Loading...

workout #workout Instagram Hashtag

☆
.
この度B-arvoでお子様向けのKIDS教室を行う事になりました!
内容は以下の3つです!
.
_________________________
プロのトレーナーによる
1.かけっこ教室
【場所】
サン町田旭体育館
【日程】
8/12 16:00〜16:50
8/19 16:00〜16:50
【受講費】
1回1500円
_________________________
プロのトレーナーによる
2.逆上がり教室
【場所】
B-arvo
【日程】
8/12 10:00〜10:50
8/19 10:00〜10:50
【受講費】
1回2000円
_________________________
現役K-1ファイターの山際和希選手 @k.yamagiwa による
3.キックボクシング教室
【場所】
B-arvo
【日程】
8/4 10:00〜10:50
8/11 10:00〜10:50
8/18 10:00〜10:50
【受講費】
1回2000円
_________________________
.

ひと夏で子供は大きく変われます!!
.
この夏の想い出に、お子様の成長の為に、是非いかがですか?
.
👇予約受付中ですのでお問い合わせはこちらへ👇
Tel:042-850-8109
mail:barvo@asahi-d.jp
またはInstagramのDMへ!!
.
#町田 #町田駅 #原町田 #筋トレ #ワークアウト #workout #サマースタイルアワード #サマスタ #SSA #ベストボディジャパン #ベスボ #BBJ #フィジーク #physique #ダイエット #diet #減量 #糖質制限 #ボディメイク #bodymake #インスタダイエット #インスタダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #セッション #barvo #びーあるぼ #ビーアルボ

☆ . この度B-arvoでお子様向けのKIDS教室を行う事になりました! 内容は以下の3つです! . _________________________ プロのトレーナーによる 1.かけっこ教室 【場所】 サン町田旭体育館 【日程】 8/12 16:00〜16:50 8/19 16:00〜16:50 【受講費】 1回1500円 _________________________ プロのトレーナーによる 2.逆上がり教室 【場所】 B-arvo 【日程】 8/12 10:00〜10:50 8/19 10:00〜10:50 【受講費】 1回2000円 _________________________ 現役K-1ファイターの山際和希選手 @k.yamagiwa による 3.キックボクシング教室 【場所】 B-arvo 【日程】 8/4 10:00〜10:50 8/11 10:00〜10:50 8/18 10:00〜10:50 【受講費】 1回2000円 _________________________ . ひと夏で子供は大きく変われます!! . この夏の想い出に、お子様の成長の為に、是非いかがですか? . 👇予約受付中ですのでお問い合わせはこちらへ👇 Tel:042-850-8109 mail:barvo@asahi-d.jp またはInstagramのDMへ!! . #町田 #町田駅 #原町田 #筋トレ #ワークアウト #workout #サマースタイルアワード #サマスタ #SSA #ベストボディジャパン #ベスボ #BBJ #フィジーク #physique #ダイエット #diet #減量 #糖質制限 #ボディメイク #bodymake #インスタダイエット #インスタダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #パーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #セッション #barvo #びーあるぼ #ビーアルボ

0 likes - 0 comments
Workout jroori ae 🏃‍♀️ #exercise #workout #workoutmotivation #workouts

Workout jroori ae 🏃‍♀️ #exercise #workout #workoutmotivation #workouts

0 likes - 0 comments
Kiedyś unikałam pracy nad gięciem jak ognia... Jakimś cudem w końcu się przekonałam i w ciągu ostatniego roku zauważyłam bardzo duży progres. 
Trochę się dziś pomądrzę --> to co widzicie na zdjęciu to NIE są rozciągnięte plecy ☝️Przygotowując się do ćwiczeń typu syrenka, mostek, cheststand WZMACNIAMY mięśnie grzbietu i pośladków. ROZCIĄGAMY zginacze bioder, mięśnie brzucha, klatki piersiowej, ramion, szyi. Nie ma mowy o rozciąganiu jakichkolwiek mięśni, których przyczepy sa zbliżone do siebie. Dla niektórych oczywista oczywistość, dla innych nie do końca... 🤔
Dlatego trochę się we mnie gotuje kiedy słyszę 'rozciągamy dziś plecy' 😬🤯 Ale pewne pojęcia już weszły do obiegu niestety.
Gwarantuję wam, że przez siedzący tryb życia i pracę biurową znaczna większość z was ma rozciągnięte mięśnie grzbietu 😉
Pora sobie uzmysłowić te proste fakty, aby z większą świadomością pracować nad gięciem, rozciągać to co powinno być rozciągane i wzmacniać to, co powinno być wzmacniane. 
Dla większego bezpieczeństwa wzmacniajcie cały gorset mięśniowy otaczający kręgosłup, czyli również brzuch 😊 Mocne mięśnie to podstawa, to one robią robotę 💪I jakkolwiek byśmy zajęć nie nazywali - miejmy pojęcie co się pod nimi kryje 🙂 
#stretching #flexibility #core #gymnastics #body #strongbody #bendyback #backbends #contortion #poledancer #workout #progress #dobrerady #rozciaganie #consciousness #swiadomerozciaganie #flystudiowarsaw #warsaw #polegirl #instapole #gymnast #acro

Kiedyś unikałam pracy nad gięciem jak ognia... Jakimś cudem w końcu się przekonałam i w ciągu ostatniego roku zauważyłam bardzo duży progres. Trochę się dziś pomądrzę --> to co widzicie na zdjęciu to NIE są rozciągnięte plecy ☝️Przygotowując się do ćwiczeń typu syrenka, mostek, cheststand WZMACNIAMY mięśnie grzbietu i pośladków. ROZCIĄGAMY zginacze bioder, mięśnie brzucha, klatki piersiowej, ramion, szyi. Nie ma mowy o rozciąganiu jakichkolwiek mięśni, których przyczepy sa zbliżone do siebie. Dla niektórych oczywista oczywistość, dla innych nie do końca... 🤔 Dlatego trochę się we mnie gotuje kiedy słyszę 'rozciągamy dziś plecy' 😬🤯 Ale pewne pojęcia już weszły do obiegu niestety. Gwarantuję wam, że przez siedzący tryb życia i pracę biurową znaczna większość z was ma rozciągnięte mięśnie grzbietu 😉 Pora sobie uzmysłowić te proste fakty, aby z większą świadomością pracować nad gięciem, rozciągać to co powinno być rozciągane i wzmacniać to, co powinno być wzmacniane. Dla większego bezpieczeństwa wzmacniajcie cały gorset mięśniowy otaczający kręgosłup, czyli również brzuch 😊 Mocne mięśnie to podstawa, to one robią robotę 💪I jakkolwiek byśmy zajęć nie nazywali - miejmy pojęcie co się pod nimi kryje 🙂 #stretching #flexibility #core #gymnastics #body #strongbody #bendyback #backbends #contortion #poledancer #workout #progress #dobrerady #rozciaganie #consciousness #swiadomerozciaganie #flystudiowarsaw #warsaw #polegirl #instapole #gymnast #acro

1 likes - 1 comments
Ready to kick A$$ #Nike #soccer #workout #cardio #football #kstate

Ready to kick A$$ #Nike #soccer #workout #cardio #football #kstate

0 likes - 0 comments
Dusty Pink or Midnight Blue... which would you choose? Friday morning workouts in the Callista or Casey Bra?

Dusty Pink or Midnight Blue... which would you choose? Friday morning workouts in the Callista or Casey Bra?

3 likes - 3 comments
Happy friday! 🖤💦🙌🏻

Happy friday! 🖤💦🙌🏻

1 likes - 1 comments
Lactic acid- it's a wonderful thing

Lactic acid- it's a wonderful thing

1 likes - 1 comments
😎 Ready for some new adventures. the weekend can come! 
SWIM? BIKE? RUN? No matter... a little bit of everything!!! 🤙
.
See the good is so close.
.
.
💙 SWIM 🏊🏻
💚 BIKE 🚴
❤️ RUN 🏃🏼
.
.
.
.
#swimbikerun #triathlon #canaw #tri4smile #triathlontraining #runforendorphins #neverstopexploring #triathlon #ultra #ironman #run #runner #running #fit #runtoinspire #runhappy #instagood #ironlife #time2run #instafit #happyrunner #runners #workout #training #instafit #instarun #instarunners

😎 Ready for some new adventures. the weekend can come! SWIM? BIKE? RUN? No matter... a little bit of everything!!! 🤙 . See the good is so close. . . 💙 SWIM 🏊🏻 💚 BIKE 🚴 ❤️ RUN 🏃🏼 . . . . #swimbikerun #triathlon #canaw #tri4smile #triathlontraining #runforendorphins #neverstopexploring #triathlon #ultra #ironman #run #runner #running #fit #runtoinspire #runhappy #instagood #ironlife #time2run #instafit #happyrunner #runners #workout #training #instafit #instarun #instarunners

39 likes - 39 comments
Leg day 🏋🏻‍♀️

Leg day 🏋🏻‍♀️

97 likes - 97 comments
Fav boots

Fav boots

55 likes - 55 comments
My favourite...

My favourite...

367 likes - 367 comments
Be grateful for who you are, there is a purpose to life, find yours and nurture it 🌸 Extend this gift of humility, love and care to others💗Make a difference to someone else’s life, listen attentively and offer a helping hand when the opportunity comes your way💕💕
Beautiful sunset in beautiful London
#me #nofilter #happy #smile #happiness
#sunset #summer #night #life #lifestyle #selfie #ootd #instalike #instagram #instagood #fashion #style #love #beauty #beautiful #fit #fitness#workout#inspiration #motivation #instapic #photooftheday #photography #photo #travel

Be grateful for who you are, there is a purpose to life, find yours and nurture it 🌸 Extend this gift of humility, love and care to others💗Make a difference to someone else’s life, listen attentively and offer a helping hand when the opportunity comes your way💕💕 Beautiful sunset in beautiful London #me #nofilter #happy #smile #happiness #sunset #summer #night #life #lifestyle #selfie #ootd #instalike #instagram #instagood #fashion #style #love #beauty #beautiful #fit #fitness #workout #inspiration #motivation #instapic #photooftheday #photography #photo #travel

914 likes - 914 comments
I can’t help it, I just love pajamas 🤷🏼‍♀️ Post-baby Tummy progress!

I can’t help it, I just love pajamas 🤷🏼‍♀️ Post-baby Tummy progress!

278 likes - 278 comments
Last half day of summer camp. Just a quick recap of all the forms we have been doing. I was happy to see the UK crew was still there, including the amazing Dai Si-Jair Sue Meads.

Last half day of summer camp. Just a quick recap of all the forms we have been doing. I was happy to see the UK crew was still there, including the amazing Dai Si-Jair Sue Meads.

81 likes - 81 comments
Had an amazing last full day with 2 great workshops from @sifukuttel. Can't wait for him to come to Hong Ying again.

Had an amazing last full day with 2 great workshops from @sifukuttel. Can't wait for him to come to Hong Ying again.

102 likes - 102 comments
Tell me who is best??? Follow me

Tell me who is best??? Follow me

538 likes - 538 comments
Le 24Fit Challenge ça ressemble à ça 🔥! Une équipe prête à tout pour vous aider à atteindre votre objectif 💪 -500 kcal ce matin 🤩 tu nous rejoins sur la prochaine séance ? [Pssssssst... c’est O F F E R T 😎]

Le 24Fit Challenge ça ressemble à ça 🔥! Une équipe prête à tout pour vous aider à atteindre votre objectif 💪 -500 kcal ce matin 🤩 tu nous rejoins sur la prochaine séance ? [Pssssssst... c’est O F F E R T 😎]

98 likes - 98 comments
this place💜

this place💜

144 likes - 144 comments
Few highlights of today’s Arm session! Full workout is on my story!😊

Few highlights of today’s Arm session! Full workout is on my story!😊

561 likes - 561 comments
Few clips of today’s session, minus the FST-7 sets. Hack SLDLs stolen from @jamiedorego 👀

Few clips of today’s session, minus the FST-7 sets. Hack SLDLs stolen from @jamiedorego 👀

625 likes - 625 comments
Main highlights from today’s session, minus a few exercises.

Main highlights from today’s session, minus a few exercises.

486 likes - 486 comments
Managed to get my lower back and glutes firing properly this morning, so managed to push a 200kg back squat - with a higher bar stance! 😁

Managed to get my lower back and glutes firing properly this morning, so managed to push a 200kg back squat - with a higher bar stance! 😁

767 likes - 767 comments
Flat bench just keeps increasing!! 160kg this afternoon.😁

Flat bench just keeps increasing!! 160kg this afternoon.😁

539 likes - 539 comments

Loading...