receitasfit #receitasfit Instagram Hashtag

Domindo é dia de PIZZA 🍕 então trouxemos para vocês a receita da MELHOR PIZZA LOW CARB 😉
.
👉🏻 INGREDIENTES
. 🍕1 e ½ xícara (chá) de queijo muçarela ralada
🍕½ xícara (chá) de farinha de amêndoas
🍕¼ xícara (chá) de farinha de macadâmia
🍕2 colheres (sopa) de cream cheese
🍕1 ovo
.
👉🏻 MODO de PREPARO 🍕Derreta a Muçarela no micro-ondas, de 30 em 30 segundos, mexendo de vez em quando com uma colher. 🍕Retire do micro-ondas e espere resfriar a ponto de poder mexer sem queimar os dedos. 🍕Adicione o restante dos ingredientes e amasse com as mãos até ficar relativamente homogêneo.
🍕Ligue o forno a 220 graus para pré-aquecer. Forre uma forma de pizza com papel manteiga e dê uma leve untada. 🍕Com as mãos ou com ajuda de uma espátula, espalhe a massa sobre o papel manteiga.
🍕Leve ao forno até que a massa fique com dourada (aproximadamente uns 1 minutinhos).
🍕Retire do forno, cubra com o molho e recheio de sua preferência, e volte ao forno para gratinar.
🍕Mangia che te fa bene!!!🍕
.
Para mais receitas, acesse lowcarb.net.br
.
#receitalowcarb
 #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #alimentaçãosaudável #fitness #comidafit #paleo #keto #gordurasaudavel #sextou #emagrecercomsaude #comidalowcarb #baixocarboidrato #receitasfit #receitalowcarb #receitasaudavel #nutricao #nutrição #nutricionista #comidadeverdade #fit #dieta #lchf #lchfbrasil #pizza #baixocarbo #highfat #highfatlowcarb #detox

Domindo é dia de PIZZA 🍕 então trouxemos para vocês a receita da MELHOR PIZZA LOW CARB 😉 . 👉🏻 INGREDIENTES . 🍕1 e ½ xícara (chá) de queijo muçarela ralada 🍕½ xícara (chá) de farinha de amêndoas 🍕¼ xícara (chá) de farinha de macadâmia 🍕2 colheres (sopa) de cream cheese 🍕1 ovo . 👉🏻 MODO de PREPARO 🍕Derreta a Muçarela no micro-ondas, de 30 em 30 segundos, mexendo de vez em quando com uma colher. 🍕Retire do micro-ondas e espere resfriar a ponto de poder mexer sem queimar os dedos. 🍕Adicione o restante dos ingredientes e amasse com as mãos até ficar relativamente homogêneo. 🍕Ligue o forno a 220 graus para pré-aquecer. Forre uma forma de pizza com papel manteiga e dê uma leve untada. 🍕Com as mãos ou com ajuda de uma espátula, espalhe a massa sobre o papel manteiga. 🍕Leve ao forno até que a massa fique com dourada (aproximadamente uns 1 minutinhos). 🍕Retire do forno, cubra com o molho e recheio de sua preferência, e volte ao forno para gratinar. 🍕Mangia che te fa bene!!!🍕 . Para mais receitas, acesse lowcarb.net.br . #receitalowcarb #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #alimentaçãosaudável #fitness #comidafit #paleo #keto #gordurasaudavel #sextou #emagrecercomsaude #comidalowcarb #baixocarboidrato #receitasfit #receitalowcarb #receitasaudavel #nutricao #nutrição #nutricionista #comidadeverdade #fit #dieta #lchf #lchfbrasil #pizza #baixocarbo #highfat #highfatlowcarb #detox

1 likes - 1 comments
😀Vocês querem emagrecer? Conheça a dieta 30D
.
Vou explicar como funciona 👇🏻
.
👉  A dieta 30d é um livro digital com um plano de reeducação alimentar para você seguir no seu dia a dia e aprender a ter hábitos alimentares saudáveis😱
.
😁 A dieta 30d é ideal pra você que :não consegue emagrecer,sofre com ansiedade e fome em excesso,tem problemas de intestino lento,sofre com insônia e se irrita fácil,está com o corpo inchado .
.
🔥E em todo esse tempo de projeto já temos vários casos de clientes que conseguiram perder o peso que precisavam!Incrível né meninas?
.
😱E o valor disso tudo é extremamente acessível!O preço de dois pastéis pro mês.Você não vai comer eles mesmo🤣🤣...com 11,14 por mês você tem acesso a tudo isso e mais os bônus. E se você não gostar ainda tem uma garantia de 7 dias para a devolução do seu dinheiro😁
.
❤️Digite

😀Vocês querem emagrecer? Conheça a dieta 30D . Vou explicar como funciona 👇🏻 . 👉 A dieta 30d é um livro digital com um plano de reeducação alimentar para você seguir no seu dia a dia e aprender a ter hábitos alimentares saudáveis😱 . 😁 A dieta 30d é ideal pra você que :não consegue emagrecer,sofre com ansiedade e fome em excesso,tem problemas de intestino lento,sofre com insônia e se irrita fácil,está com o corpo inchado . . 🔥E em todo esse tempo de projeto já temos vários casos de clientes que conseguiram perder o peso que precisavam!Incrível né meninas? . 😱E o valor disso tudo é extremamente acessível!O preço de dois pastéis pro mês.Você não vai comer eles mesmo🤣🤣...com 11,14 por mês você tem acesso a tudo isso e mais os bônus. E se você não gostar ainda tem uma garantia de 7 dias para a devolução do seu dinheiro😁 . ❤️Digite "EU QUERO" para garantir sua vaga promocional. . . . . . . #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecercomsaude #saude #saúde #lowcarb #lowcarbbrasil #paleodiet #receitas #receitasfit #treino #perderpeso #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #saudavel #fitness #fit #dietas #dietaflexivel #nutrição #comersemculpa #sucosdetox #emagrecercomsaúde #perderbarriga

5 likes - 5 comments
😱😱😱😱🙄
✔️ Não deixa essa oportunidade passar, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 .
.. ✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio .
.
. ✔️Me seguir no Instagram 👇
@dietaparaemagrecerrapidoesauda
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde.

Quer participar? Comente

😱😱😱😱🙄 ✔️ Não deixa essa oportunidade passar, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 . .. ✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio . . . ✔️Me seguir no Instagram 👇 @dietaparaemagrecerrapidoesauda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Quer participar? Comente "EU QUERO" e Faça sua Inscrição Clicando agora no link 👇👇 👉👉 link em azul na bio para conhecer mais🏋️ ... .. . . #lowcarbbrasil  #dieta   #deitalowcarb   #receitaspraticas #semtrigo  #semglutem  #semlactose  #estilodevida #lifestyle  #cetogenica  #fitness  #nutrição #nutriçãoesportiva #receitasfit  #receitasfuncionais #emagrecer  #emagrecimento  #dietade21dias #deita

6 likes - 6 comments
Domingo a noite deu 🍕🍕🙈
Calma! Não é fat, pelo contrário é fake🤗
Ótima opção pra matar aquela vontade e não sair do foco...
Modo de preparo vou deixar nos destaques!
.
#domingou
#pizzafake 
#receitasfit 
#segueofoco 
#comerbemgastarpouco

Domingo a noite deu 🍕🍕🙈 Calma! Não é fat, pelo contrário é fake🤗 Ótima opção pra matar aquela vontade e não sair do foco... Modo de preparo vou deixar nos destaques! . #domingou #pizzafake #receitasfit #segueofoco #comerbemgastarpouco

0 likes - 0 comments
Lasanha de abobrinha 😋😍
.
2 abobrinhas médias
Sal a gosto
3 colheres de sopa de molho de tomate
Orégano
Queijo em fatias(light, sem lactose ou qual preferir)
.
Lave bem as abobrinhas corte-as em fatias finas no sentido do comprimento, mantendo a casca.
Em uma forma, coloque uma camada de abobrinha,adicione então o molho de tomate, sal e o queijo. Faça isso até formar 3 a 4 camadas de abobrinha. Termine com o queijo e orégano.
Leve ao forno por 15 a 20 minutos.
Bom apetite 😋😋
.
Via @umblogsaudavel
.
.
🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente

Lasanha de abobrinha 😋😍 . 2 abobrinhas médias Sal a gosto 3 colheres de sopa de molho de tomate Orégano Queijo em fatias(light, sem lactose ou qual preferir) . Lave bem as abobrinhas corte-as em fatias finas no sentido do comprimento, mantendo a casca. Em uma forma, coloque uma camada de abobrinha,adicione então o molho de tomate, sal e o queijo. Faça isso até formar 3 a 4 camadas de abobrinha. Termine com o queijo e orégano. Leve ao forno por 15 a 20 minutos. Bom apetite 😋😋 . Via @umblogsaudavel . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @receitas.lowcarb.fit❤ . . . . . . . #comidafit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #vidasaudavel #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeveyrdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #perderpeso #lowcarb #receitalowcarb #receitaslowcarb #lowcarbbrasil #lasanhadeabobrinha

3 likes - 3 comments
👏Suco Detox para fechar o doming💁Marque uma Amiga e Veja a Mágica acontecer😎
.
😀Olá Meninas, você gostaria de emagrecer até 7kg antes do Reveillon??
.
📌 Nosso Método vai fazer você Emagrecer sem sofrimento, sem Academia, sem passar fome, de maneira agradável e gostosa.
.
📌São exatamente 100 receitas Low Carb, doces, salgados, bolos, tortas, sobremesas e muito mais, para fazer você Emagrecer de maneira rápida e fácil, tudo elaborado com muito cuidado por nossos melhores Nutricionistas .
.
📌Agora Vem o Melhor de tudo😀todo esse material por apenas 5 parcelas de R$10,76 , e o material é todo seu.👏💪
.
✅ Não podemos Garantir esse preço por muito tempo, então corre e Garanta a sua Dieta💪.
.
📌 Comente

👏Suco Detox para fechar o doming💁Marque uma Amiga e Veja a Mágica acontecer😎 . 😀Olá Meninas, você gostaria de emagrecer até 7kg antes do Reveillon?? . 📌 Nosso Método vai fazer você Emagrecer sem sofrimento, sem Academia, sem passar fome, de maneira agradável e gostosa. . 📌São exatamente 100 receitas Low Carb, doces, salgados, bolos, tortas, sobremesas e muito mais, para fazer você Emagrecer de maneira rápida e fácil, tudo elaborado com muito cuidado por nossos melhores Nutricionistas . . 📌Agora Vem o Melhor de tudo😀todo esse material por apenas 5 parcelas de R$10,76 , e o material é todo seu.👏💪 . ✅ Não podemos Garantir esse preço por muito tempo, então corre e Garanta a sua Dieta💪. . 📌 Comente "Sim" ou acesse nosso Perfil @emagrecer_em_paz_dieta e Click no link azul😘😘 . #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #domingo #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #detox #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecer_em_paz_dieta #sucosdetox

8 likes - 8 comments
Bolo de chocolate low carb.

Quem não gosta de bolo de chocolate? Melhor ainda se for receita de bolo low carb de chocolate: poucos carboidratos e muito sabor!

Ingredientes da massa:
 5 ovos;
- 1/2 xícara de coco ralado;
- 1/3 xícara de cacau em pó;
- 1/3 xícara de adoçante;
- 1/3 xícara de óleo de coco ou manteiga;
- 1 colher de chá de fermento em pó.

Ingredientes da cobertura:
- 1 caixinha de nata;
- 2 colheres de sopa de cacau em pó;
- 1 colher de sopa de adoçante;
- 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga.

Modo de preparo da massa:
1. Bate tudo no liquidificador deixando o fermento por último.
2. Leva ao forno médio por 25 minutos.

Modo de preparo da cobertura:
1. Misture tudo e leve ao fogo e mexa até ficar cremoso, cubra o bolo com a cobertura e sirva. 🍉Obs: gostaria de ter acesso a um e-book📕 com mais de 225 receitas igual a essa e podendo chegar até 1000 ou mais? Ainda vai te ajudar perder até 20kg em 48dias 😍? Acesse 👉http://bit.ly/QUEROSERMAGRAOFICIAL

#querosermagra #querosermagraoficial #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit

Bolo de chocolate low carb. Quem não gosta de bolo de chocolate? Melhor ainda se for receita de bolo low carb de chocolate: poucos carboidratos e muito sabor! Ingredientes da massa: 5 ovos; - 1/2 xícara de coco ralado; - 1/3 xícara de cacau em pó; - 1/3 xícara de adoçante; - 1/3 xícara de óleo de coco ou manteiga; - 1 colher de chá de fermento em pó. Ingredientes da cobertura: - 1 caixinha de nata; - 2 colheres de sopa de cacau em pó; - 1 colher de sopa de adoçante; - 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga. Modo de preparo da massa: 1. Bate tudo no liquidificador deixando o fermento por último. 2. Leva ao forno médio por 25 minutos. Modo de preparo da cobertura: 1. Misture tudo e leve ao fogo e mexa até ficar cremoso, cubra o bolo com a cobertura e sirva. 🍉Obs: gostaria de ter acesso a um e-book📕 com mais de 225 receitas igual a essa e podendo chegar até 1000 ou mais? Ainda vai te ajudar perder até 20kg em 48dias 😍? Acesse 👉http://bit.ly/QUEROSERMAGRAOFICIAL #querosermagra #querosermagraoficial #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit

4 likes - 4 comments
Quem aí promete ser ou continuar Fitness em 2019??

Quem aí promete ser ou continuar Fitness em 2019??

5 likes - 5 comments
😍👉MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COM AS 7520 ALUNAS DO PROJETO DEITA DE 17D?. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vou explicar como funciona 😊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Todas as receitas e o cronograma passo a passo dia após dias paara você emagrecer rápido. Nesses anos de programa são centenas de casos com mais de 7kg em 17 dias. Surpreendente né meninas?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Calma meninas ! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas pos mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 10,11 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, sinsin no seu bolso de novo 😘.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅  Infelismente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas ❤.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DIGITE

😍👉MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COM AS 7520 ALUNAS DO PROJETO DEITA DE 17D?. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vou explicar como funciona 😊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Todas as receitas e o cronograma passo a passo dia após dias paara você emagrecer rápido. Nesses anos de programa são centenas de casos com mais de 7kg em 17 dias. Surpreendente né meninas? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Calma meninas ! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas pos mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 10,11 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, sinsin no seu bolso de novo 😘. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅  Infelismente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas ❤. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DIGITE "SIM" para garantir sia vaga promocional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #perderpeso #perderpesourgente #emagrendo #dietalowcarb #dietacetogenica #receitaslowcarb #emagrecendocomsaude #emagrecendojuntos #emagrecer #receitasfit #perderbarriganow #perderbarriga #sucosfuncionais #emagrecereparecer #emagrecerdevez #emagreceragora #sucosdetox

4 likes - 4 comments
Vocês conhecem a minha amiga @kessia_ponce?? Ela com muita determinação e foco conseguiu eliminar 27kg, fazendo exercícios físicos e mudando o seu estilo de vida. Mas após alguns problemas pessoais e profissionais, acabou perdendo o foco e aumentando 24kg. E agora no seu ig, ela mostra que é possível sim, voltar ao foco e conseguir chegar no seu objetivo, mais uma vez.
Então se você também está passando pela mesma situação, segue ela, assim vocês irão conseguir juntos. 
#secakessia #dicadakessia #kessiamagrinha #treinopesado #dicadakessia #divulgaoinstadakessia
#projetoemagrecer #Projetoquerosersarada #frangocombatatadoce #projetopravidatoda #projetovidasaudavel #projetosaude #divassaudaveis #projetomagraprasempre #30tododia #30diaspradsecar #reeducacaoalimentar #receitasfit #musaoanotodo #dietaeterna #MusaseMagras #antesedepois

Vocês conhecem a minha amiga @kessia_ponce?? Ela com muita determinação e foco conseguiu eliminar 27kg, fazendo exercícios físicos e mudando o seu estilo de vida. Mas após alguns problemas pessoais e profissionais, acabou perdendo o foco e aumentando 24kg. E agora no seu ig, ela mostra que é possível sim, voltar ao foco e conseguir chegar no seu objetivo, mais uma vez. Então se você também está passando pela mesma situação, segue ela, assim vocês irão conseguir juntos. #secakessia #dicadakessia #kessiamagrinha #treinopesado #dicadakessia #divulgaoinstadakessia #projetoemagrecer #Projetoquerosersarada #frangocombatatadoce #projetopravidatoda #projetovidasaudavel #projetosaude #divassaudaveis #projetomagraprasempre #30tododia #30diaspradsecar #reeducacaoalimentar #receitasfit #musaoanotodo #dietaeterna #MusaseMagras #antesedepois

0 likes - 0 comments
🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, clique no LINK no topo do meu perfil.
📍
Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖
Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪
.
↪ Inscrição no topo da minha página .
#receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #instafood #receitaslowcarb #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receitaslight #emagrecer #semgluten #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #semlactose #receitasaudável #receitasfaceis #foconadieta

🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, clique no LINK no topo do meu perfil. 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Inscrição no topo da minha página . #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #instafood #receitaslowcarb #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receitaslight #emagrecer #semgluten #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #semlactose #receitasaudável #receitasfaceis #foconadieta

18 likes - 18 comments
✨ Batatinhas Rústicas, ideal para quem ama comida salgada🤤🤭 -
-
📌Ingredientes
2 batatas inglesas grandes
Azeite (à gosto)
️Sal Rosa e ervas (à gosto)

Modo de preparo
Corte as batatas em forma de meia lua e coloque-as em uma travessa ou tigela. Tempere com azeite, sal Rosa e ervas ao seu gosto e deixe descansar. Espalhe na airfreyr e programe para 30 minutos à 200 graus, agitando a cesta a cada 10 minutos para que fiquem dobradinhas e crocantes por igual.

Via: @instafit.p⠀
Não esqueça de marcar seus amigos 😘
-
✅DESCUBRA como perder facilmente até 8kg em 30 dias, sem deixar de comer o que você gosta!
.
Com a nossa pílula 💊 Inibidora de Apetite você irá:
.
✔️Acelerar seu metabolismo .
✔️ Reduzir a fome em até 93%.
✔️ Controlar a Hipertensão.
✔️ Queimar gorduras localizada .
✔️ Reduzir a celulites e a flacidez.
.
💯 Natural sem contra indicações .
.
Comente “eu quero” que lhe mando nosso site oficial ❗️
Ou
Clique no LINK AZUL da bio do Instagram @lowcarb_pronto

✨ Batatinhas Rústicas, ideal para quem ama comida salgada🤤🤭 - - 📌Ingredientes
2 batatas inglesas grandes
Azeite (à gosto)
️Sal Rosa e ervas (à gosto)

Modo de preparo
Corte as batatas em forma de meia lua e coloque-as em uma travessa ou tigela. Tempere com azeite, sal Rosa e ervas ao seu gosto e deixe descansar. Espalhe na airfreyr e programe para 30 minutos à 200 graus, agitando a cesta a cada 10 minutos para que fiquem dobradinhas e crocantes por igual.

Via: @instafit.p⠀ Não esqueça de marcar seus amigos 😘 - ✅DESCUBRA como perder facilmente até 8kg em 30 dias, sem deixar de comer o que você gosta! . Com a nossa pílula 💊 Inibidora de Apetite você irá: . ✔️Acelerar seu metabolismo . ✔️ Reduzir a fome em até 93%. ✔️ Controlar a Hipertensão. ✔️ Queimar gorduras localizada . ✔️ Reduzir a celulites e a flacidez. . 💯 Natural sem contra indicações . . Comente “eu quero” que lhe mando nosso site oficial ❗️ Ou Clique no LINK AZUL da bio do Instagram @lowcarb_pronto

2 likes - 2 comments
Marque aqui aquela pessoa viciada em café❤️
.
Quer perder até 10kg em um mês?😮
.
Nós podemos te ajudar 😀
.
😱Conheça o nosso e-book com 501 receitas low carb 😱 .
✔️Receitas fáceis,práticas,deliciosas e emagrecedoras
✔️Opções para todas as refeições do dia
✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas
✔️Livro 100% digital
✔️Entrega imediata e sem taxa .

Acha que é só isso? Ainda temos 3 bônus exclusivos para você .
🔹10 receitas detox para desintoxicar seu corpo de forma natural e saudável .
🔹Lista de compras completa para você não se perder na hora de iniciar sua dieta low carb .
🔹Curso low carb,você vai aprender em 4 passos como ter resultados permanentes com a Low Carb
.
. ⛔️Para ter tudo isso basta clicar no link promocional no nosso perfil @receitas_fit_e_lowcarb_
.
.
.
.
.
.
#emagrecercomendo #receitasfit
#paleodiet #foconadieta
#lowcarb #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #lowcarbbrasil #perderpeso #lowcarbdiet #dietalowcarb #nutrição #dietaetreino #perderbarriga #fitness #receitaslowcarb #dietaflexivel #comersemculpa #reeducaçãoalimentar #jejumintermintente #dietasemsofrer #saúde #dieta #emagrecercomsaude  #receitasaudavel #receita #dietas

Marque aqui aquela pessoa viciada em café❤️ . Quer perder até 10kg em um mês?😮 . Nós podemos te ajudar 😀 . 😱Conheça o nosso e-book com 501 receitas low carb 😱 . ✔️Receitas fáceis,práticas,deliciosas e emagrecedoras ✔️Opções para todas as refeições do dia ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas ✔️Livro 100% digital ✔️Entrega imediata e sem taxa . Acha que é só isso? Ainda temos 3 bônus exclusivos para você . 🔹10 receitas detox para desintoxicar seu corpo de forma natural e saudável . 🔹Lista de compras completa para você não se perder na hora de iniciar sua dieta low carb . 🔹Curso low carb,você vai aprender em 4 passos como ter resultados permanentes com a Low Carb . . ⛔️Para ter tudo isso basta clicar no link promocional no nosso perfil @receitas_fit_e_lowcarb_ . . . . . . #emagrecercomendo #receitasfit #paleodiet #foconadieta #lowcarb #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #lowcarbbrasil #perderpeso #lowcarbdiet #dietalowcarb #nutrição #dietaetreino #perderbarriga #fitness #receitaslowcarb #dietaflexivel #comersemculpa #reeducaçãoalimentar #jejumintermintente #dietasemsofrer #saúde #dieta #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receita #dietas

14 likes - 14 comments
🔴 @barrigachapadaoficial🔴 ⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆ ⬆⬆⬆ ⬆ ⬆⬆⬆⬆⬆ CLIQUE O LINK ACIMA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Finalmente uma maneira 100%comprovada de perder peso sem fazer dietas malucas e sem deixar de comer bem! 
Esse plano é perfeito pra VOCÊ que:
➡Já testou todo tipo de dieta
➡ Detesta academia
➡Adora comer bem;
➡NÃO está satisfeito com o seu corpo e auto-estima;
➡Sofre com o efeito sanfona;
➡Não quer mais gastar dinheiro com remédios de emagrecimento;
➡Já tentou diversas formas para emagrecer e NÃO obteve resultados;

Acesse através do link no perfil: 🔴 @barrigachapadaoficial🔴
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
​#receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #receitas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #receita #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutricao #cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #emagrecendo #comidasaudavel #emagrecimentointeligenteBR #boaforma #receitassaudaveis #receitasfit

🔴 @barrigachapadaoficial🔴 ⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆ ⬆⬆⬆ ⬆ ⬆⬆⬆⬆⬆ CLIQUE O LINK ACIMA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Finalmente uma maneira 100%comprovada de perder peso sem fazer dietas malucas e sem deixar de comer bem! Esse plano é perfeito pra VOCÊ que: ➡Já testou todo tipo de dieta ➡ Detesta academia ➡Adora comer bem; ➡NÃO está satisfeito com o seu corpo e auto-estima; ➡Sofre com o efeito sanfona; ➡Não quer mais gastar dinheiro com remédios de emagrecimento; ➡Já tentou diversas formas para emagrecer e NÃO obteve resultados; Acesse através do link no perfil: 🔴 @barrigachapadaoficial🔴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ​#receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #receitas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #receita #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutricao #cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #emagrecendo #comidasaudavel #emagrecimentointeligenteBR #boaforma #receitassaudaveis #receitasfit

6 likes - 6 comments
Tortinha de brócolis low carb 😋
.
*Ingredientes*
- 1 inteiro brócolis
- 1 xícara (chá) cenoura picada e cozida
- 3 xícaras (chá) frango desfiado
- 0,5 xícara (chá) salsinha picada
- 0,5 pequena cebola
- 1 clara de ovo
- 2 colheres (sopa) requeijão light
- 1 pitada Sal
- A gosto pimenta do reino
- óleo para untar
.
*Modo de preparo*
- Corte o brócolis em pedaços grandes e cozinhe na água até ficar macio.
- Escorra bem e seque com papel toalha.
- Bata com um mixer ou liquidificador, acrescente metade do frango desfiado e a cebola e bata mais. Junte a clara uma pitada de sal e a pimenta do reino e misture.
- Unte normalmente a travessa e coloque a massa no fundo e nas laterais.
- Monte camadas colocando o restante do frango, o requeijão e a cenoura picada.
- Cubra com a outra metade do recheio.
- O restante da massa fechará a torta.
- Leve ao forno por cerca de 30 minutos.

Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! 
O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. + Receitas, Clique no link na biografia e saiba mais ➡️ @super_low_carb
.
🔰 SIGA NOSSA PÁGINA 🔰
.
#tortadeabobrinha #torta #tortapequena #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer  #lowcarbdiet #lowcarb #dietalowcarb #torta #receitaslowcarb #receitas #fitness #vidalowcarb #vidasaudavel #Cozinhafit

Tortinha de brócolis low carb 😋 . *Ingredientes* - 1 inteiro brócolis - 1 xícara (chá) cenoura picada e cozida - 3 xícaras (chá) frango desfiado - 0,5 xícara (chá) salsinha picada - 0,5 pequena cebola - 1 clara de ovo - 2 colheres (sopa) requeijão light - 1 pitada Sal - A gosto pimenta do reino - óleo para untar . *Modo de preparo* - Corte o brócolis em pedaços grandes e cozinhe na água até ficar macio. - Escorra bem e seque com papel toalha. - Bata com um mixer ou liquidificador, acrescente metade do frango desfiado e a cebola e bata mais. Junte a clara uma pitada de sal e a pimenta do reino e misture. - Unte normalmente a travessa e coloque a massa no fundo e nas laterais. - Monte camadas colocando o restante do frango, o requeijão e a cenoura picada. - Cubra com a outra metade do recheio. - O restante da massa fechará a torta. - Leve ao forno por cerca de 30 minutos. Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. + Receitas, Clique no link na biografia e saiba mais ➡️ @super_low_carb . 🔰 SIGA NOSSA PÁGINA 🔰 . #tortadeabobrinha #torta #tortapequena #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #lowcarbdiet #lowcarb #dietalowcarb #torta #receitaslowcarb #receitas #fitness #vidalowcarb #vidasaudavel #Cozinhafit

15 likes - 15 comments
Quem tem coragem de fazer isso.🙄😱
Marque a sua amiga
🏋🏼‍♀️ .
. ✔️ Não deixa essa oportunidade passar, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 .
. ✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio . ✔️Me seguir no Instagram 👇
@dietaparaemagrecerrapidoesauda
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
. ✴️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde.
.
.

Quer participar? Comente

Quem tem coragem de fazer isso.🙄😱 Marque a sua amiga 🏋🏼‍♀️ . . ✔️ Não deixa essa oportunidade passar, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 . . ✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio . ✔️Me seguir no Instagram 👇 @dietaparaemagrecerrapidoesauda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . ✴️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . . Quer participar? Comente "EU QUERO" e Faça sua Inscrição Clicando agora no link 👇👇 👉👉 link em azul na bio para conhecer mais🏋️ ... . #lowcarbbrasil  #dieta   #deitalowcarb   #receitaspraticas #semtrigo  #semglutem  #semlactose  #estilodevida #lifestyle  #cetogenica  #fitness  #nutrição #nutriçãoesportiva #receitasfit  #receitasfuncionais #emagrecer  #emagrecimento  #dietade21dias #deita

11 likes - 11 comments
Escondidinho de mandioquinha com carne uma delícia super leve👏👏😋😋 Receita⤵⤵⤵
Purê de mandioquinha:
400g mandioquinha cozida
120g leite (desnatado ou vegetal)
1 col chá de óleo de coco
1 col café de sal

Recheio pode ser carne moida ou frango nesse foi carne moida...⤵⤵⤵
Óleo de coco para untar frigideira
1 cebola pequena picada
180g carne moída (usado patinho)
3 col sopa de extrato de tomate + 90ml água (ou usar molho de tomate caseiro)
Sal, pimenta, páprica doce e manjericão a gosto

Montagem: Purê, recheio de carne, purê e queijo muçarela ralado ou outro de sua preferência
Levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C ou até dourar..
.
➡️QUER SABER MAIS, CLIQUE NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL!! @receitafit_24hrs⬅️

Escondidinho de mandioquinha com carne uma delícia super leve👏👏😋😋 Receita⤵⤵⤵ Purê de mandioquinha: 400g mandioquinha cozida 120g leite (desnatado ou vegetal) 1 col chá de óleo de coco 1 col café de sal Recheio pode ser carne moida ou frango nesse foi carne moida...⤵⤵⤵ Óleo de coco para untar frigideira 1 cebola pequena picada 180g carne moída (usado patinho) 3 col sopa de extrato de tomate + 90ml água (ou usar molho de tomate caseiro) Sal, pimenta, páprica doce e manjericão a gosto Montagem: Purê, recheio de carne, purê e queijo muçarela ralado ou outro de sua preferência Levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C ou até dourar.. . ➡️QUER SABER MAIS, CLIQUE NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL!! @receitafit_24hrs⬅️

7 likes - 7 comments
#Repost @receitapravoces
• • • • •
Geladinho de Leite Ninho com Morango 🍓 
Ingredientes:
1 caixa ou lata de leite (use a lata de leite condensado como medida)
4 colheres (de sopa) de leite Ninho (leite em pó)
Morango picado a gosto
1 caixa de creme de leite (200 g)
1 caixa ou lata de leite condensado (395 g)

Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o morango.
Em seguida bata até ficar bem homogêneo. Reserve.
Coloque os morangos picados nos saquinhos de geladinho.
Depois encha com a mistura que foi batida (não encha muito).
Amarre a ponta do saquinho com um nó e leve para gelar de uma dia para o outro.
.
.
.
. 
#lowcarb #receitasfit #emagrecer #musculação #comidadeverdade #dieta #regime #receitapratica #sorvete #lowcarb #receitafacil #receitafit #receitalowcarb #crossfi #tasty #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #verão #mulheresfitness #crossfit #receitasqueviegostei_sorvetes #receitasqueviegostei_jojo

#Repost @receitapravoces • • • • • Geladinho de Leite Ninho com Morango 🍓 Ingredientes: 1 caixa ou lata de leite (use a lata de leite condensado como medida) 4 colheres (de sopa) de leite Ninho (leite em pó) Morango picado a gosto 1 caixa de creme de leite (200 g) 1 caixa ou lata de leite condensado (395 g) Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o morango. Em seguida bata até ficar bem homogêneo. Reserve. Coloque os morangos picados nos saquinhos de geladinho. Depois encha com a mistura que foi batida (não encha muito). Amarre a ponta do saquinho com um nó e leve para gelar de uma dia para o outro. . . . . #lowcarb #receitasfit #emagrecer #musculação #comidadeverdade #dieta #regime #receitapratica #sorvete #lowcarb #receitafacil #receitafit #receitalowcarb #crossfi #tasty #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #verão #mulheresfitness #crossfit #receitasqueviegostei_sorvetes #receitasqueviegostei_jojo

18 likes - 18 comments
Olha que delícia 😍😍😍
.
.
💊💊💊
.
Siga nossa página @capsulados .
Colaborador: @aquivoceemagrece_

Olha que delícia 😍😍😍 . . 💊💊💊 . Siga nossa página @capsulados . Colaborador: @aquivoceemagrece_

9 likes - 9 comments
Bombom low carb com 3 ingredientes 
Façam fica uma delicia 🍫
Salva a Receita aí 👇
Ingredientes 
200g de Figo seco 
100g de farinha de amêndoas 
1 colher de sopa de cacau em pó 
Cobertura 
70g de chocolate meio amargo derretido 
Modo de preparo 
No processador colocar todos os ingredientes, processe, faça bolinhas, passe os bombons no chocolate derretido, decorre com amêndoas, coloque na geladeira por 20 minutos e tá pronto. Guardar na geladeira ou congelar.
.
Créditos: @receitasdadi .
.
#receitasfit #receitas #receitafit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #jejumintermitente#jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel#dietasemsofrer #bombomlowcarb #doceslowcarb #bombomdechocolate

Bombom low carb com 3 ingredientes  Façam fica uma delicia 🍫 Salva a Receita aí 👇 Ingredientes  200g de Figo seco  100g de farinha de amêndoas  1 colher de sopa de cacau em pó  Cobertura  70g de chocolate meio amargo derretido  Modo de preparo  No processador colocar todos os ingredientes, processe, faça bolinhas, passe os bombons no chocolate derretido, decorre com amêndoas, coloque na geladeira por 20 minutos e tá pronto. Guardar na geladeira ou congelar. . Créditos: @receitasdadi . . #receitasfit  #receitas  #receitafit #receitaslowcarb  #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecer #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #jejumintermitente #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel #dietasemsofrer #bombomlowcarb #doceslowcarb #bombomdechocolate

19 likes - 19 comments
Vou fechar esse fim de semana com a foto dos SALGADOS LOW CARB da minha aluna @dede_melo e com o ❤ cheio de alegria!
.
Tantas emoções vividas essa semana! Momentos que tive vontade de congelar e guardar dentro de uma caixinha pra olhar sempre!
.
A cozinha low carb é agora minha vida!
.
Durmo e acordo pensando em novas técnicas! Novas receitas! Novas maneiras de levar para a vida saudável a beleza e o sabor dos pratos tradicionais!
.
Durmo e acordo pensando em como posso ajudar minhas alunas, alunas empreendedoras e todos que me acompanham, a terem uma vida saudável e feliz ao mesmo tempo!
.
E quando vejo o resultado do meu trabalho, pelas mãos de outra pessoa (como nesta foto, que tirei dos salgados que a @dede_melo fez depois do meu curso de sábado passado e me presenteou), tenho certeza que a melhor forma de propagar a vida saudável é ENSINAR!
.
Através de outras mãos, outras cabeças e outros corações, vamos construindo um caminho mais lindo, mais criativo e mais cooperativo!
.
Eu, que quando era pequenina, queria ser professora como a minha mãe, agora o faço para levar mais saúde e esperança!
.

Vou fechar esse fim de semana com a foto dos SALGADOS LOW CARB da minha aluna @dede_melo e com o ❤ cheio de alegria! . Tantas emoções vividas essa semana! Momentos que tive vontade de congelar e guardar dentro de uma caixinha pra olhar sempre! . A cozinha low carb é agora minha vida! . Durmo e acordo pensando em novas técnicas! Novas receitas! Novas maneiras de levar para a vida saudável a beleza e o sabor dos pratos tradicionais! . Durmo e acordo pensando em como posso ajudar minhas alunas, alunas empreendedoras e todos que me acompanham, a terem uma vida saudável e feliz ao mesmo tempo! . E quando vejo o resultado do meu trabalho, pelas mãos de outra pessoa (como nesta foto, que tirei dos salgados que a @dede_melo fez depois do meu curso de sábado passado e me presenteou), tenho certeza que a melhor forma de propagar a vida saudável é ENSINAR! . Através de outras mãos, outras cabeças e outros corações, vamos construindo um caminho mais lindo, mais criativo e mais cooperativo! . Eu, que quando era pequenina, queria ser professora como a minha mãe, agora o faço para levar mais saúde e esperança! . "Gratidão" já é uma palavra jargão, né? Rsrsrs... mas não tem outra palavra pra descrever o que sinto! . Gratidão...❤ . Que a nossa semana comece cheia de bênçãos! E que possamos ver, nos pequenos detalhes da vida, os milagres que recebemos todos os dias! . Beijo no ❤ e muita saúde sempre! . Patty Goes

33 likes - 33 comments
Quer mudar seu corpo, emagrecendo 7,3kilos em 21 dias Com método inteligente e inovador de emagrecimento que pode mudar a sua vida?? PODEMOS TE AJUDAR😍
.
👉Emagreça 7,3kilos em 21 dias
👉Redução das celulites
👉Aumento de energia
👉Sem Sofrimentos
👉Emagreça apenas com reeducação alimentar
👉Sem academia e horas em esteiras
.

Acesse nosso perfil .  clique no link azul abaixo da nossa foto e descrição e tenha acesso ao nosso super método que vai mudar sua vida 😉
🔒Garantia 100% dos resultados, venha fazer parte da nossa comunidade 👥👥💪. .
Milhares de pessoas estão construindo o corpo dos sonhos conosco !! E você ? Vai ficar de fora dessa ?

#dieta #lowcarb #saude#vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel#nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer#reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma#perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude#receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil#jejumintermitente #cozinhafit #receitafit#comersaudavel #emagrecercomendo#cozinhasaudavel #emagrecersaudavel#dietasaudavel #corpoperfeito #foconasaude

Quer mudar seu corpo, emagrecendo 7,3kilos em 21 dias Com método inteligente e inovador de emagrecimento que pode mudar a sua vida?? PODEMOS TE AJUDAR😍 . 👉Emagreça 7,3kilos em 21 dias 👉Redução das celulites 👉Aumento de energia 👉Sem Sofrimentos 👉Emagreça apenas com reeducação alimentar 👉Sem academia e horas em esteiras . Acesse nosso perfil . clique no link azul abaixo da nossa foto e descrição e tenha acesso ao nosso super método que vai mudar sua vida 😉 🔒Garantia 100% dos resultados, venha fazer parte da nossa comunidade 👥👥💪. . Milhares de pessoas estão construindo o corpo dos sonhos conosco !! E você ? Vai ficar de fora dessa ? #dieta  #lowcarb  #saude #vidasaudavel  #foconadieta  #alimentacaosaudavel #nutricao  #emagrecimento  #saudavel  #emagrecer #reeducacaoalimentar  #dietasemsofrer  #boaforma #perderpeso  #projetoverao  #emagrecercomsaude #receitasfit  #nutricaofuncional  #lowcarbbrasil #jejumintermitente  #cozinhafit  #receitafit #comersaudavel  #emagrecercomendo #cozinhasaudavel  #emagrecersaudavel #dietasaudavel  #corpoperfeito  #foconasaude

13 likes - 13 comments
Pastelzinho de batata doce
Uma delícia ! 
Receita 
By:@fitdeplantao
Ingredientes da massa: 
1 xícara de batata doce cozida amassada
2 Colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
3 Colheres de sopa de farinha de milho
1 Colher de Sopa de manteiga derretida!
Sal a gosto
Recheio
Peito de Frango cozido e desfiado 
Queijo muçarela 
Modo de Preparo 
Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogêneo e no ponto de amassar na mão, recheia com queijo e frango e fechar em formato de pastel! Pincele os pasteis com gema. Coloque os pastéis em uma forma untada e asse no forno a 180º por 15 minutos ou até dourar! Rápido e fácil e delicioso .
. .
➡️➡️Mais receitas fit clique no link azul do Perfil 
@receitinhasonline 
Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasfitelowcarb .
.
#receitasdadi#equilibrio  #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

Pastelzinho de batata doce Uma delícia ! Receita By:@fitdeplantao Ingredientes da massa: 1 xícara de batata doce cozida amassada 2 Colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 3 Colheres de sopa de farinha de milho 1 Colher de Sopa de manteiga derretida! Sal a gosto Recheio Peito de Frango cozido e desfiado Queijo muçarela Modo de Preparo Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogêneo e no ponto de amassar na mão, recheia com queijo e frango e fechar em formato de pastel! Pincele os pasteis com gema. Coloque os pastéis em uma forma untada e asse no forno a 180º por 15 minutos ou até dourar! Rápido e fácil e delicioso . . . ➡️➡️Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @receitinhasonline Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasfitelowcarb . . #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

17 likes - 17 comments
Dê dois cliques nessa foto se puder ♥️
.
.
RECEITA⤵️⤵️⤵️
.
.

Duo! limão🍋 e brigadeiro🍫 - INGREDIENTES
02 Ovos
1 Xícara de óleo
1 xícara de leite
2 xícaras de farinha de trigo
1 1/2 de açúcar cristal
4 colheres de sopa de chocolate em pó 50% cacau, aquele do padre
1 Colher de sopa de fermento em pó (Pó Royal) - MODO DE FAZER
Unte a forma com manteiga e depois polvilhe o chocolate. Bata o excesso. Pré aqueça o forno a 180 graus. Numa bacia ou bolw grande coloque a farinha e o cacau PENEIRADOS. Depois acrescente o açúcar e misture bem. Deixe reservado. Bata no liquidificador os ovos o leite e o óleo por uns 2 minutinhos. Depois pegue essa mistura que bateu no liquidificador e despeja no bolw onde reservamos a mistura da farinha com o chocolate e o açúcar.
Misture bem para envolver todos os ingredientes. Quando tiver tudo bem misturado, é a hora de colocarmos o fermento. Colocou o fermento, mexa bem devagarinho, sem pressa. Coloque a massa na forma untada e coloque para assar. Mais o menos uns 35 minutos, depende muito do forno! - COBERTURA
1/2 lata de leite condensado
1 xícara de leite
2 colheres de margarina sem sal
2 colheres de açúcar cristal
2 colheres de sopa cheia de cacau
Coloque todos os ingredientes na panela e com o fogo baixo, mexa até ferver.. Depois que ferveu, 7 minutos mais o menos vc pode desligar.
Na hora fica bem mole, mas quando vai esfriando ela fica mais consistente.
cobertura de Limão
1 lata de leite condensado
1 limão taiti
modo de fazer
só misturando o leite condensado com o limão até dar o ponto.
É muito importante você usar o chocolate do padre 50% cacau.. Coloque um tiquinho de bicarbonato para o bolo ficar mais escurinho.
.
.
Post: @receitaspraticidade

Dê dois cliques nessa foto se puder ♥️ . . RECEITA⤵️⤵️⤵️ . . Duo! limão🍋 e brigadeiro🍫 - INGREDIENTES 02 Ovos 1 Xícara de óleo 1 xícara de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 1/2 de açúcar cristal 4 colheres de sopa de chocolate em pó 50% cacau, aquele do padre 1 Colher de sopa de fermento em pó (Pó Royal) - MODO DE FAZER Unte a forma com manteiga e depois polvilhe o chocolate. Bata o excesso. Pré aqueça o forno a 180 graus. Numa bacia ou bolw grande coloque a farinha e o cacau PENEIRADOS. Depois acrescente o açúcar e misture bem. Deixe reservado. Bata no liquidificador os ovos o leite e o óleo por uns 2 minutinhos. Depois pegue essa mistura que bateu no liquidificador e despeja no bolw onde reservamos a mistura da farinha com o chocolate e o açúcar. Misture bem para envolver todos os ingredientes. Quando tiver tudo bem misturado, é a hora de colocarmos o fermento. Colocou o fermento, mexa bem devagarinho, sem pressa. Coloque a massa na forma untada e coloque para assar. Mais o menos uns 35 minutos, depende muito do forno! - COBERTURA 1/2 lata de leite condensado 1 xícara de leite 2 colheres de margarina sem sal 2 colheres de açúcar cristal 2 colheres de sopa cheia de cacau Coloque todos os ingredientes na panela e com o fogo baixo, mexa até ferver.. Depois que ferveu, 7 minutos mais o menos vc pode desligar. Na hora fica bem mole, mas quando vai esfriando ela fica mais consistente. cobertura de Limão 1 lata de leite condensado 1 limão taiti modo de fazer só misturando o leite condensado com o limão até dar o ponto. É muito importante você usar o chocolate do padre 50% cacau.. Coloque um tiquinho de bicarbonato para o bolo ficar mais escurinho. . . Post: @receitaspraticidade

28 likes - 28 comments
Para você que sonha em emagrecer de uma forma rápido e mais saudável,
adquira agora mesmo o nosso Green Coffe Xtreme! 
Com ele você perde mais de 20 Kg em 30 dias preservando sua saúde. 
CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA BIO E ACESSE O NOSSO PRODUTO 
#lowcarb #saud #emagrecerdevez #nopainnogain #treinoedieta 
#dietas #perderbarriga #detox #estilodevida #muscula #dietaflexivel
#aoalimentar #dietade #osaudavel #emagrecercomsa #emagrecersaudavel 
#emagrecercomendo #secavaca #qualidadedevida #diet #receitasfit 
#bemestar #crossfit #jejumintermitente #musculacao #boaforma 
#queimarbacon #desafio #emagrecendocomsaude #sejasaudavel

Para você que sonha em emagrecer de uma forma rápido e mais saudável, adquira agora mesmo o nosso Green Coffe Xtreme! Com ele você perde mais de 20 Kg em 30 dias preservando sua saúde. CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA BIO E ACESSE O NOSSO PRODUTO #lowcarb #saud #emagrecerdevez #nopainnogain #treinoedieta #dietas #perderbarriga #detox #estilodevida #muscula #dietaflexivel #aoalimentar #dietade #osaudavel #emagrecercomsa #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #secavaca #qualidadedevida #diet #receitasfit #bemestar #crossfit #jejumintermitente #musculacao #boaforma #queimarbacon #desafio #emagrecendocomsaude #sejasaudavel

14 likes - 14 comments
NÃO JOGUE FORA BANANA MADURA. A casca estar marrom assim não significa que a banana estragou. Congele! Dá pra fazer sorvete, bolo, comer geladinha, esquentar no microondas. As possibilidades são infinitas! Não desperdice! 
#experienciasdaana  #comacomida #comidadeverdade #30tododia #saudavel #vamosjuntos #lacfree #desafiovidasaudavel #comerpraser  #deli #foodlover  #viverbem #saude #saudavel#delic #culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel #receitasfit #emagrecer

NÃO JOGUE FORA BANANA MADURA. A casca estar marrom assim não significa que a banana estragou. Congele! Dá pra fazer sorvete, bolo, comer geladinha, esquentar no microondas. As possibilidades são infinitas! Não desperdice! #experienciasdaana  #comacomida #comidadeverdade #30tododia #saudavel #vamosjuntos #lacfree #desafiovidasaudavel #comerpraser  #deli #foodlover  #viverbem #saude #saudavel #delic #culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel #receitasfit #emagrecer

9 likes - 9 comments
[QUARTA PARTE] da nossa série de postagens GREEN NOBIS, está no ar!

GREEN NOBIS é um poderoso Mix de Frutas, Cereais, Vegetais e Fibras, que auxiliam no funcionamento e na nutrição do seu Corpo.

GREEN NOBIS limpa, trata e protege o Cólon Intestinal, traz Saciedade, fortalece o Sistema Imunológico, auxilia no Emagrecimento e na melhora do Fluxo Intestinal.

Pessoas com Prisão de Ventre ou que desejam Emagrecer com Saúde e Bem estar, o GREEN NOBIS é o suplemento ideal. 😃
.
Para falar com um Consultor o link está na bio! 👆
.
O destaque da vez é a Berinjela!
.
E para começar, você sabe como escreve Berinjela?
.
Berinjela ou Beringela? 🤔
.
No final da postagem eu ti respondo!
.
➡ A Berinjela começou a ser cultivada a mais de 4.000 anos na Ásia, o nome Berinjela vem do italiano

[QUARTA PARTE] da nossa série de postagens GREEN NOBIS, está no ar! GREEN NOBIS é um poderoso Mix de Frutas, Cereais, Vegetais e Fibras, que auxiliam no funcionamento e na nutrição do seu Corpo. GREEN NOBIS limpa, trata e protege o Cólon Intestinal, traz Saciedade, fortalece o Sistema Imunológico, auxilia no Emagrecimento e na melhora do Fluxo Intestinal. Pessoas com Prisão de Ventre ou que desejam Emagrecer com Saúde e Bem estar, o GREEN NOBIS é o suplemento ideal. 😃 . Para falar com um Consultor o link está na bio! 👆 . O destaque da vez é a Berinjela! . E para começar, você sabe como escreve Berinjela? . Berinjela ou Beringela? 🤔 . No final da postagem eu ti respondo! . ➡ A Berinjela começou a ser cultivada a mais de 4.000 anos na Ásia, o nome Berinjela vem do italiano "Melanzana" e significa "Pomo Isano". O nome estranho vem do Século XVII, acreditava-se que pelo fato da Berinjela ser amarga ela causava intoxicação e loucura mental. No Brasil ela chegou com os colonizadores Portugueses. A mais utilizada na nossa culinária é a Beringela roxa. A Beringela é rica em Zinco, um importante mineral que equilibra o funcionamento do nosso corpo e Potássio que auxilia na reabsorção óssea. Rica em Vitaminas B1, B2 e B6 que são essenciais para o funcionamento do Sistema Nervoso Central, para produção de Energia, equilíbrio Hormonal e função Hepática. A presença de Vitamina C, ajuda a manter a Pele saudável, macia e hidratada. A Beringela tem função antioxidante e combate o excesso de Radicais Livres no organismo que podem causar o envelhecimento precoce da Pele e o surgimento das temíveis Rugas. A Berinjela faz parte da mesa dos Brasileiros e caiu no gosto popular depois que descobriram seu forte benefício para o emagrecimento. Em uma dieta equilibrada esse legume pode substituir Massas e Carnes, pode ser consumida Crua em saladas, Assada, Frita, Patê, Sucos, Chás, Shakes e Doces. 😉 . ➡ E aí já descobriu como escreve Beringela? é com "J" ou "G" ? Acertou quem escolheu as duas opções! No Brasil é mais comum o uso do "J" e em Portugal o "G", as duas formas de escrita estão corretas. Gostou das dicas? ❤ . Segue ai! 😎✌

7 likes - 7 comments
PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu!
.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓
.
➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB
➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS
➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS
➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES
➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO
➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX

SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱
.
➖SEM AÇÚCAR
➖LOW CARB ➖INTEGRAIS
➖SEM GLÚTEN (para celíacos)
➖SEM LACTOSE (para intolerantes)
Todas com opções para:
➖Café da manhã
➖Lanches
➖Almoço
➖Jantar
➖Sobremesas
.
.
COMO COMPRAR❓
.
✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu!
.
.
#dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade
#gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce#mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao
#foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu! . . #dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

22 likes - 22 comments
PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu!
.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓
.
➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB
➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS
➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS
➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES
➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO
➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX

SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱
.
➖SEM AÇÚCAR
➖LOW CARB ➖INTEGRAIS
➖SEM GLÚTEN (para celíacos)
➖SEM LACTOSE (para intolerantes)
Todas com opções para:
➖Café da manhã
➖Lanches
➖Almoço
➖Jantar
➖Sobremesas
.
.
COMO COMPRAR❓
.
✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu!
.
.
#dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade
#gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce#mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao
#foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu! . . #dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

18 likes - 18 comments
PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu!
.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓
.
➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB
➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS
➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS
➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES
➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO
➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX

SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱
.
➖SEM AÇÚCAR
➖LOW CARB ➖INTEGRAIS
➖SEM GLÚTEN (para celíacos)
➖SEM LACTOSE (para intolerantes)
Todas com opções para:
➖Café da manhã
➖Lanches
➖Almoço
➖Jantar
➖Sobremesas
.
.
COMO COMPRAR❓
.
✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu!
.
.
#dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade
#gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce#mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao
#foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

PROMOÇÃO DE NATAL! 🎄🎅QUER EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO? Apenas R$ 39,90! Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitasfit_menu! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitasfit_menu! . . #dieta #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

19 likes - 19 comments
Atreva alguém experimentar isso 🏃🏽‍♂️🤣😂😅 marque seu amigos .
. ✔️ Vamos pessoal, não perca essa oportunidade, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 .
.
.
✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio .
.
. ✔️Me seguir no Instagram 👇
@dietaparaemagrecerrapidoesauda
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
. ✴️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde.
.
.

Quer participar? Comente

Atreva alguém experimentar isso 🏃🏽‍♂️🤣😂😅 marque seu amigos . . ✔️ Vamos pessoal, não perca essa oportunidade, venha conferir os produtos dieta para emagrecer com saúde 👈 . . . ✔️ Veja todos produtos de emagrecemento na plataforma do perfil do Instagram, o link está na Bio . . . ✔️Me seguir no Instagram 👇 @dietaparaemagrecerrapidoesauda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . ✴️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 100%Garantido!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . . Quer participar? Comente "EU QUERO" e Faça sua Inscrição Clicando agora no link 👇👇 👉👉 link em azul na bio para conhecer mais🏋️ ... .. . #lowcarbbrasil  #dieta   #deitalowcarb   #receitaspraticas #semtrigo  #semglutem  #semlactose  #estilodevida #lifestyle  #cetogenica  #fitness  #nutrição #nutriçãoesportiva #receitasfit  #receitasfuncionais #emagrecer  #emagrecimento  #dietade21dias #deita

19 likes - 19 comments
Um modo de preparo domingo de noite ?
Corte as batatas em fatias finas com ou sem casca é opcional, tempere com azeite, oregano, sal e coloque para assar por 40 min, na metade do tempo vire a batata. (quanto mais fina mais crocante).
.
.
.
#receitasfit #receitassaudaveis #receitalight #receitafaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutriçao #cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #pratosaudavel #prato

Um modo de preparo domingo de noite ? Corte as batatas em fatias finas com ou sem casca é opcional, tempere com azeite, oregano, sal e coloque para assar por 40 min, na metade do tempo vire a batata. (quanto mais fina mais crocante). . . . #receitasfit #receitassaudaveis #receitalight #receitafaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutriçao #cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #pratosaudavel #prato

21 likes - 21 comments
Já que ser prático, rápido e fácil tá na moda, toma aí mais uma ideia de café da manhã nesse estilo pra vocês!!!😊 uhuuuu 💪 .
Esse é um misto quente low carb, sem farinha, sem glúten e de apenas 4 ingredientes para a massa. É assim que faz, ó 👇
.
Ingredientes:
2 ovos 
2 csopa de requeijão (creme de ricota ou iogurte natural também servem! 😋)
30g de queijo parmesão ralado (ou outro de sua escolha)
Temperos a gosto (usei uma pitadinha de nutritional ) 
1/2 cchá de fermento .
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes num recipiente retangular (para dar o formato do pão), com exceção do fermento e misture bem com um fuê ou garfo, ou bata no mixer (o importante é que esteja beeeem misturado 👀). Acrescente o fermento e leve ao microondas por 3 a 5 min (varia conforme a potência do seu micro) ou no forno por 10 min.
Espere esfriar, retire o pãozinho, parta-o no meio, recheie com o que quiser (usei muçarela) e leve ao tostexxx pra virar um misto quente bem gostoso e sardaverrrr 😋😍😍
.
👉 caso ache necessário, junte seu recipiente (eu não juntei)
👉 também fica gostoso pra comer com hambúrguer 🍔😍
.
.
.
.
.
#️⃣#vidasaudavel#comidadeverdade#fitness#foco#dieta#emagrecimento#estilodevida#saudavelegostoso#saudavel #cozinhafit#comidafit#lowcarb#emagrecer#emagrecercomsaude#perderbarriga#perderpeso#fitnessgirl#comidasaudavel#reeducaçãoalimentar#jejumintermitente#receitasfit#receitaslowcarb#receitasaudavel#30tododia#projetoverao#vidamesurpreenda#dietasemsofrer#frangocombatatadoce#lowcarb#fitnessgirl

Já que ser prático, rápido e fácil tá na moda, toma aí mais uma ideia de café da manhã nesse estilo pra vocês!!!😊 uhuuuu 💪 . Esse é um misto quente low carb, sem farinha, sem glúten e de apenas 4 ingredientes para a massa. É assim que faz, ó 👇 . Ingredientes: 2 ovos  2 csopa de requeijão (creme de ricota ou iogurte natural também servem! 😋) 30g de queijo parmesão ralado (ou outro de sua escolha) Temperos a gosto (usei uma pitadinha de nutritional ) 1/2 cchá de fermento . Modo de preparo: Misture todos os ingredientes num recipiente retangular (para dar o formato do pão), com exceção do fermento e misture bem com um fuê ou garfo, ou bata no mixer (o importante é que esteja beeeem misturado 👀). Acrescente o fermento e leve ao microondas por 3 a 5 min (varia conforme a potência do seu micro) ou no forno por 10 min. Espere esfriar, retire o pãozinho, parta-o no meio, recheie com o que quiser (usei muçarela) e leve ao tostexxx pra virar um misto quente bem gostoso e sardaverrrr 😋😍😍 . 👉 caso ache necessário, junte seu recipiente (eu não juntei) 👉 também fica gostoso pra comer com hambúrguer 🍔😍 . . . . . #️⃣ #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #foco #dieta #emagrecimento #estilodevida #saudavelegostoso #saudavel  #cozinhafit #comidafit #lowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #perderbarriga #perderpeso #fitnessgirl #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #30tododia #projetoverao #vidamesurpreenda #dietasemsofrer #frangocombatatadoce #lowcarb #fitnessgirl

23 likes - 23 comments
📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:
✔️Receitas vegetarianas;
✔️Receitas vegan;
✔️Sucos Detox (para muitas finalidades);
✔️Receitas de saladas;
✔️Sobremesas Saudáveis;
✔️Sopas para emagrecer;
✔️ Chás emagrecedores;
✔️Shakes especiais;
✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta.
.
👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá:
♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness;
♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento;
♥️Dicas de como organizar a sua geladeira;
♥️ Entre outras!
.
.
#foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✔️Receitas vegetarianas; ✔️Receitas vegan; ✔️Sucos Detox (para muitas finalidades); ✔️Receitas de saladas; ✔️Sobremesas Saudáveis; ✔️Sopas para emagrecer; ✔️ Chás emagrecedores; ✔️Shakes especiais; ✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta. . 👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá: ♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness; ♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento; ♥️Dicas de como organizar a sua geladeira; ♥️ Entre outras! . . #foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

16 likes - 16 comments
Janta 🍽
Pão de queijo de frigideira 
2 ovos 
1 colher de requeijão Light 
1 colher de sopa de polvilho doce 
1 colher de sopa de polvilho azedo 
1 colher de chá de fermento em pó 
3 fatias de queijo
Bati tudo no garfo mesmo e colocar na frigideira e dourar dos dois lados 😍
.
.
.
.
#projetodasameggas#reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #antesedepoisemagrecimento #musculaçao #dicasdereceitas#mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

Janta 🍽 Pão de queijo de frigideira 2 ovos 1 colher de requeijão Light 1 colher de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de polvilho azedo 1 colher de chá de fermento em pó 3 fatias de queijo Bati tudo no garfo mesmo e colocar na frigideira e dourar dos dois lados 😍 . . . . #projetodasameggas #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #antesedepoisemagrecimento #musculaçao #dicasdereceitas #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

14 likes - 14 comments
😍👉VOCÊ QUER EMAGRECER RÁPIDO COMO UMA DAS NOSSAS 15800 ALUNAS DO PROJETO DEITA DE D21?.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vou explicar como funciona 😊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer sem passar fome e sem sufoco.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Todas as receitas e o cronograma passo a passo dia após dias paara você emagrecer rápido. Nesses anos de programa são centenas de casos com mais de 10kg em 21dias. Surpreendente né menina? 😱.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺 Calma meninas ! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas pos mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 11,08 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah.. e tem 30 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😘.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅  Infelismente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas ❤.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DIGITE

😍👉VOCÊ QUER EMAGRECER RÁPIDO COMO UMA DAS NOSSAS 15800 ALUNAS DO PROJETO DEITA DE D21?. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vou explicar como funciona 😊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer sem passar fome e sem sufoco. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Todas as receitas e o cronograma passo a passo dia após dias paara você emagrecer rápido. Nesses anos de programa são centenas de casos com mais de 10kg em 21dias. Surpreendente né menina? 😱. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 Calma meninas ! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas pos mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 11,08 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah.. e tem 30 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😘. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅  Infelismente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas ❤. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saudavel #saúde  #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #emagreceragora #receitassimples #sausavelgostoso #saudavecomcaradejaca #jejumintermitente #sucodetox #receitasfit

12 likes - 12 comments
A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais!
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇
--------------------------------------------------------
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27
--------------------------------------------------------
.
#dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #crossfitwod #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 -------------------------------------------------------- . #dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit  #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #crossfitwod #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

25 likes - 25 comments
📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:
✔️Receitas vegetarianas;
✔️Receitas vegan;
✔️Sucos Detox (para muitas finalidades);
✔️Receitas de saladas;
✔️Sobremesas Saudáveis;
✔️Sopas para emagrecer;
✔️ Chás emagrecedores;
✔️Shakes especiais;
✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta.
.
👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá:
♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness;
♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento;
♥️Dicas de como organizar a sua geladeira;
♥️ Entre outras!
.
.
#foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✔️Receitas vegetarianas; ✔️Receitas vegan; ✔️Sucos Detox (para muitas finalidades); ✔️Receitas de saladas; ✔️Sobremesas Saudáveis; ✔️Sopas para emagrecer; ✔️ Chás emagrecedores; ✔️Shakes especiais; ✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta. . 👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá: ♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness; ♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento; ♥️Dicas de como organizar a sua geladeira; ♥️ Entre outras! . . #foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

22 likes - 22 comments
Desafie uma amiga e comente se conseguiu fazer 👏👏👏
.
.
💊💊💊
.
Siga nossa página @capsulados
.
Colaborador: @pulgrossifit

Desafie uma amiga e comente se conseguiu fazer 👏👏👏 . . 💊💊💊 . Siga nossa página @capsulados . Colaborador: @pulgrossifit

13 likes - 13 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

14 likes - 14 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

12 likes - 12 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

14 likes - 14 comments
📚Adquira nosso Ebook c/ 400 Receitas Fit ➕ Cardápio! 👉Deixe um

📚Adquira nosso Ebook c/ 400 Receitas Fit ➕ Cardápio! 👉Deixe um "Eu Quero" nos comentários ou nos mande um Direct. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No Ebook você encontrará 400 receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento. Elas estão divididas entre todas as refeições, do café da manhã até o jantar/ceia. Incluso também Receitas Veganas, Vegetarianas, Shakes, Detox e Chás. Além de informativos culinários, dicas de organização de dispensa e geladeira, marmitas e sugestões de cardápios para o dia a dia. Adquira o seu, acesse o Site: ⠀➡️ https://go.hotmart.com/V9707730V ⬅️⠀ Emagreça comendo bem, sua saúde agradece! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyfit #bodyshape #physique #muscles #crossfit #biceps #triceps #treino #emagrecimento #nutrition #bodyweight #gym #squats #bodytransformation #legday #followme #likeforlike #disciplina #dieta #bodybuildingmotivation #arms #chest #abdominal #instagood #receitasfit

13 likes - 13 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

13 likes - 13 comments
Quer Emagrecer Comendo Bem?
Temos uma Solução ideal Para Você, de Forma Leve, Saudável e Saborosa 😋 😋!!!
.
Adquira o seu Ebook agora mesmo no site na descrição do Nosso Perfil @todomundofit02c 
Ou Comente

Quer Emagrecer Comendo Bem? Temos uma Solução ideal Para Você, de Forma Leve, Saudável e Saborosa 😋 😋!!! . Adquira o seu Ebook agora mesmo no site na descrição do Nosso Perfil @todomundofit02c Ou Comente " EU QUERO" Para Saber Mais!!! 💕💕 . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecer #emagrecersaudável #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido ##emagrecereaparecer #receitasfit #dietalowcarb #lowcarb #Dietalowcarb #perderpeso #foconadieta #pesoideal #secavaca #foconadieta #dietasemofrer #perderbarriga #barriganagativa #exgodirnha #barriganegativa #comeagacha #reeducaçãoalimentar #pesoideal #lowcarbrasil

15 likes - 15 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

12 likes - 12 comments
Qual tal um Bolo de Cenoura Low Carb? 
Receita⠀
Ingredientes
4 ovos
50gr de farinha de coco
70gr de farinha de amêndoas
80gr de xilytol
3 colheres de sopa de óleo de coco
250ml de leite vegetal (usei de amêndoas )
2 cenouras médias cruas.
1 colher de chá de fermento
⠀
Como fazer:
No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀
Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente.
⠀
Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀
Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos
.
Obs: fôrma adequada para microondas.😉
⠀
Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido
.
.
.
👉🤗MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 10.000 ALUNAS DO PROGRAMA LOWCARB?
.
.
Vou explicar como funciona😝
.
.
🔆Nosso E-book é um programa onde você será guiada e instruída de como eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias baseado na reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde.
.
.
🔆Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
.
.
🔆Além disso, você receberá nosso Ebook com 200 Receitas Low Carb, onde você poderá consultar sempre que desejar fazer uma receita saudável e também um Grupo VIP no Facebook, com outras pessoas determinadas a emagrecer de verdade nos próximos 15 dias.
.
.
🔆Calma meninas! O valor é extremamente acessível. Com esse valor você não compraria nem uma pizza.😅 Com apenas 3x R$ 10,15 ou R$ 29,00 você tem acesso a tudo isso! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, tenha seu dinheiro de volta.
.
.
🍅Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @low.carb.oficial e clique no link azul que está na descrição do perfil (bio)..
.
Qualquer dúvida entre em contato via direct.

Qual tal um Bolo de Cenoura Low Carb? Receita⠀ Ingredientes 4 ovos 50gr de farinha de coco 70gr de farinha de amêndoas 80gr de xilytol 3 colheres de sopa de óleo de coco 250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ) 2 cenouras médias cruas. 1 colher de chá de fermento ⠀ Como fazer: No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀ Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente. ⠀ Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀ Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos . Obs: fôrma adequada para microondas.😉 ⠀ Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido . . . 👉🤗MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 10.000 ALUNAS DO PROGRAMA LOWCARB? . . Vou explicar como funciona😝 . . 🔆Nosso E-book é um programa onde você será guiada e instruída de como eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias baseado na reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde. . . 🔆Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🔆Além disso, você receberá nosso Ebook com 200 Receitas Low Carb, onde você poderá consultar sempre que desejar fazer uma receita saudável e também um Grupo VIP no Facebook, com outras pessoas determinadas a emagrecer de verdade nos próximos 15 dias. . . 🔆Calma meninas! O valor é extremamente acessível. Com esse valor você não compraria nem uma pizza.😅 Com apenas 3x R$ 10,15 ou R$ 29,00 você tem acesso a tudo isso! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, tenha seu dinheiro de volta. . . 🍅Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @low.carb.oficial e clique no link azul que está na descrição do perfil (bio).. . Qualquer dúvida entre em contato via direct.

68 likes - 68 comments
📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:
✔️Receitas vegetarianas;
✔️Receitas vegan;
✔️Sucos Detox (para muitas finalidades);
✔️Receitas de saladas;
✔️Sobremesas Saudáveis;
✔️Sopas para emagrecer;
✔️ Chás emagrecedores;
✔️Shakes especiais;
✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta.
.
👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá:
♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness;
♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento;
♥️Dicas de como organizar a sua geladeira;
♥️ Entre outras!
.
.
#foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

📌No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios - Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✔️Receitas vegetarianas; ✔️Receitas vegan; ✔️Sucos Detox (para muitas finalidades); ✔️Receitas de saladas; ✔️Sobremesas Saudáveis; ✔️Sopas para emagrecer; ✔️ Chás emagrecedores; ✔️Shakes especiais; ✔️Pratos para refeição livre, assim você como coisas gostosas sem prejudicar a dieta. . 👉Além das receitas fita, no E-book 400 Receitas Fit Com Cardápios você receberá: ♥️Manual de culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness; ♥️Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento; ♥️Dicas de como organizar a sua geladeira; ♥️ Entre outras! . . #foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga

19 likes - 19 comments
Conheçam o IG @jhanalowcarb!
Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência!
Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados.
.
👉 Confira 🍎
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
@jhanalowcarb
.
#lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

Conheçam o IG @jhanalowcarb! Quer emagrecer e com saúde e dicas valiosas? No IG @jhanalowcarb você encontrará muita MOTIVAÇÃO, DICAS, HUMOR, DESAFIOS e RECEITAS deliciosas e o melhor: nada de peso na consciência! Além disso, a Jhana é super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo e respondendo a todas as dúvidas! Ela é adepta do desafio do ovo e tens grupos especializados. . 👉 Confira 🍎 @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb @jhanalowcarb . #lowcarb #dicaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitaslowcarb #receitasfit #receitalowcarb #lowcarblifestyle #estilodevida #emagrecimento #linda #compulsao #dietas #autoestima #empoderamento #mulher #bariatrica #posbariatrica #cetogenica #cetose

13 likes - 13 comments
Tem dificuldade pra emagrecer? Responda SIM ou NAO nos comentarios!
.
Marque aquela pessoa que precisa perder os pneuzinhos !!
.
Siga @emagrecercomautoridade

Tem dificuldade pra emagrecer? Responda SIM ou NAO nos comentarios! . Marque aquela pessoa que precisa perder os pneuzinhos !! . Siga @emagrecercomautoridade

17 likes - 17 comments
🍫🍫🍫 RECEITA DO BRIGADEIRO FIT MAIS FÁCIL DO MUNDOOO 🍫🍫🍫 Antes de mais nada, não
esqueçam de curtir, comentar e compartilhar com outras migas formigas! 🐜♥️ Vamos adoçar o domingo agora!! Bata no liquidificador 1 xic de água quente 1 e 1/2 xic de leite em pó 2 Cs de cacau em pó (escolham um cacau de qualidade, isso altera muito o sabor) 1 Cs de manteiga e 1/2 xic de adoçante. Bata bem e leve ao fogo baixo em uma panelinha pequena até levantar fervura e ficar cremoso. A textura é idêntica à de brigadeiro. O cheiro também! Difícil não devorar tudo! 😍😋♥️✨

🍫🍫🍫 RECEITA DO BRIGADEIRO FIT MAIS FÁCIL DO MUNDOOO 🍫🍫🍫 Antes de mais nada, não esqueçam de curtir, comentar e compartilhar com outras migas formigas! 🐜♥️ Vamos adoçar o domingo agora!! Bata no liquidificador 1 xic de água quente 1 e 1/2 xic de leite em pó 2 Cs de cacau em pó (escolham um cacau de qualidade, isso altera muito o sabor) 1 Cs de manteiga e 1/2 xic de adoçante. Bata bem e leve ao fogo baixo em uma panelinha pequena até levantar fervura e ficar cremoso. A textura é idêntica à de brigadeiro. O cheiro também! Difícil não devorar tudo! 😍😋♥️✨

429 likes - 429 comments
De ontem, continuação da #receita de #biomassa de #bananaverde com a RECEITA DA #Trufa de #chocolate #FUNCIONAL (Rende 10 bolinhas de 20g)
#Ingredientes
60g de chocolate derretido em banho maria ou no microondas por 30segundos (Obs: usei o chocolate 70% cacau sem açúcar e sem leite - quanto maior a porcentagem do cacau mais amargo e menos engordativo 😬)
6g de farinha de amêndoa (mais ou menos 1 colher de sopa)
100g biomassa de banana verde (receita dei ontem: #biomassadebananaverdemayssa )
25g Xylitol (2c sopa mais ou menos)
Mexa tudo no fogo até soltar da panela e ficar homogêneo. 
Enrole em bolinhas - pode comer assim ou passar em cacau, cacau com Xylitol, ou Xylitol coberto em pó comestível, ou raspas de chocolate amargo, ou coco seco, ou pistache picadinho 😱😍. PS: deve ser guardado em geladeira, pois a biomassa estraga fácil. Não achei que após algum tempo na geladeira fica tão gostoso como na hora, mas da p guardar! 
MAS... ainda tem mais uma receita #funcional de trufa, sem usar chocolate:
SEGUNDA RECEITA:
(Rende 15bolinhas)
Bata no processador:
150g de tâmaras (deixe antes de molho em água morna por 15min para amolecer e descarte essa água qd for usá-las)
150g de farinha de amêndoa (tb serve de amendoim ou castanha)
18g de cacau 
18g de xylitol 
Leve ao fogo com 100g de biomassa de banana verde até homogeneizar. 
Enrole em bolinhas - pode comer assim ou passar em cacau, cacau com Xylitol, ou Xylitol coberto em pó comestível, enfim, igual ao anterior.
Ps2: tb deve ser guardada na geladeira, mas achei que conserva melhor que a anterior.
APROVADA POR @dracarladantas 🌹😘
#semleite #semlactose #vegano #vegetariano #semgluten #semsoja #receitasfit #receitafitness #receitasaudavel #receitavegana #receitasdoces #receitafacil #fitness #nutri #receitasemlactose #receitasemovo #receitasemgluten #receitasimples #semlactosesemgluten #semleiteederivados #semleitedevaca #aplv

De ontem, continuação da #receita de #biomassa de #bananaverde com a RECEITA DA #Trufa de #chocolate #FUNCIONAL (Rende 10 bolinhas de 20g) #Ingredientes 60g de chocolate derretido em banho maria ou no microondas por 30segundos (Obs: usei o chocolate 70% cacau sem açúcar e sem leite - quanto maior a porcentagem do cacau mais amargo e menos engordativo 😬) 6g de farinha de amêndoa (mais ou menos 1 colher de sopa) 100g biomassa de banana verde (receita dei ontem: #biomassadebananaverdemayssa ) 25g Xylitol (2c sopa mais ou menos) Mexa tudo no fogo até soltar da panela e ficar homogêneo. Enrole em bolinhas - pode comer assim ou passar em cacau, cacau com Xylitol, ou Xylitol coberto em pó comestível, ou raspas de chocolate amargo, ou coco seco, ou pistache picadinho 😱😍. PS: deve ser guardado em geladeira, pois a biomassa estraga fácil. Não achei que após algum tempo na geladeira fica tão gostoso como na hora, mas da p guardar! MAS... ainda tem mais uma receita #funcional de trufa, sem usar chocolate: SEGUNDA RECEITA: (Rende 15bolinhas) Bata no processador: 150g de tâmaras (deixe antes de molho em água morna por 15min para amolecer e descarte essa água qd for usá-las) 150g de farinha de amêndoa (tb serve de amendoim ou castanha) 18g de cacau 18g de xylitol Leve ao fogo com 100g de biomassa de banana verde até homogeneizar. Enrole em bolinhas - pode comer assim ou passar em cacau, cacau com Xylitol, ou Xylitol coberto em pó comestível, enfim, igual ao anterior. Ps2: tb deve ser guardada na geladeira, mas achei que conserva melhor que a anterior. APROVADA POR @dracarladantas 🌹😘 #semleite #semlactose #vegano #vegetariano #semgluten #semsoja #receitasfit #receitafitness #receitasaudavel #receitavegana #receitasdoces #receitafacil #fitness #nutri #receitasemlactose #receitasemovo #receitasemgluten #receitasimples #semlactosesemgluten #semleiteederivados #semleitedevaca #aplv

27 likes - 27 comments