Loading...
User profile picture

#M&M Kuntotalo Kupittaa

Loading...
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-18 19:26:59
Photo

Today it was too hot to run outside💦☀️💦☀️ #running #runnerwoman #iloverunning #run #instarunner #gymrun

16 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-18 08:44:03
Photo

Kesä on kuumimmillaan, mutta loppukesän ja syksyn mahtavat juoksukelit ovat täällä pian ja sen myötä on aika ilmoittautua mukaan M&M:n syksyn juoksuryhmään! Elokuun lopussa lähdetään treenaamaan juoksukuntoa yhdellä ryhmällä, johon ovat tervetulleita kaikentasoiset juoksijat! Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17:30-18:45 aikavälillä 29.8.-17.10., yhteensä kahdeksan kertaa. Kurssin ohjaajana toimii kokenut juoksija, M&M Kuntotalon Personal Trainer Merja Entonen. Kurssin alussa suoritetaan Cooperin testi (ei pakollinen). Yhden kurssikerran kesto on 75 minuuttia. Kurssin hinta on M&M:n jäsenille 40€, ei-jäsenille 140€. Kurssikertojen teemat päätetään osallistujien toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Jokaisella kerralla on luvassa sekä tekniikkaopastusta että varsinaisia treenejä ja harjoitteita. Ilmoittaudu mukaan perjantaihin 24.8.2018 mennessä M&M Kupittaan asiakaspalveluun. Ryhmän minimiosallistujamäärä on 10 henkilöä. Tule mukaan treenaamaan juoksutekniikkasi kuntoon ja harjoittelemaan hyvässä porukassa! #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #juoksukurssi #lähelenkilleporukassa #runlikeaforestgump

13 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-17 19:49:11
Photo

”Just fucking do it! ✔️” I struggled so much with starting my workout today because I was super tired from sunbathing all day. But I guess it was all worth it .. like look at this tan! 😎 After all.. I did what needed to be done (almost) and I’m happy about it. 😊 quick #biceps / #triceps /#core workout!

160 likes - 14 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-17 13:08:52
Photo

Kupittaalla on aina treenikelit kohdillaan, tervetuloa! ☀️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #ilmastointitoimii #jokakelitreenikeli #tervetuloa

32 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-13 11:24:39
Photo

Päivitä yhteystietosi ja tienaa treenipullo! Hyvä asiakkaamme! Haluamme pitää yhteyttä sinuun muutoinkin kuin salilla nähdessämme! Jotta saamme yhteyden sinuun myös silloin kun et täällä ole, on tärkeää, että meillä on tallessa ajantasaiset yhteystietosi. Tule siis heinäkuun aikana keskuksemme asiakaspalveluun, tarkista asiakaspalveluhenkilöltä, että yhteystietosi (osoite, puhelinnumero ja sähköposti) ovat ajantasaiset. Palkinnoksi tästä saat M&M treenipullon sekä kaksi vierailupassia ystäviesi käyttöön. Kiitos yhteistyöstä, pidetään yhteyttä! M&M Kuntotalon väki

17 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-12 14:00:56
Photo

Tripin lisäksi Kupittaalla on tarjolla myös toinen LesMillsin sisäpyöräilytunti, RPM nimeltään. Oletko käynyt tätä lajia testaamassa ja siihen tykästymässä? RPM® on sisäpyöräilytunti, jossa energinen musiikki auttaa sinua polkemaan kovemmin kuin pystyit edes kuvittelemaan. Anna inspiroivan ohjaajan johtaa sinut ja muun pyöräilytiimin läpi vaihtelevan reitin; mäkien, tasamaiden, vuorenhuippujen, intervalli- ja aika-ajojen. RPM-tunteja löytyy Kupittaan kesän kalenterista tiistaisin klo 17:15 Jaanan ohjaamana ja lauantaisin klo 10:45 Helin ohjaamana. Syksyn kalenterissa tunteja on tarjolla useampi. Tule mukaan nostamaan sykettä hyvän musiikin ja inspiroivan ohjauksen parissa! #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #lesmillsrpm #tuutreenaa 💪🏼💪🏼

12 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-12 06:52:31
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-11 09:50:25
Photo

Kesätreenit PT:n kanssa perjantaille? Helillä on Kupittaalla muutama treeniaika vapaana perjantaille, katso videolta Helin terkut ja varaa aikasi heti! 💪🏼👊🏼🙌🏼 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #personaltrainer #tuletreenaamaan

15 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-09 13:11:30
Photo

Henkilökuntamme kouluttautuminen uuden ohjelmiston käyttöön jatkuu ja tämän johdosta tällä viikolla on luvassa poikkeuksia asiakaspalvelun aukioloaikoihin. M&M Kupittaa Asiakaspalvelumme on poikkeuksellisesti suljettuna huomenna tiistaina 10.7. klo 08:45-10:45. Lapsiparkki palvelee kuitenkin normaalisti ja ryhmäliikuntatunnit pidetään aikataulun mukaisesti. Ryhmäliikuntatuntien tuntikortit löytyvät asiakaspalvelustiskiltä ja lapset voi viedä suoraan lapsiparkkiin. Pahoittelemme asiasta mahdollisesti aiheutuvaa häiriötä, mutta tälläkin koulutuksella tähdätään siihen, että pystymme jatkossa palvelemaan teitä aina vain paremmin! Kiitos ymmärryksestä ja yhteistyöstä!

8 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-06 18:25:17
Photo

Treenit jatkuu 💪🏻😌salilla💪🏻leirin jälkeen 🥋😌mahtavan tyhjää ja rauhallista🤫😌💪🏻

4 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-06 14:13:40
Photo

Kiitos taas @mmkuntotalokupittaa lämpimästä vastaanotosta ja kiitos @liljajaana loistavasta Trip tunnista🤩🤩🤩 You rock!! #lesmills #thetrip #thetrip13 #mmkuntotalokupittaa #sykekohdillaan

30 likes - 1 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-05 06:54:13
Photo

M&M Kuntotalolla treenaa niin huippu-urheilijat kuin aloittelevat kuntoilijatkin, ja kaikki treenaajat siltä väliltä! Katso videolta Patrik Laineen terveiset, ja perustelut miksi Patrik on valinnut Suomessa ollessaan treenipaikakseen juuri M&M Kupittaan! 💪🏼👊🏼🙌🏼 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #treenipaikkakaikille #tervetuloa #suavarten

52 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-04 06:05:13
Photo

Huikea aamun aloitus tänään jatkui Trip-tunnilla🚴‍♀️ kiitos Renja ja M&M Kupittaa #ihanparasta❤️ #huippukivaa #jalathuutaahoosiannaa #treenitehty #thetrip #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #lesmills #technogym

19 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-03 14:41:44
Photo

How bad do you want it? #Finnish #Bodybuilding

107 likes - 19 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-03 05:29:07
Photo

Aamu selfie 😜Hyvä aloittaa aamu M&M Action Core tunnilla 💪🏻😌lihakset rullailtu 🙂ja keskivartalo treeni tehty💪🏻😌

2 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 18:12:13
Photo

Tänään näin kevyesti salilla. Kohta pitää alkaa kiristämään treeniä 🤔🏃‍♂️🚴🏻‍♂️ #pnm2018 #paavonurmimarathon #suuntoambassador #suunto

21 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 17:55:36
Photo

If Life shows you 100 reasons to give up, show to it 1000 reasons to keep going. ''Yaser اگه زندگي صدها دليل بهت نشون بده براي جا زدن، تو هزارها دليل بهش نشون بده واسه ادامه دادن.'' ياسر. 1970s #ClassicBodybuilding ##athlete #cbb #back #body #abs #nevergiveup #motivation #fitness #bodybuilder #bodybuilding #Turku #finland #classicphysique #abs #vacuum #golden #

206 likes - 13 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 15:03:43
Photo

Viikko aloitettu jalkapäivällä! 💥🏋️‍♂️

77 likes - 0 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 13:57:55
Photo

M&M Kupittaan avajaisista on tänään kulunut jo 6kk, aika kuluu nopeasti kun on kivaa! Iso kiitos hyvät asiakkaat ensimmäisestä puolesta vuodesta ja kiitos luottamuksesta valitessanne treenata M&M Kupittaalla, jatketaan yhdessä eteenpäin vuosi toisensa jälkeen. ❤️ 6kk-synttäreiden kunniaksi laitetaan pystyyn kisa. Mikä sinun mielestäsi on parasta M&M Kupittaalla? Kommentoi alle ja voit voittaa upean M&M treenikalenterin (arvo 10€). Vastausaikaa sunnuntaihin 8.7. asti, maanantaina 9.7. arvomme kolme treenikalenteria kaikkien kommentin jättäneiden kesken. Instagram ei ole osallisena arvonnassa. Energistä ja aurinkoista viikkoa hyvät asiakkaamme! ☀️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #puolivuottaeikäsuotta #yhdessäeteenpäin #kiitosluottamuksesta

32 likes - 6 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 11:32:29
Photo

Les Mills The TRIP class truly amazed me today. The workout, the music, the graphics and the feel - right on the spot. 👌 #lesmillsnordic #lesmillsimmersivefitness #lesmillsthetrip

32 likes - 4 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-07-02 05:17:47
Photo

Trip Mix 1.0 lanseerattu huikealla jengillä, iso kiitos kaikille aamuvirkuille! 🤩✌🏼😎 Lanseeraustunnit jatkuvat tänään klo 10:30 ja klo 18:50, tule mukaan treenaamaan ja varmistamaan että silmäsi pysyy tyylikkäästi suojattuna kesän auringonpaisteissa! ☀️☀️☀️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #lesmillstrip #tripmix

35 likes - 1 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-06-30 20:26:09
Photo

Koska jos sitä ei kuvaa ja jaa, sitä ei tapahtunut. #saturdaynightfever #tikkujalka #turvottaajasiltiallesata #lihaksiajaglamouria #lauantaiillanhuumaa #yöjumppa

28 likes - 3 comments
#M&M Kuntotalo Kupittaa Shared publicly - 2018-06-28 09:08:23
Photo

Aamutreenit takana Paten kanssa. @patriklaine

29 likes - 1 comments