sport #sport Instagram Hashtag

RESULTS NOT RESOLUTIONS!!
Our Nutritional system rocks! D you know the nutrition inside our shakes?
 Here's the break down... Our limited-edition Salted Caramel IsaLean™ Shake gives your body the nutrition it needs, without skipping out on the flavors you love. Each shake contains: 💚 240 Calories 💚 24 Grams of Protein 💚 23 Vitamins and Minerals 💚 18 Amino Acids 💚 Active Enzymes 💚 NO Artificial Flavors 💚 NO Artificial Sweeteners

We expect this limited-edition flavor to sell out before the end of the year! Don't miss out—order yours here: 
SIGN UP AND SAVE 
USA

https://coachreginadominguez.isagenix.com/en-us/

CANADA

https://coachreginadominguez.isagenix.com/en-ca

#fitness #fit #musculation #supplement #suplemento #musculos #healthyfood #healthylifestyle #mealplan #isagenix #shakes #healthy #sport #entrepeneur #mindset #networking #healthcoach #challenge #change #wednesday #miercoles #tbt #thebest #thursday #jueves #strong #diet #muscle #healthy #shake #supplement #protein

RESULTS NOT RESOLUTIONS!! Our Nutritional system rocks! D you know the nutrition inside our shakes? Here's the break down... Our limited-edition Salted Caramel IsaLean™ Shake gives your body the nutrition it needs, without skipping out on the flavors you love. Each shake contains: 💚 240 Calories 💚 24 Grams of Protein 💚 23 Vitamins and Minerals 💚 18 Amino Acids 💚 Active Enzymes 💚 NO Artificial Flavors 💚 NO Artificial Sweeteners We expect this limited-edition flavor to sell out before the end of the year! Don't miss out—order yours here: SIGN UP AND SAVE USA https://coachreginadominguez.isagenix.com/en-us/ CANADA https://coachreginadominguez.isagenix.com/en-ca #fitness #fit #musculation #supplement #suplemento #musculos #healthyfood #healthylifestyle #mealplan #isagenix #shakes #healthy #sport #entrepeneur #mindset #networking #healthcoach #challenge #change #wednesday #miercoles #tbt #thebest #thursday #jueves #strong #diet #muscle #healthy #shake #supplement #protein

0 likes - 0 comments
GÄNSEHAUTMOMENT 😮 wer es gestern in der Story schon kurz gesehen hat hier nochmal der ganze Krimi am Stück 😅 ich hatte 1Minute für den Lift und das Video geht genau 57s 👋🏻 danke nochmal an die ganze Crew und Zuschauer, ich hab euch in diesem Moment zwar nicht wahrgenommen aber muss mir das Video immer und immer wieder anschauen ❤️❤️❤️ 60kg Snatch Complex PR!! Zwar lahm wie eine Schnecke, aber das zeigt mir dass noch Luft nach oben ist 💪🏻
.
.
#me #crossfit #crossfitgirls #ilikeit #strong #weightlifting #lift #snatch #power #video #berlin #fitness #workout #sport #fitfam #fitnessmotivation #competition #lifestyle

GÄNSEHAUTMOMENT 😮 wer es gestern in der Story schon kurz gesehen hat hier nochmal der ganze Krimi am Stück 😅 ich hatte 1Minute für den Lift und das Video geht genau 57s 👋🏻 danke nochmal an die ganze Crew und Zuschauer, ich hab euch in diesem Moment zwar nicht wahrgenommen aber muss mir das Video immer und immer wieder anschauen ❤️❤️❤️ 60kg Snatch Complex PR!! Zwar lahm wie eine Schnecke, aber das zeigt mir dass noch Luft nach oben ist 💪🏻 . . #me #crossfit #crossfitgirls #ilikeit #strong #weightlifting #lift #snatch #power #video #berlin #fitness #workout #sport #fitfam #fitnessmotivation #competition #lifestyle

0 likes - 0 comments
Best or nothing
_________________________________________________
@topgear.car.ir 
@topgear.car.ir 
@topgear.car.ir 
_________________________________________________
#benz #mercedesbenz #mercedes #mercedes_benz #mersedesbenzamg  #benzs #amg #benzamg #best #luxury #sport #s500 #maybach

Best or nothing _________________________________________________ @topgear.car.ir @topgear.car.ir @topgear.car.ir _________________________________________________ #benz #mercedesbenz #mercedes #mercedes_benz #mersedesbenzamg #benzs #amg #benzamg #best #luxury #sport #s500 #maybach

0 likes - 0 comments
🗣✍️Produkt jest dostępny w kilku krajach, link w BIO 🙂
🗣✍️The product is available in several countries, link in BIO 🙂
🔥🇵🇱- Poznaj Fast Burn Extreme!
Fast Burn Extreme wykorzystuje substancje aktywne dobrane w takim stężeniu i proporcjach, że już pierwszego dnia stosowania dochodzi do znacznej poprawy parametrów wydolnościowych organizmu. Błyskawicznie wspomaga trawienie i aktywizuje spalanie rezerw tłuszczowych. Silnie motywuje organizm, by sięgnął po zapasy gromadzone przez lata.
💥Inicjuje proces spalania tkanki tłuszczowej
💥Poprawia przemianę materii nawet o 40%
💥Wyzwala zgromadzoną w organizmie energię
💥Pozwala wyrzeźbić mięśnie
🔥🇬🇧- Discover Fast Burn Extreme!
Fast Burn Extreme uses active substances selected in such a concentration and proportions that significantly improve the body's performance parameters already on the first day of use. Instantly supports digestion and activates the burning of fat reserves. Strongly motivates the body to reach for the supplies accumulated over the years.
💥Initiates the process of fat burning
💥Improves metabolism by up to 40%
💥Releases the energy stored in the body
💥Allows you to expose muscles
👉👉👉🔥🇵🇱 Link w BIO 👀
👉👉👉🔥🇬🇧 Link in BIO 👀
1.🇵🇱- http://nplink.net/zJCNaoUa
2.🇬🇧- http://nplink.net/QRh8hLDR
3.🇧🇷- http://nplink.net/o7yKoxIQ
4.🇩🇰- http://nplink.net/HOrYKUyU
5.🇩🇪- http://nplink.net/f58kS73T
6.🇫🇮- http://nplink.net/W2JA5GoW
7.🇫🇷- http://nplink.net/8M1xxejX
8.🇮🇹- http://nplink.net/kfklq2eY
9.🇳🇱- http://nplink.net/MzTZiQZZ
10.🇪🇸- http://nplink.net/tiaMCstV
11.🇸🇪- http://nplink.net/bcvBTCPb
12.🇺🇸- http://nplink.net/2lPwZj8S
#fitness #siłownia #gym #thegym #bodybuilding #kulturystyka #suplementy #energia #energy #zakupy #shopping #burners #moc #power #slimming #sport #trening #training #tablets #capsules #powerful #strong #kulturystyka #muskler #muscles #muskeln #abnehmen #muscoli #musculatura

🗣✍️Produkt jest dostępny w kilku krajach, link w BIO 🙂 🗣✍️The product is available in several countries, link in BIO 🙂 🔥🇵🇱- Poznaj Fast Burn Extreme! Fast Burn Extreme wykorzystuje substancje aktywne dobrane w takim stężeniu i proporcjach, że już pierwszego dnia stosowania dochodzi do znacznej poprawy parametrów wydolnościowych organizmu. Błyskawicznie wspomaga trawienie i aktywizuje spalanie rezerw tłuszczowych. Silnie motywuje organizm, by sięgnął po zapasy gromadzone przez lata. 💥Inicjuje proces spalania tkanki tłuszczowej 💥Poprawia przemianę materii nawet o 40% 💥Wyzwala zgromadzoną w organizmie energię 💥Pozwala wyrzeźbić mięśnie 🔥🇬🇧- Discover Fast Burn Extreme! Fast Burn Extreme uses active substances selected in such a concentration and proportions that significantly improve the body's performance parameters already on the first day of use. Instantly supports digestion and activates the burning of fat reserves. Strongly motivates the body to reach for the supplies accumulated over the years. 💥Initiates the process of fat burning 💥Improves metabolism by up to 40% 💥Releases the energy stored in the body 💥Allows you to expose muscles 👉👉👉🔥🇵🇱 Link w BIO 👀 👉👉👉🔥🇬🇧 Link in BIO 👀 1.🇵🇱- http://nplink.net/zJCNaoUa 2.🇬🇧- http://nplink.net/QRh8hLDR 3.🇧🇷- http://nplink.net/o7yKoxIQ 4.🇩🇰- http://nplink.net/HOrYKUyU 5.🇩🇪- http://nplink.net/f58kS73T 6.🇫🇮- http://nplink.net/W2JA5GoW 7.🇫🇷- http://nplink.net/8M1xxejX 8.🇮🇹- http://nplink.net/kfklq2eY 9.🇳🇱- http://nplink.net/MzTZiQZZ 10.🇪🇸- http://nplink.net/tiaMCstV 11.🇸🇪- http://nplink.net/bcvBTCPb 12.🇺🇸- http://nplink.net/2lPwZj8S #fitness #siłownia #gym #thegym #bodybuilding #kulturystyka #suplementy #energia #energy #zakupy #shopping #burners #moc #power #slimming #sport #trening #training #tablets #capsules #powerful #strong #kulturystyka #muskler #muscles #muskeln #abnehmen #muscoli #musculatura

2 likes - 2 comments
🔥👍⌚ Hello my friends ⌚👍👍🔥I have one news for you today. PW130
Watch face is available on Samsung Galaxy Apps!! Link:
http://apps.samsung.com/gear/appDetail.as?appId=com.watchface.pokus130

LINK to My Galaxy Store:
http://apps.samsung.com/gear/brandPage.as?sellerId=ev9qg93xra&brandId=0000001574

#cviceni #trenink #hodinky #sport #czechboy #ceskarepublika #czechgirl #czechrepublic #czechman #czechfitness #czechia #czech_world #czech_insta #czechia🇨🇿 #czechoslovakia #czecharmy #czechwoman #czechdesign #czechart#cz #czechmodel #czechgirl🇨🇿#czechtech#hodinkydne#chytrehodinky#smartwatch

🔥👍⌚ Hello my friends ⌚👍👍🔥I have one news for you today. PW130 Watch face is available on Samsung Galaxy Apps!! Link: http://apps.samsung.com/gear/appDetail.as?appId=com.watchface.pokus130 LINK to My Galaxy Store: http://apps.samsung.com/gear/brandPage.as?sellerId=ev9qg93xra&brandId=0000001574 #cviceni #trenink #hodinky #sport #czechboy #ceskarepublika #czechgirl #czechrepublic #czechman #czechfitness #czechia #czech_world #czech_insta #czechia🇨🇿 #czechoslovakia #czecharmy #czechwoman #czechdesign #czechart #cz #czechmodel #czechgirl🇨🇿 #czechtech #hodinkydne #chytrehodinky #smartwatch

0 likes - 0 comments
Mi è stato detto che queste nuove scarpe dell’Adidas siano state progettate seguendo complicatissimi calcoli e test... 😱😱😱😱 Non importa cosa abbiano combinato 🤣 Io le ho amate da subito 😍😍 @adidas @adidasoriginals adidas #genniciociola #genniritrattista #gennicaricaturista #solarboost #milano #adidas #adidasmilano #adidasshoes #adidas👟 #adidasoriginal #caricaturista #sportlifestyle #sport #scarpescarpe #adidasstore #adidasstyle #adidasboost #adidasrunners #working #correre 🏃‍♀️🤸🏻‍♂️✍🏻

Mi è stato detto che queste nuove scarpe dell’Adidas siano state progettate seguendo complicatissimi calcoli e test... 😱😱😱😱 Non importa cosa abbiano combinato 🤣 Io le ho amate da subito 😍😍 @adidas @adidasoriginals adidas #genniciociola #genniritrattista #gennicaricaturista #solarboost #milano #adidas #adidasmilano #adidasshoes #adidas👟 #adidasoriginal #caricaturista #sportlifestyle #sport #scarpescarpe #adidasstore #adidasstyle #adidasboost #adidasrunners #working #correre 🏃‍♀️🤸🏻‍♂️✍🏻

0 likes - 0 comments
.Anzeige.
.⛰⛰Berge-Ich komme wieder!⛰⛰2019
.
Das Laufjahr!
Temporun, Hindernisrun, Marathon, Ultratrail.
.
Das alles erwarten wir 2019.
.
Ich freue mich riesig, mich am 2ten Weihnachtstag hinzusetzen und die Liste für nächstes Jahr zu schreiben. 2018 war schon sehr geil aber ich glaube 2019 wird toppen!😍😍😍
.
.
.
#memories #marathon #run #active #eatclean #Austria #trailrunner #health #running #fitspo #fitlife #italian #sport #strong #marathontraining #mountains #trailrun #nature #fitfam #workout #amazing #happyrunner

.Anzeige. .⛰⛰Berge-Ich komme wieder!⛰⛰2019 . Das Laufjahr! Temporun, Hindernisrun, Marathon, Ultratrail. . Das alles erwarten wir 2019. . Ich freue mich riesig, mich am 2ten Weihnachtstag hinzusetzen und die Liste für nächstes Jahr zu schreiben. 2018 war schon sehr geil aber ich glaube 2019 wird toppen!😍😍😍 . . . #memories #marathon #run #active #eatclean #Austria #trailrunner #health #running #fitspo #fitlife #italian #sport #strong #marathontraining #mountains #trailrun #nature #fitfam #workout #amazing #happyrunner

3 likes - 3 comments
Когда за день съела хачапури, моцареллу, луковый суп и ризотто, а новогоднее платье размера XS...., то вечер надо провести на степпере и за час скинуть хотя бы 500 калорий 🤦🏻‍♀️
#спорт #фитнес #worldclass #fitness #sport #долойжир #тренировка #хватитжрать

Когда за день съела хачапури, моцареллу, луковый суп и ризотто, а новогоднее платье размера XS...., то вечер надо провести на степпере и за час скинуть хотя бы 500 калорий 🤦🏻‍♀️ #спорт #фитнес #worldclass #fitness #sport #долойжир #тренировка #хватитжрать

0 likes - 0 comments
Rams remember Todd Gurley is on their rost... Publication from profootballtalk.nbcsports.com #sports #sport #stubfeed #stubfeedsports - stubfeed.com/sports - stubfeed.com/profootballtalk.nbcsports.com

Rams remember Todd Gurley is on their rost... Publication from profootballtalk.nbcsports.com #sports #sport #stubfeed #stubfeedsports - stubfeed.com/sports - stubfeed.com/profootballtalk.nbcsports.com

0 likes - 0 comments

1 likes - 1 comments
Et voila c'est partie, la premiere étape de la coupe de France à Arvieux à eu lieu ce week-end. 🎿❄️ La saison est enfin lancée.
Voila donc une petite vidéo retour sur notre week-end. 📽️ Pour voir les résultats : https://www.nordicmag.info/week-end-nordique-la-totale-du-dimanche-soir-17-1216/ 
Derniere bonne nouvelle, Gaspard est donc sélectionné pour la prochaine étape de la coupe d'Europe du week-end prochain en Italie. 😌

Charly lui va rester roulé en boule a coté de la caisse a fart et repréparer la prochaine étape de la coupe de France qui aura lieu à la Seigne. 🤔
-
-
@ford_chambery_
@salomonnordic
@julbo_eyewear
@swix_sport
@worden.fr
@lillsport
@authentic_nutrition
@mapeifrance
@cslafeclaz
@nordeex_official
-
-
Shot with @panasonic_france GH5
-
-
#RoussetRacing #timetoplay #sport #training #hatersgonnahate #athlete #mountains #wild #savage #shooting #landscape #exploremore #exploretocreate #travel #outdoor #winter #race #racing #nordic #skiing #frenchcup @ffs_ski - FFS @djiglobal  @comitedeskidesavoie

Et voila c'est partie, la premiere étape de la coupe de France à Arvieux à eu lieu ce week-end. 🎿❄️ La saison est enfin lancée. Voila donc une petite vidéo retour sur notre week-end. 📽️ Pour voir les résultats : https://www.nordicmag.info/week-end-nordique-la-totale-du-dimanche-soir-17-1216/ Derniere bonne nouvelle, Gaspard est donc sélectionné pour la prochaine étape de la coupe d'Europe du week-end prochain en Italie. 😌 Charly lui va rester roulé en boule a coté de la caisse a fart et repréparer la prochaine étape de la coupe de France qui aura lieu à la Seigne. 🤔 - - @ford_chambery_ @salomonnordic @julbo_eyewear @swix_sport @worden.fr @lillsport @authentic_nutrition @mapeifrance @cslafeclaz @nordeex_official - - Shot with @panasonic_france GH5 - - #RoussetRacing #timetoplay #sport #training #hatersgonnahate #athlete #mountains #wild #savage #shooting #landscape #exploremore #exploretocreate #travel #outdoor #winter #race #racing #nordic #skiing #frenchcup @ffs_ski - FFS @djiglobal @comitedeskidesavoie

3 likes - 3 comments
@jonnybones 🔶THIS IS | THE MMA LIFE

#ufc #fight #TheMmaLife #russia #traning #mma #sport

@jonnybones 🔶THIS IS | THE MMA LIFE #ufc #fight #TheMmaLife #russia #traning #mma #sport

1 likes - 1 comments
En cualquier momento o en cualquier lugar @suplementosacross te va a acompañar en tus entrenamientos. @guevaritasanchez ya se está en su pre temporada con la mirada puesta en los objetivos del año entrante. Desde Across Sport Nutrition te deseamos un excelente cierre de año y un próspero 2019!!! #momentosacross #acrosssportnutrition #sport #playtrue #dopingfree #suplement #canrun

En cualquier momento o en cualquier lugar @suplementosacross te va a acompañar en tus entrenamientos. @guevaritasanchez ya se está en su pre temporada con la mirada puesta en los objetivos del año entrante. Desde Across Sport Nutrition te deseamos un excelente cierre de año y un próspero 2019!!! #momentosacross #acrosssportnutrition #sport #playtrue #dopingfree #suplement #canrun

0 likes - 0 comments
die letzten Tage, das ich hier noch in Schweden trainiere🙃Dann endlich wieder in mein McFit-Berlin 😜💪🏻#mcfit#mcfitberlin#trainieren#muskeln#sport#bodybuilding#wheyprotein#gains#reisflocken#kämpfen#motivation#

die letzten Tage, das ich hier noch in Schweden trainiere🙃Dann endlich wieder in mein McFit-Berlin 😜💪🏻#mcfit #mcfitberlin #trainieren #muskeln #sport #bodybuilding #wheyprotein #gains #reisflocken #kämpfen #motivation #

0 likes - 0 comments
* Der innere Schweinehund 🙂 *
Oh ich kenne ihn zu gut. Aber wenn er erst einmal überwunden ist, dann läuft es. Ob im Sport oder bei anderen Dingen. Dran bleiben zahlt sich meistens aus. Heute Morgen hatte ich aber absolut keine Lust auf Workout. Dafür fühlt sich jetzt der Muskelkater und das gute Gefühl nach dem Sport umso besser an!😄💪🏻 Wie ist das bei euch? Wie könnt ihr euch motivieren?  #innererschweinehund #fitness #motivation #sport #workout #laufen #instafit #running  #bewegung  #training #fitnessstudio #instafitness #instarunners #justdoit #backtofit #backtofitness #nurdiehartenkommeningarten #crazyrunner #derwegistdasziel #photo von @richardbejick @imagetown.de #schlager #musicismylife

* Der innere Schweinehund 🙂 * Oh ich kenne ihn zu gut. Aber wenn er erst einmal überwunden ist, dann läuft es. Ob im Sport oder bei anderen Dingen. Dran bleiben zahlt sich meistens aus. Heute Morgen hatte ich aber absolut keine Lust auf Workout. Dafür fühlt sich jetzt der Muskelkater und das gute Gefühl nach dem Sport umso besser an!😄💪🏻 Wie ist das bei euch? Wie könnt ihr euch motivieren? #innererschweinehund #fitness #motivation #sport #workout #laufen #instafit #running #bewegung #training #fitnessstudio #instafitness #instarunners #justdoit #backtofit #backtofitness #nurdiehartenkommeningarten #crazyrunner #derwegistdasziel #photo von @richardbejick @imagetown.de #schlager #musicismylife

7 likes - 7 comments
🎄Peachy Santa jour 17🎄
On remet en forme le père noël avec un exercice de gainage, la chaise ! 
Comment ?
🔸 Dos au mur
🔸 Descendez comme si vous vous assoyez sur une chaise imaginaire 🔸 On ne bouge plus !!! Pourquoi ? 🔸 Muscle les cuisses 🔸 Tonifie les abdominaux 🔸 Boost le sens de l’équilibre 
1 minute chaque jour c’est l’idéal 🤸‍♂️ Pensez à vous échauffer avant d’essayer !

Merci au Nutri Club Center de Palaiseau pour le prêt des locaux ! 👌🏻 À demain 🤸‍♂️ #fitnessgoal #fitchallenge #sport #healthylifedtyle #crossfit #fitness #workout #bodygoal

🎄Peachy Santa jour 17🎄 On remet en forme le père noël avec un exercice de gainage, la chaise ! Comment ? 🔸 Dos au mur 🔸 Descendez comme si vous vous assoyez sur une chaise imaginaire 🔸 On ne bouge plus !!! Pourquoi ? 🔸 Muscle les cuisses 🔸 Tonifie les abdominaux 🔸 Boost le sens de l’équilibre 1 minute chaque jour c’est l’idéal 🤸‍♂️ Pensez à vous échauffer avant d’essayer ! Merci au Nutri Club Center de Palaiseau pour le prêt des locaux ! 👌🏻 À demain 🤸‍♂️ #fitnessgoal #fitchallenge #sport #healthylifedtyle #crossfit #fitness #workout #bodygoal

1 likes - 1 comments
Hey meine Lieben ✨ (Werbung)
Passend zu den #diy #geschenkideen für Weihnachten die euch euch die Tage nach & nach in der Story vorstelle - möchte ich euch heute meinen leckeren Spekulatius Aufstrich zeigen 😋 Super lecker auf Stollen oder zB. dem Müsli Brot von @b.just.bread [Werbung-PR Sample] für das ich mich entschieden habe 😍✨Die Brote von @b.just.bread sind super lecker haben richtig gute Nährwerte & Zutaten!! Zusatzstoffe oder ähnliches werdet ihr bei @b.just.bread nicht finden 💪🏽 Achja & bevor ich es vergesse 🤭 Die Brote gibts jetzt bei @ka [Werbung] zu kaufen! ⬇️⬇️⬇️
Spekulatius Aufstrich 
Zutaten:
♥ 300 Gramm Ganze oder Gemahlene Mandeln ♥ 100 Gramm Datteln
♥ 100 Gehackte Mandeln
♥ 3 TL Spekulatius Gewürz (erstmal mit weniger anfangen & zwischendurch probieren)
♥ 50 Gramm Gewürz Spekulatius Kekse
♥ ca. 100 Milliliter Mandelmilch
♥ etwas Süßstoff ♥ Vanille
♥ eine Prise Salz

Zubereitung:
1. Die Gemahlenen oder ganzen Mandeln in einen Leistungsstarken Mixer geben (ich habe den Herakles 5G Power Mixer von @klarstein_de verwendet [Werbung-PR Sample])
2. So lange mixen bis Mandelmus entsteht 
3. Die Datteln, die Mandelmilch, den Süßstoff, die Vanille, das Spekulatius-Gewürz & das Salz dazugeben
4. Das Mus aus dem Mixer in eine Schüssel geben
5. Die Kekse grob zerbröseln & mit den gehakten Mandeln zu dem Mus geben
6. Die Spekulatiuscreme in Einmachgläser füllen & im Kühlschrank aufbewahren 
7. ✔️ #meinklarstein #klarstein #geschenke #weihnachtsgeschenke #gesund #spekulatius #spekulatiusaufstrich #geschenkideenfürweihnachten #diyweihnachten #diychristmas #diychristmasgifts #follow #like #cleaneating #fitdurchdenwinter #fitdurchdieweihnachtszeit #fit #fitness #sport #gym #protein #sugarfree 
@nicole_kruemelpower @speedie85 @johnnys.fitfood @j.m.b.blog @ginaa_marie99 @meinlandrezeptmagazin @landgenussmagazin @allesvegetarisch.de @fitnessforall @feedme_daily @_flo_hobbykoch

Hey meine Lieben ✨ (Werbung) Passend zu den #diy #geschenkideen für Weihnachten die euch euch die Tage nach & nach in der Story vorstelle - möchte ich euch heute meinen leckeren Spekulatius Aufstrich zeigen 😋 Super lecker auf Stollen oder zB. dem Müsli Brot von @b.just.bread [Werbung-PR Sample] für das ich mich entschieden habe 😍✨Die Brote von @b.just.bread sind super lecker haben richtig gute Nährwerte & Zutaten!! Zusatzstoffe oder ähnliches werdet ihr bei @b.just.bread nicht finden 💪🏽 Achja & bevor ich es vergesse 🤭 Die Brote gibts jetzt bei @ka [Werbung] zu kaufen! ⬇️⬇️⬇️ Spekulatius Aufstrich Zutaten: ♥ 300 Gramm Ganze oder Gemahlene Mandeln ♥ 100 Gramm Datteln ♥ 100 Gehackte Mandeln ♥ 3 TL Spekulatius Gewürz (erstmal mit weniger anfangen & zwischendurch probieren) ♥ 50 Gramm Gewürz Spekulatius Kekse ♥ ca. 100 Milliliter Mandelmilch ♥ etwas Süßstoff ♥ Vanille ♥ eine Prise Salz Zubereitung: 1. Die Gemahlenen oder ganzen Mandeln in einen Leistungsstarken Mixer geben (ich habe den Herakles 5G Power Mixer von @klarstein_de verwendet [Werbung-PR Sample]) 2. So lange mixen bis Mandelmus entsteht 3. Die Datteln, die Mandelmilch, den Süßstoff, die Vanille, das Spekulatius-Gewürz & das Salz dazugeben 4. Das Mus aus dem Mixer in eine Schüssel geben 5. Die Kekse grob zerbröseln & mit den gehakten Mandeln zu dem Mus geben 6. Die Spekulatiuscreme in Einmachgläser füllen & im Kühlschrank aufbewahren 7. ✔️ #meinklarstein #klarstein #geschenke #weihnachtsgeschenke #gesund #spekulatius #spekulatiusaufstrich #geschenkideenfürweihnachten #diyweihnachten #diychristmas #diychristmasgifts #follow #like #cleaneating #fitdurchdenwinter #fitdurchdieweihnachtszeit #fit #fitness #sport #gym #protein #sugarfree @nicole_kruemelpower @speedie85 @johnnys.fitfood @j.m.b.blog @ginaa_marie99 @meinlandrezeptmagazin @landgenussmagazin @allesvegetarisch.de @fitnessforall @feedme_daily @_flo_hobbykoch

2 likes - 2 comments
▪️Nike Vapormax▪️
🔺Цена 950 грн
🔻Размер 45 ( 29 см )
_______________________________________________________
🚀Отправка по Украине 1-2 дня, также есть доставка в Россию📦 .

Обувь в наличии➡️ #7avenue_shoes_в_наличии .

#7avenue_shoes_в_наличии_45
.

#7avenue_shop_shoes #streetwear #7avenue_shop_clothes #nike #casual #dnipro #dnepr #menstyle #ukraine #sport #shop #streetstyle #sneakers #clothes #women #original #asics #nike #reebok #adidas #puma #sport #dnepr #dnipro #одежда #футболка #обувь #шорты #кроссовки #днепр #украина #2018

▪️Nike Vapormax▪️ 🔺Цена 950 грн 🔻Размер 45 ( 29 см ) _______________________________________________________ 🚀Отправка по Украине 1-2 дня, также есть доставка в Россию📦 . Обувь в наличии➡️ #7avenue_shoes_в_наличии . #7avenue_shoes_в_наличии_45 . #7avenue_shop_shoes #streetwear #7avenue_shop_clothes #nike #casual #dnipro #dnepr #menstyle #ukraine #sport #shop #streetstyle #sneakers #clothes #women #original #asics #nike #reebok #adidas #puma #sport #dnepr #dnipro #одежда #футболка #обувь #шорты #кроссовки #днепр #украина #2018

0 likes - 0 comments
Amsterdam - pattinaggio acquoso⠀
•⠀
#Amsterdam #Netherlands 🇳🇱⠀
•⠀
#pattinaggio #ice-skating ⛸️
•⠀
ITA: L’atmosfera natalizia coccola noi turisti con giochi di luce, profumi di pietanze “leggere” e ci diverte anche con vari giochi, questa sera è stato pattinaggio su ghiaccio = dolore e cadute.⠀
I colori della pista ricordano anche i colori che insorgono sul corpo il giorno dopo la pattinata (molto divertente). La location è suggestiva con la scritta “I amsterdam” giusto sotto i miei piedi durante lo scatto. Da notare, Alice che come al solito si isola con il cellulare. 😜⠀ ⠀
ENG: The Christmas atmosphere pampers us tourists with plays of light, profumes of dishes “light” and also entertains us with various games, this evening was / ice skating = pain and falls/.⠀
The colors of the track in the picture, remember the colors that arise on the body the day after the skating (that was funny). The location is suggestive with the words “I amsterdam” right under my feet during shooting. To note, Alice who, as usual is isolated with a smatphone. 😜⠀
•⠀
#teoaround #amsterdam_streets #amsterdamcity #amsterdamcanals #adventurigram #amsterdamvibe #iceskating #travelteller #vscoamsterdam #travelinspiration #location #visitamsterdam #gottolove_this #super_holland #travelgram #travelguide #igersnetherlands #igersamsterdam #nightlights #igtravel #mytravelgram #living_destination #sport #topamsterdamphoto #coolpicture #citybestpics

Amsterdam - pattinaggio acquoso⠀ •⠀ #Amsterdam #Netherlands 🇳🇱⠀ •⠀ #pattinaggio #ice-skating ⛸️ •⠀ ITA: L’atmosfera natalizia coccola noi turisti con giochi di luce, profumi di pietanze “leggere” e ci diverte anche con vari giochi, questa sera è stato pattinaggio su ghiaccio = dolore e cadute.⠀ I colori della pista ricordano anche i colori che insorgono sul corpo il giorno dopo la pattinata (molto divertente). La location è suggestiva con la scritta “I amsterdam” giusto sotto i miei piedi durante lo scatto. Da notare, Alice che come al solito si isola con il cellulare. 😜⠀ ⠀ ENG: The Christmas atmosphere pampers us tourists with plays of light, profumes of dishes “light” and also entertains us with various games, this evening was / ice skating = pain and falls/.⠀ The colors of the track in the picture, remember the colors that arise on the body the day after the skating (that was funny). The location is suggestive with the words “I amsterdam” right under my feet during shooting. To note, Alice who, as usual is isolated with a smatphone. 😜⠀ •⠀ #teoaround #amsterdam_streets #amsterdamcity #amsterdamcanals #adventurigram #amsterdamvibe #iceskating #travelteller #vscoamsterdam #travelinspiration #location #visitamsterdam #gottolove_this #super_holland #travelgram #travelguide #igersnetherlands #igersamsterdam #nightlights #igtravel #mytravelgram #living_destination #sport #topamsterdamphoto #coolpicture #citybestpics

1 likes - 1 comments
Ich liebe diese Momente, in denen man für einige Zeit alles vergisst und einfach nur  glücklich ist. ❄ 23.1.2018♡

#momentslikethis #mountains #love #nature #hike #mountainlover #sport #enjoy #amazing #snow #view #winter #happy #instagood #amazing #pictureoftheday #outdoor #instadaily #top #insta #travelporn #wonder #earth

Ich liebe diese Momente, in denen man für einige Zeit alles vergisst und einfach nur glücklich ist. ❄ 23.1.2018♡ #momentslikethis #mountains #love #nature #hike #mountainlover #sport #enjoy #amazing #snow #view #winter #happy #instagood #amazing #pictureoftheday #outdoor #instadaily #top #insta #travelporn #wonder #earth

0 likes - 0 comments
Итоги спортивного 2018 
#savino #sport #armwrestling

Итоги спортивного 2018 #savino #sport #armwrestling

0 likes - 0 comments
Я Асли али Самат- персональный тренер :
-составлю программу тренировок✍🏻;
-обучу правильной технике выполнения упражнений 🏋️‍♂️🏊‍♀️;
-помогу увеличить мышечную массу тела 💪🏻;
-помогу избавиться от лишнего веса ☝️;
*Стаж тренерской работы более 5 лет.
$ Сплит тренировки -5000 тг
$ Персональные тренировки-10000 тг
#спорт #фитнес #бодибилдинг #казахстан #шымкент#тараз#алматы#астана#караганда#россия #fitnessmodel #bodibilding #sport #vid

Я Асли али Самат- персональный тренер : -составлю программу тренировок✍🏻; -обучу правильной технике выполнения упражнений 🏋️‍♂️🏊‍♀️; -помогу увеличить мышечную массу тела 💪🏻; -помогу избавиться от лишнего веса ☝️; *Стаж тренерской работы более 5 лет. $ Сплит тренировки -5000 тг $ Персональные тренировки-10000 тг #спорт #фитнес #бодибилдинг #казахстан #шымкент #тараз #алматы #астана #караганда #россия #fitnessmodel #bodibilding #sport #vid

0 likes - 0 comments
#gymtime im Smartgym🚀
-
Du hast heute Abend oder morgen nichts vor?🤔
Dann komme gerne ins Smartgym vorbei.🎉
-
Du kannst jeden Tag bis 20 Uhr ein Probetraining wahrnehmen und dich von uns überzeugen!
-
Wir freuen uns auf Dich!☺️
-
#smartgym #heilbronn #opendoors #girl #happy #smile #fit #fitness #sport #lifestyle #training #gym #motivation

#gymtime im Smartgym🚀 - Du hast heute Abend oder morgen nichts vor?🤔 Dann komme gerne ins Smartgym vorbei.🎉 - Du kannst jeden Tag bis 20 Uhr ein Probetraining wahrnehmen und dich von uns überzeugen! - Wir freuen uns auf Dich!☺️ - #smartgym #heilbronn #opendoors #girl #happy #smile #fit #fitness #sport #lifestyle #training #gym #motivation

10 likes - 10 comments
🏅@_fit__lifestyle_🏅
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👊🏼 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👊🏼
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️Obserwuj: @_fit__lifestyle_ 💛
Follow: @_fit__lifestyle_ 💛
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #training #workout #diet #cardio #healthy #fitlifestyle #sport #dieta #trening #zdrowie #motywacja #odchudzanie #zdrowystylzycia #plaskibrzuch #bieganie #running
#run #redukcja

🏅@_fit__lifestyle_🏅 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👊🏼 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👊🏼 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️Obserwuj: @_fit__lifestyle_ 💛 Follow: @_fit__lifestyle_ 💛 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #training #workout #diet #cardio #healthy #fitlifestyle #sport #dieta #trening #zdrowie #motywacja #odchudzanie #zdrowystylzycia #plaskibrzuch #bieganie #running #run #redukcja

9 likes - 9 comments
Are you upgrading your conviction?🎯
.
.
➡️ @rbndofficial

Are you upgrading your conviction?🎯 . . ➡️ @rbndofficial

0 likes - 0 comments
Stay calm 👌💭 @m10_official

Stay calm 👌💭 @m10_official

28 likes - 28 comments
« FORMATS D'ENTRAÎNEMENT »
.
En musculation on peut voir différents formats d'entraînements, les principaux étant le SPLIT (ajouter BRO devant me démange 😁), le PPL (Push, Pull, Legs), le HALF BODY et le FULL BODY. Un pratiquant novice, peut vite être perdu…🧐
.
Le SPLIT :
.
Généralement, il est effectué par les personnes s'entraînant au moins 5 fois par semaine. En effet, le principe de ce format est d'entraîner un groupe musculaire par séance et ce uniquement une fois par semaine. En résulte une plus grande période de récupération (1 semaine). Il est beaucoup utilisé par les bodybuildeurs, et ils ont des résultats impressionnants, mais est-ce que ces résultats sont réellement liés au format d’entrainement ? .
Les gens se fient beaucoup à l’apparence, donc pour eux, ils sont énormes donc c’est forcément ça qu’il faut faire ! Vous oubliez le plus important, ils sont chargés comme des camions ! 😅 C’est comme si vous alliez sur un circuit en Clio phase 2 1.2L 60 ch fâce à une formule 1 (bodybuilder) vous n’allez pas aller à la même vitesse ! 🤣 .
Pour un débutant, il fonctionnera (tout marche pour un débutant 😅), mais plus vous progresserez, plus vous aurez du mal à continuer de progresser… (vous ne pouvez pas effectuer 5 exos ou plus à la même intensité que le premier, entrainer un muscle 1 fois par semaine a ses limites, etc…). Certains aiment ce format pour la sensation d’être fatigués après leurs séances.
.
Le PPL :
.
Une séance dédiée aux exos de poussée (push), une aux exos de tirage (pull) et une aux exos pour les jambes (legs).
Pour la séance Push on retrouve les pectoraux, les épaules, les triceps.
Pour la séance Pull on retrouve les muscles du dos, les biceps.
Pour la séance Jambes on retrouve les exos pour les jambes (captain obvious 😎).
.
C’est efficace, ça a fait ses preuves et on retrouve généralement des formats en PPL x2 sur 6 jours lorsque la personne souhaite augmenter son volume d'entraînement. C’est peut-être le format le plus simple à mettre en place lorsqu’on est débutant (plus intéressant que le SPLIT).
.
‼️SUITE EN COMMENTAIRE‼️

« FORMATS D'ENTRAÎNEMENT » . En musculation on peut voir différents formats d'entraînements, les principaux étant le SPLIT (ajouter BRO devant me démange 😁), le PPL (Push, Pull, Legs), le HALF BODY et le FULL BODY. Un pratiquant novice, peut vite être perdu…🧐 . Le SPLIT : . Généralement, il est effectué par les personnes s'entraînant au moins 5 fois par semaine. En effet, le principe de ce format est d'entraîner un groupe musculaire par séance et ce uniquement une fois par semaine. En résulte une plus grande période de récupération (1 semaine). Il est beaucoup utilisé par les bodybuildeurs, et ils ont des résultats impressionnants, mais est-ce que ces résultats sont réellement liés au format d’entrainement ? . Les gens se fient beaucoup à l’apparence, donc pour eux, ils sont énormes donc c’est forcément ça qu’il faut faire ! Vous oubliez le plus important, ils sont chargés comme des camions ! 😅 C’est comme si vous alliez sur un circuit en Clio phase 2 1.2L 60 ch fâce à une formule 1 (bodybuilder) vous n’allez pas aller à la même vitesse ! 🤣 . Pour un débutant, il fonctionnera (tout marche pour un débutant 😅), mais plus vous progresserez, plus vous aurez du mal à continuer de progresser… (vous ne pouvez pas effectuer 5 exos ou plus à la même intensité que le premier, entrainer un muscle 1 fois par semaine a ses limites, etc…). Certains aiment ce format pour la sensation d’être fatigués après leurs séances. . Le PPL : . Une séance dédiée aux exos de poussée (push), une aux exos de tirage (pull) et une aux exos pour les jambes (legs). Pour la séance Push on retrouve les pectoraux, les épaules, les triceps. Pour la séance Pull on retrouve les muscles du dos, les biceps. Pour la séance Jambes on retrouve les exos pour les jambes (captain obvious 😎). . C’est efficace, ça a fait ses preuves et on retrouve généralement des formats en PPL x2 sur 6 jours lorsque la personne souhaite augmenter son volume d'entraînement. C’est peut-être le format le plus simple à mettre en place lorsqu’on est débutant (plus intéressant que le SPLIT). . ‼️SUITE EN COMMENTAIRE‼️

1 likes - 1 comments
Fit Fam celebrating Christmas this past weekend. Thank you to everyone who came out and made Saturday such a fun morning! 👏🏼💪🏼 #sofit

Fit Fam celebrating Christmas this past weekend. Thank you to everyone who came out and made Saturday such a fun morning! 👏🏼💪🏼 #sofit

3 likes - 3 comments
✨✨✨ Если на свадьбе есть дети, то желательно заранее продумать их досуг, чтобы они были чем-то заняты и не мешали вам и родителям. Ведь все пришли отдохнуть. В идеале нужно отвести им специальную игровую зону с аниматором..✨✨✨ #weddingphotography  #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

✨✨✨ Если на свадьбе есть дети, то желательно заранее продумать их досуг, чтобы они были чем-то заняты и не мешали вам и родителям. Ведь все пришли отдохнуть. В идеале нужно отвести им специальную игровую зону с аниматором..✨✨✨ #weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

44 likes - 44 comments
Why to look for the moon when you can be a star yourself 🌟
-------------
Unbezahlte Werbung wegen Markierung
•
📸 Photo by @gianna_grimm
•
#zerofashion #wintervibes #model #septum #piercing #babyitscoldoutside

Why to look for the moon when you can be a star yourself 🌟 ------------- Unbezahlte Werbung wegen Markierung • 📸 Photo by @gianna_grimm #zerofashion #wintervibes #model #septum #piercing #babyitscoldoutside

149 likes - 149 comments
В знаменитом @fransua_ukraine стоит выбор, чай или кофе. А у нас с Софией был выбор- маминой латте или @sofia13_2017  Софиин компот.) как видите София выбрала маминое Латте. А мне достался компот. 😹😹😹

В знаменитом @fransua_ukraine стоит выбор, чай или кофе. А у нас с Софией был выбор- маминой латте или @sofia13_2017 Софиин компот.) как видите София выбрала маминое Латте. А мне достался компот. 😹😹😹

76 likes - 76 comments
быть счастливой сволочью или благородной неудачницей? Думаю ответ очевиден😏

быть счастливой сволочью или благородной неудачницей? Думаю ответ очевиден😏

98 likes - 98 comments
Сколько ни начинай жизнь сначала, длиннее она не станет.❌

Сколько ни начинай жизнь сначала, длиннее она не станет.❌

102 likes - 102 comments
✨✨✨В зависимости от того, какое место для фотосессии вы выбрали, подберите одежду. Самое главное условие: все члены вашей семьи должны сочетаться по стилю. Если выбираете майки и джинсы, тогда все члены семьи должны быть одеты соответствующе, если брюки и платья – всем придерживаться этого стиля.✨✨✨ #weddingphotography  #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

✨✨✨В зависимости от того, какое место для фотосессии вы выбрали, подберите одежду. Самое главное условие: все члены вашей семьи должны сочетаться по стилю. Если выбираете майки и джинсы, тогда все члены семьи должны быть одеты соответствующе, если брюки и платья – всем придерживаться этого стиля.✨✨✨ #weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

451 likes - 451 comments
Бывают дни, которые хочется поставить на повтор.✨P.S. Этот один из них🥰Спасибо @2man_kalyan за атмосферность 💋💨💨💨💨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #beauty #beautiful #cute #girl #hot #style #look #stretching #gym #fit #sport #dance #gymnastics #poledance #motivation #model #sexy #look #like4like #likeforlike #like #likeforfollow #followme #follow #sports #sportlife #hot #fashion #style

Бывают дни, которые хочется поставить на повтор.✨P.S. Этот один из них🥰Спасибо @2man_kalyan за атмосферность 💋💨💨💨💨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #beauty #beautiful #cute #girl #hot #style #look #stretching #gym #fit #sport #dance #gymnastics #poledance #motivation #model #sexy #look #like4like #likeforlike #like #likeforfollow #followme #follow #sports #sportlife #hot #fashion #style

278 likes - 278 comments
Demain à 13h15 🇦🇺 (5h15 🇨🇭) ! Départ pour mes premiers championnats du Monde junior 🌏 #keformaswitzerland #together4gold #schweizersporthilfe #swisstriathlon #swiss #goldcoast2018 #race #triathlon #swimming #running #fun #sport #motivation

Demain à 13h15 🇦🇺 (5h15 🇨🇭) ! Départ pour mes premiers championnats du Monde junior 🌏 #keformaswitzerland #together4gold #schweizersporthilfe #swisstriathlon #swiss #goldcoast2018 #race #triathlon #swimming #running #fun #sport #motivation

278 likes - 278 comments

11353 likes - 11353 comments