~23:00
土曜日/Sábado 17 : 00~19 : 00
日曜日/Domingo 17 : 00~19 : 00

KIDS SCHEDULE
土曜日/Sábado  17:00~18:30
日曜日/Domingo 17:00~

https://overlimit-kamisato.wixsite.com/overlimit-kamisato

#sabádo #saturday #treino #treining #jiujitsu #brazilianjiujitsu #overlimitbjj #ksbjj #saitama #kamisato #埼玉県 #児玉郡上里町 #ブラジリアン柔術 #estilodevidajiujitsu #jiujitsulifestyle #柔術で充実 #vamos_treinar_jiujitsu #letstreiningjiujitsu #ブラジリアン柔術やりませんか 20/10/2018 土曜日、上里道場での練習で す。 Treino de sábado em OLJ Kamisato Dojo. OSS!! ブラジリアン柔術やりませんか? 上里道場では練習生募集中です。 Vamos treinar JIU-JITSU em KAMISATO ? Vamos treinar com a gente! SCHEDULE 月曜日/Segunda 21:00~23:00 水曜日/Quarta 21:00~23:00 金曜日/Sexta 21:00~23:00 土曜日/Sábado 17 : 00~19 : 00 日曜日/Domingo 17 : 00~19 : 00 KIDS SCHEDULE 土曜日/Sábado 17:00~18:30 日曜日/Domingo 17:00~ https://overlimit-kamisato.wixsite.com/overlimit-kamisato

37 likes - 37 comments
Хорошие плоды мышечного развития принёс этот год, ну скажем в сумме у меня был ровно год, для набора мышечной массы, были разные проблемы в жизни и ситуации которые я решил и после смог полностью посвятить себя этому. Как закончу сезон планирую отдохнуть не менее трёх месяцев, за это время подготовить почву к посеву 😉 и после этого возобновим подготовку на следующий сезон, планы грандиозные, хочется всё сделать одним ударом, но бодибилдинг спорт который не требует спешки и рассвет приходит ближе к 35-ти и более годам, последняя Олимпия это подтверждает 👌😉.
Так что терпение и труд всё перетрут, в планах накинуть ещё 3-5 кг., а это не просто, так что нужен хороший отдых, моральный, физический и психологический и после мотивация аж зашкаливает 🏋️‍♀️😤😉.
Всем аноболизма друзья и продуктивных тренировок 💪💪💪!
This year brought good fruits of muscular development, well, let's say in total I had exactly one year to gain muscle mass, there were various problems in life and situations that I decided and after that I was able to devote myself completely to this. As I finish the season I plan to rest for at least three months, during this time prepare the ground for sowing 😉 and then resume training for the next season, ambitious plans, I want to do everything with one blow, but bodybuilding is a sport that does not require haste and dawn moves closer to 35 and over the years, the last Olympia confirms this 👌😉.
So patience and hard work are all going, plans to throw another 3-5 kg., And this is not just so that you need a good rest, moral, physical and psychological, and after motivation it goes too far 🏋️‍♀️😤😉.
All anobolism friends and productive workouts 💪💪💪!
@realsteel_official #realsteel #pharmacomlabs #phn #muscle #biggayday #motivation #bodibilding #fitness #treining #usa #bodybuildingmotivation #дорианятс #бодибилдинг #фитнес #ковалев #тело #мышцы #мускулы #живаясталь #фармаком #фармакомлабс #спб #россия🇷🇺 #спортлайфспб #тренировки #тренажерныйзал #фото #зож @bader_boodai @abdullah_84otb

Хорошие плоды мышечного развития принёс этот год, ну скажем в сумме у меня был ровно год, для набора мышечной массы, были разные проблемы в жизни и ситуации которые я решил и после смог полностью посвятить себя этому. Как закончу сезон планирую отдохнуть не менее трёх месяцев, за это время подготовить почву к посеву 😉 и после этого возобновим подготовку на следующий сезон, планы грандиозные, хочется всё сделать одним ударом, но бодибилдинг спорт который не требует спешки и рассвет приходит ближе к 35-ти и более годам, последняя Олимпия это подтверждает 👌😉. Так что терпение и труд всё перетрут, в планах накинуть ещё 3-5 кг., а это не просто, так что нужен хороший отдых, моральный, физический и психологический и после мотивация аж зашкаливает 🏋️‍♀️😤😉. Всем аноболизма друзья и продуктивных тренировок 💪💪💪! This year brought good fruits of muscular development, well, let's say in total I had exactly one year to gain muscle mass, there were various problems in life and situations that I decided and after that I was able to devote myself completely to this. As I finish the season I plan to rest for at least three months, during this time prepare the ground for sowing 😉 and then resume training for the next season, ambitious plans, I want to do everything with one blow, but bodybuilding is a sport that does not require haste and dawn moves closer to 35 and over the years, the last Olympia confirms this 👌😉. So patience and hard work are all going, plans to throw another 3-5 kg., And this is not just so that you need a good rest, moral, physical and psychological, and after motivation it goes too far 🏋️‍♀️😤😉. All anobolism friends and productive workouts 💪💪💪! @realsteel_official #realsteel #pharmacomlabs #phn #muscle #biggayday #motivation #bodibilding #fitness #treining #usa #bodybuildingmotivation #дорианятс #бодибилдинг #фитнес #ковалев #тело #мышцы #мускулы #живаясталь #фармаком #фармакомлабс #спб #россия🇷🇺 #спортлайфспб #тренировки #тренажерныйзал #фото #зож @bader_boodai @abdullah_84otb

106 likes - 106 comments
🌲🌲🚲🌈🌲🌲 Ride fantástica com pessoal espetacular!
#specializedenduro #nature #mud #rainbow #treining #madeiraisland #mtb #enduromtb #goodmoments

🌲🌲🚲🌈🌲🌲 Ride fantástica com pessoal espetacular! #specializedenduro #nature #mud #rainbow #treining #madeiraisland #mtb #enduromtb #goodmoments

32 likes - 32 comments
Calça Leg 😍🏋🏽‍♀️💝🛍temos cores .
.✅11-992272827
.
.
#modafeminina #modafitness #fitness #legging #treining #treininho #fit #it #cropped #academia #meninasquetreinam

Calça Leg 😍🏋🏽‍♀️💝🛍temos cores . .✅11-992272827 . . #modafeminina #modafitness #fitness #legging #treining #treininho #fit #it #cropped #academia #meninasquetreinam

123 likes - 123 comments